ЮляК
привет)

я тоже за несколько дней не умру в принципе, но горячее - оно как-то веселее))) Да и что бы там родители не говорили - а погреть в микроволновке лучше чем на плитке. Мама то пользоваться не умеет, а папа - да)

У нас ситуация такая: много приборов включать нельзя. Вот у нас одновременно работают холодильник, чайник, ноут и например телевизор... Лампочки при этом очень тускло горят)
Энергоемкие: чайник, микроволновку, обогреватель - включать вместе страшновато) что-то одно - без проблем. Максимум - два) Чайник и обогреватель работали вместе, но на пределе....
А свет выключают - я уже писала - в субботу и среду на весь день (8.00 - 13.00, 14.00 - 19.00 - хоть часы сверяй). Потому что качают воду на полив.
про сон: я вот думаю - на даче попробовать в 5 вставать, до 12 работать, потом спать, когда жара) потом опять работать вечером)


Но у вас реально странная ситуация, да... по идее у вас вообще местное все дешево должно быть... Ну вариант - сад и самим растить) У нас -то при всем желании это не прокатит)

Алва
Вот у нас ситуёвина в городе с ценами, это полный абзац! Я очень злая и принципиально не покупаю продукцию местного производства, ну, за исключением некоторых случаев.
В городе есть свои фермы, птицеводческие угодья, теплица. Молокозавод, хлебозавод и 2 мясных производства, и тд и тп. И что мы видим в магазинах? Огурцы привозные 90-110; местные 150-160. Помидоры привозные 110-130, местные 185 и выше. Листовой салат местный 65, привозной 45. Молоко 2,5% 900 мл пакет 49 руб местное, а привозное 3,2% 1 л в коробке 48 руб. Ну и соответственно все остальные продукты. Молочка вообще, привозят и со Пскова, и с Лен. области и с Белоруссии. Так вот белорусская молочка самая качественная, вкусная и дешевая! Как это возможно вообще? Хлеба я покупаю питерские. Местные дорогие, хлеб 48, булка 52. Привозные есть разной ценовой категории, но примерно такие же, как наши - в среднем на 10 руб дешевле. Черешня, вишня, клубника, абрикосы сейчас все по одной цене, на улице в лотках от 250 руб, в зависимости от проходимости. Чем больше проходимость, тем выше цена. Хожу за этим делом в ебеня дворы, там цены на ягоды по 250, в остальных местах по 280. А на рынках цены начинаются от 300. Ценообразование рынок/магазин я тоже отказываюсь понимать. Ибо на рынке в среднем все продукты на 30 руб дороже, чем в магазинах. С чего бы это, интересно. Ведь стоимость аренды гораздо ниже на рынке, чем в магазине. Поэтому стараюсь лишний раз не захаживать на рынок... еще и контроля качества никакого. Видела я ветеринарного врача, которая сумки волокла с мясом, в двух руках, за допуск мяса к продаже... Короче, каждый раз я возмущаюсь, а деваться то некуда, жракать все равно что-то надо)))
Наташ, для севера у вас очень красивые цены, практически как у нас.

Алва и все-все, привет!

С микроволновкой тебя? а сколько она по весу? даже не представляю как ты её дотащила, даже на пару с отцом. Я просто тоже недавно приобретала предкам, так пройдя с ней метров 150-200 так спина заболела ппц, поймала машину в итоге и увезла на ней, дабы не рвать спину ни себе ни отцу....

Всем привет)))
Хм... Лия, была уверена, что тебе ответила вчера Сволочной интернет!

Вначале краткий отчет)))
ненавижу субботу - всь день без света. Сегодня это осложнилось тем, что с утра и весь день идет дождь Причем дождь такой... морось. Даже не капли, а какая-то взвесь в воздухе. Периодически идет настоящий дождь, в остальное время вот эта морось
В итоге заняться нечем, и даже за ноутом не посидишь, ибо батарея садится быстро у моего агрегата...
С утра полила помидоры, подкормила (не буду говорить чем, неча аппетит худеющим портить) - пошли все домой, завалились спать) и дальше образ жизни сурка - поели - подремали- поговорили....
Не выдержала, пошла в период просветления доразливать подкормку) огурцы - капуста- гладиолусы - лук-порей - кабачки) Еще зачем-то полезла рыхлить клубнику и выдирать усы)
Мама не вынесла безделья, пошла свеклу пикировать промокли обе, я пропустила полдник)))
В семь заползли домой, как раз и свет дали) всё, больше я на сегодня на огород ни ногой

Днем успели с маман поцапаться на классическую тему "когда ты уже вернешься к нормальному образу жизни и питанию?" Это у нас периодически происходит....
Это что, спрашиваю, значит: набрать обратно 20 кг и начать жрать колбасу, майонез, бомж-пакеты и прочее непонятно из чего сделанное ведрами? Бросить железо, перестать готовить себе отдельно...
Короче откатить всё назад на 2 года, и видимо еще вернуть себя в то полуразваленное по здоровью состояние...
Зато, она мне говорит - "ты перестанешь быть зависимой от своего режима, от своих контейнеров. Вот я щас могу пойти и съесть кусок хлеба с маслом, а ты - не можешь! Я свободна в питании, а ты - нет! Ты из-за своего питания себе мужика никогда не найдешь, его же кормить надо! Ты даже в отпуск поехать не можешь из-за еды! Вот даже в санатории - ты же не сможешь есть!" Нормально? То есть все проблемы то в моей жизни, оказывается, от того, что я ем 6 раз в день нормальную еду, на три раза всякую херню, как они)
Я говорю - "с каких пор каша и куриное филе, овощи и макароны, творог и яйца стали нездоровой пищей, а колбаса, сосиски и жареная на огромном количестве масла картошка, много хлеба, конфет, пряников всяких - полезными?"
Мама: "ты просто фанатик, тебя не переубедить!"
Я: "А у тебя просто аргументов нет)))"

Поговорили, словом

Лия_Стройнеющая

у нас совсем не север, ты неправильно себе представляешь) Север у нас - это Норильск, Дудунка, Североенисейск, там, куда продукты идут только летом, по Енисею, северным завозом... А в остальное время - вертолетами))) Вот там всё по цене кокаина, но там и зарплаты, и отпуск другой совсем....
А у нас то чо?
Про местного производителя: да, у местных цены дороже, чем привозные)
Курица и прочая индейка кемеровская дешевле, чем наша Красноярская... И качественнее.. Творог я беру алтайский, фрукты и овощи понятно китайские)))) Крупы - алтайские,
Из местных - молочка мне нравится по цена/качество камарчагская (сметанка сроком годности 7 суток) йогурт - ряженка со сроком 3 дня))) Как по мне - это показатель натуральности) Сметана например реально скисает по истечение срока годности)
А вот йогурты данон - активия у нас одно время на базах продавали просроченные на месяц и более - я брала) так вот - они на 2 месяца просроченные - по вкусу один в один как свежие))) О чем -то это говорит))))
Хлеб беру, который пекут в местных СМ "Аллея" - очень вкусный, очень свежий, очень горячий)))
Минералку местную...

в нас на рынках подешевле, но не всё. Вот сейчас огурцы дешевле на рынке, а помидоры - одинаково с магазином, рыба дешевле в магазинах, но на рынке немного другая рыба, берем филе трески пластами например тока на рнке, в магазинах такого нет, а есть в глазури, а это 50% веса на ветер)))
В магазинах по акциям вообще хорошо затариваться, но это надо мониторить))
В общем, в каждом городе своя ситуация с продуктами, надо приспосабливаться)))
Жива
Микроволновка 9 кг весом))) я брала собственно самую маленькую и легкую. В жертву размерам и весу принесена была мощность и навороты)))
Тащить ее в принципе нормально, если б не смещенный центр тяжести и недобная коробка)
А вот ту, что я домой брала 2 года назад - я еле-еле из такси до квартиры дотащила - она существенно больше и тяжелее))) но и мощнее, объем больше и т.д. и всякие там покрытия/режимы.В домашней микре можно готовить, хотя я этого и не делаю, а эта - чисто погреть. 500 Вт всего

Алва! И все-таки цены у вас вполне нормальные. У нас как бы юг, но примерно все так же стоит. Вот только огурцы резко в цене упали. Сейчас 30-50 стоят. Как раз сезон закатки начался. Правда у нас еще своих нет.
Муж скоро на Чукотку поедет. До этого уже несколько раз летал в заполярье. Был в таких местах где живут оленеводы, ни одного магазина и небольшой причал нефтяной. Питались в столовой с рабочими. Скидку им не делали. Так просадил там все свои суточные и то не хватало. Обед обходился в среднем на 600 руб. При этом ели суп и каши. Если полноценно питаться, то на 1500 бы обед выходил. А еще завтраки и ужины. С собой брать ничего нельзя. Ограничение по грузу, т. к. добирались на вертолете, а там и так сумка теплыми вещами набита. В другой командировке попал на военную базу. Выдавали им просроченные консервы
Короче хоть и зарплаты там выше, но коммуналка дорогая и еда очень дорогая. А хорошо живут там только те, кто работает на крупных предприятиях газовой и нефтяной отрасли ну и тому подобное.
Алва, можно тебе вопрос задать, уж коли сама тему подняла... А тебе самой нравится питаться 6 раз в день или это только ради поддержания?
Недавно читала статью, что не обязательно часто питаться, все равно на обменку это не влияет. Вполне можно и 3 раза поесть... Но опять же кому как удобно и комфортно. Я вот дома и мне удобно часто жевать. А вот если работала, я бы точно не носила с собой 3-4 контейнера. Максимум 1 и может быть что-то на перекус типа фрукты, орешки.
И вообще как ты видишь свою дальнейшую жизнь? Будешь ты постоянно ходить в зал и питаться так же как сейчас или какой-то другой план есть?

ЮляК
Привет)))
На Севере хорошо работать вахтами, тот же Ванкорнефть у нас. Работа тяжелейшая, но "олл инклюзив", т.к. за пределы поселка не выбраться, и вроде как питание включено в "соцпакет"
Или же жить и работать ради "северной" пенсии, а потом валить на материк. Большинство выбирают 2 вариант.

я не рассматриваю как "нравится-не нравится"

я знаю, что не обязательно 6 раз)

собственно, у народа сложилось впечатление, видимо ,что я действительно по часам ем) Это совсем не так. вот взять вчера - пропущенный полдник, поздний ужин и 2 ужин, 2 ужин вообще в последнее время в 11 вечера, все не срастается в 9 поесть)
Вообще у меня желудок напоминает каждые 3-4 часа, что пора уже, так что можно сказать - ем по чувству голода)
конечно, если я работаю, то на середине не брошу, чтоб пожрать. Доделаю и пойду)

а я разницы не вижу - 3-4 контейнера паковать или 1. На 15 мин. дольше, зато в течение дня - не надо ни в магазин, ни в столовую идти - достал - погрел, сожрал - доволен...
Отдельной сумки под еду нет, умещается в сумку и рюкзак для спортивки.

постоянно - слишком долго) Пока жизнь позволяет - да, планирую и зал, и питание. В общем-то меня не напрягает режим такой. Разве что временами, но это у всех бывает - плохое настроение, усталость, накопилось и т.д. Это эмоции...

А мне нравится подход Наташи.
Все знают, что питаться полезнее дробно 3-6 раз в день; все знают, что тортики без меры наносят вред организму, а не пользу; все знают, что в чипсах основной вкус за счёт глутамата натрия и т.д.
Так что плохого в том, что Наташа научилась питаться правильно и в меру, не потакает своим хотелкам, не заедает психпроблемы и пр. Хорошо бы чтобы такие правильные привычки питания Наташа заложила в своих детей в последующем. Это бы облегчило им жизнь.

Наташа, прочитала про твой разговор с мамой. Вот не права она на все 100%.
Мне кажется ей просто неловко от своих нездоровых привычек в питании, вот она и пытается "обратить тебя в свою веру".
Вообще мне кажется это особенность их поколения: знать что неправ, но до последнего доказывать в том числе и самой себе, что истину глаголишь. Не говорю за всех! Но тенденция имеет место быть.

Жива
Привет))) Пасиб за поддержку)
на самом деле это все спорно, "дробное" питание однозначно показано только при диабете насколько я помню) В остальном - да хоть 1 раз в день питайся, неважно это))) Важно только паритет соблдать, если на поддержании, и дефицит на худении. Просто сожрать за раз 1700 калорий... это как то перебор. Да и желудок все таки просит чаще)
Вот сейчас сижу, 7.35, до завтрака 25 мин, подсасывает уже)))) Проснулась голодная, хотя ужинала в 11 вечера...
Привычка, чо...
Про маму:
А дети - не авторитет для родителей в большинстве своем, ведь "яйца курицу не учат")))

Алва, при дробном проще правильно питаться. И чего-то неправильного много за раз не схавать, не влезет просто. Ну и ощущение, что и так ешь постоянно, дисциплинирует, наедаться как в последний раз тянет реже, а то и совсем не.

А я не могу дробно питаться, не мое это. Вот и дома хоть сижу, т.е. время для питания есть, а все равно пыталась - пыталась, ну не идет. А уж если хотя бы на прогулку выехать или на съемку, так и вообще не успеваю. Мне хорошо 3 раза в день. И один раз перекусит что-то типа яблоком, или огурцом, или чай с сухариком. Ну в общем, что бы что-то небольшое. Но 3 раза в день - полноценный прием пищи, не меньше чем на 500-600 ккал. Я поэтому отменила себе первые завтраки, оставила только второй завтрак в 11 (хотя вот сегодня встала в 6 утра, но до 11 я есть не хочу), обед поздний у меня, в 16, и ужин в 20. Всё, тогда я есть не хочу, и животу комфортно.