Арина49: Моя цель - 65 кг - ну очень хочется !!!

Арина49

ДОРОГИЕ МОИ ДЕВОЧКИ ОТ ВСЕГО СЕРДЦА ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС
СО СВЕТЛЫМ ПРАЗДНИКОМ РОЖДЕСТВОМ ХРИСТОВЫМ

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Ириша, привет!

Гостей проводила, возвращаюсь в строй. :pri_vet:-:

Арина49

Доброе утро всяк входящему
Так как у всех моих вертуальных подружек пропало видно желание появляться на форуме :nez-nayu:

Инночка, тебя я не имею ввиду :ne_ne_ne:

Ведь мы же с тобой решили не покидать форум :a_g_a:

Ну а я со вчерашнего дня вступила в очередной бой с жиром :dra_chun:

А то как бы вес не победил меня :du_ma_et:

И вот теперь говорю себе - Ты должна!!! Так что вчера и сегодня занималась с Джилл - 30 дневку, мышцы сегодня почти не болели. Решила, что мне все таки нужно более ощутимая физ. нагрузка, а Лесли - это так разминка. Главное продержаться месяц и посмотреть результат. Тем более весы я приобрела .
Ну вот такие делишки. Поела кашки геркулесовой, кофе с молоком и 2 кусочка сыра. Сейчас пойду в магазин. А то вчера позавтракала и опять в сон потянуло, покрутила педали 10 минут ну и легла, так что магазин не состоялся :du_ma_et:

А после еще вечером 10 минут крутила педальки.
Ну все буду собираться, всем привет и УДАЧИ :pri_vet:-:

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Арина49 писал(а):

Ну а я со вчерашнего дня вступила в очередной бой с жиром :dra_chun:

А то как бы вес не победил меня :du_ma_et:

И вот теперь говорю себе - Ты должна!!!

Ириша, желаю тебе успеха!

А чтобы отрезать путь к отступлению, предлагаю тебе еженедельно
считать ТВН (это приблизительно, как средний недельный вес) и
писать типа отчета, как мы с Людмилой.
Конечно, если есть желание.

aln

Ириша, привет!
Очень рада за тебя и от всей души желаю успеха в борьбе с жиром! Постараюсь заходить к тебе каждый день и подпитываться твоей решимостью :cool_cool:

Я себе тоже поставила цель - каждый день проходить не меньше 11000 шагов и обязательные утренние упражнения для спины. Скромненько, конечно, но главное - не бросать и не придумывать поводы увильнуть :hi_hi_hi:

Буду отчитываться у себя в дневничке, так что буду почаще появляться на форуме

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Ириша, привет!

Как дела, как настроение? :-|-:

Арина49

ДОРОГИЕ МОИ ДЕВОЧКИ

Арина49

Девочки приветик
Не думайте, что я еще не ложилась, легла в 10 и в 2 часа проснулась и спать не хочется. Мне вчера вечером было так плохо, чем то я отравилась. Встала попила чайку, выпила таблеточку карвалола, уголь и веропромил. Все еще мутит меня. Буду надеяться, что утром будет получше, ну а сейчас буду ложиться попробую заснуть.
Всем хороших снов :pri_vet:-:

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Ириша, привет!

Выздоравливай скорее, не надо болеть!

И не пропадай, пиши, как будешь себя чувствовать, я буду ждать.

Бабушка Алена

Приветик!
Как самочувствие?

Правила форума

Арина49: Моя цель - 65 кг - ну очень хочется !!!

Кто сейчас на конференции