tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать

Надюна

tiagnitania73, потому что у тебя в отличие от меня жира мало и вода не застаивается в организме.

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
Re: tiagnitania73:по мотивам наследства и по просьбам трудящихся
Измерения процента жира через месяц-два тебе возможно прояснят картину. А что по ощущениям со складками жирка?

tiagnitania73

Надюна
ну 24% не так и мало и хоть немого, но должно было уйти
а само питание очень комфортное

Надюна

tiagnitania73, килограммами отваливаться у тебя точно не чему, тем более жир лёгкий. Тут только на состав тела ориентироваться придётся. Хорошо, что замерила тогда.

Margo_M

Привееет))) :pri_vet:-:

ну что, даешь жжжопную тему!!!!!!!!!!!! :-)

tiagnitania73 писал(а):

Алва

как я жалею что послушалась мужа и посадила пальму, а не помелит :ny_tik:

Что мешает...выдерни пальму - посади помело))

Amelija Saule

tiagnitania73 писал(а):

Margo_M

Margo_M писал(а):

На кето?

Не, на нервах :-)

Кстати, о планке, всем у кого висит пузо, рекомендую обратную планку, с весом на пузе :-)

Привет!
Это как? Мне актуально - у меня пузо висит :-(

а жопа пофигу, может висеть - она сзади, мне не видно :-)

tiagnitania73

Надюна писал(а):

Тут только на состав тела ориентироваться придётся. Хорошо, что замерила тогда.

так и обьемы стоят, и есть чему отваливаться, хотя бы 2-3 могли уйти
Margo_M
:-|-:

Margo_M писал(а):

Что мешает...выдерни пальму - посади помело))

неее, она уже до второго этажа доросла :-)

у меня китайский апельсин растет, вот если его куда переткнуть, а помелит на его место заткнуть, тады да
но это пока мысли :du_ma_et:

Надюна

Margo_M, у меня живот хуже, чем жопа и он спереди, но мне это не мешает есть булки :-)

что нам вообще может помешать, если булку захочется? :-)

tiagnitania73

Amelija Saule
:pri_vet:-:

https://bodybuilding-and-fitness.ru/wp-content/uploads/2018/01/obratnaya-planka-s-sognutymi-nogami.jpg
а на пузике блинчик в 10 кг :-)

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
Re: tiagnitania73:по мотивам наследства и по просьбам трудящихся

Надюна писал(а):

у меня живот хуже, чем жопа

а если плохо и там, и там :-)

хотя мне жопа не мешает, мне бедра мешают :du_ma_et:

Надюна

tiagnitania73, не знаю, надо всё же поразбираться с рационом тогда тщательнее. Может быть то, что сначала непривычно калораж общий получался высокий. Или может минеральной воды побольше пить? Как стул? Попробовать магний добавить. У меня вес встал когда кишечник замолк, магний помог. Но ты же зелени много ешь? Там магний тоже. Я просто в какой-то момент мало стала её есть.

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:
Re: tiagnitania73:по мотивам наследства и по просьбам трудящихся
tiagnitania73, что там у тебя вообще может мешать? А бёдра твои уже больше из мышц состоят.

светдим

Надюна писал(а):

магний помог

скажи в чем его пьешь? :smu:sche_nie:

Правила форума

tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать

Кто сейчас на конференции