я123: Марафон моей стройности:-)

я123

М@рг@рит@
У меня все точно так же, только бутерброд со щучьей икрой. А какой у тебя салат на обед? У меня тоже рыба, а вот какие овощи - еще не придумала. Кофе также пью много.

М@рг@рит@

я123 писал(а):

А какой у тебя салат на обед?

У меня обычно всё, что в холодильнике попадётся. Сегодня это пекинская капуста, огурцы, помидоры, перец болгарский и я люблю туда яблочко покрошить, я вообще очень люблю яблочко, я его везде добавляю :-)

. Но это только на мой вкус, кроме меня такой салат никто не ест. Салат заправляю яблочным уксусом домашнего производства, мама мне наделала, очень вкусный. Масло добавляю только если чувствую, что жира мне не хватает, люблю масло не рафинированное подсолнечное. Оливковое у меня не прижилось, кажется мне не вкусным, не хочу я его. Делаю салат из белокочанной капусты, свёклы и моркови сырой, тоже его люблю.

я123

М@рг@рит@ писал(а):

Оливковое у меня не прижилось

Мне тоже оно не по вкусу. Я люблю горчичное. Салат -щётку часто готовлю. Сегодня у меня редиска с огурцами и зеленью. Еще не знаю со сметаной или маслом по минимуму.

я123

Девчата, у нас тааак тепло + 28 на солнце! На улице все ходят с коротким рукавом))) А я сижу, вернее лежу весь день дома. Неохота никуда выходить. 2 раза уже побегала на эллипсе. КБЖУ не считаю, но ем с оглядкой...

светдим

Не гулчтб в такую пьгьдк?это не пра..мы пошлись в боь сад таи еще грязно но гулчть надо.по питпнтю вольности :-)

я123

светдим
Я вчера перегуляла! А сегодня отдыхаю от вчерашнего отдыха))) Сплю и бегаю по очереди.

я123

Доброе утро! Сегодня проснулась от пения птиц, прям заливаются))) У нас жарко и мы спим с открытым окном. А они на ярком солнышке и рады петь свои весенние песни!
На завтрак кофе (куда же без него?), 2 бутерброда с ржаным хлебом и щучьей икрой, яйцо - атрибут вчерашнего праздника и Адыгейский сыр. Все это вытянуло на 300 с немногим ккал. В обед щука запеченая в фольге, гороховое пюре и салат из редиски с зеленью. На ужин не знаю, творог или нет?

Психея

Оль, приветы :-|-:

я123 писал(а):

Я вчера перегуляла! А сегодня отдыхаю от вчерашнего отдыха)))

У меня тоже так бывает :mi_ga_et:

Почитала про питание: ты очень дисциплинированная в нем, прям умочка-девочка и калории считаешь. Назрел вопрос: вес в линеечке правильный стоит?

я123 писал(а):

Сегодня проснулась от пения птиц, прям заливаются))) У нас жарко и мы спим с открытым окном.

Какая красотааа :dreams:

У нас еще снег не сошел :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:

светдим писал(а):

Не гулчтб в такую пьгьдк?это не пра..мы пошлись в боь сад таи еще грязно но гулчть надо.по питпнтю вольности

Света, я под впечатлением :-)

Поняла только два слова: "сад" и "вольности" :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 2 минуты 36 секунд:

М@рг@рит@ писал(а):

Сегодня это пекинская капуста, огурцы, помидоры, перец болгарский и я люблю туда яблочко покрошить, я вообще очень люблю яблочко, я его везде добавляю

В наличии есть один болгарский перец, а ведь тоже салатика захотелось...Вывод: надо прикупить овощей :-):