Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 сен 2025, 13:13

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 465 из 5492
  [ Сообщений: 54916 ]  На страницу Пред.  1 ... 462, 463, 464, 465, 466, 467, 468 ... 5492  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Superstar
 Заголовок сообщения: Re: Жанна: "Чтобы скинуть 100г жира, нужно 1кг воли"
СообщениеДобавлено: 04 июн 2014, 17:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Жаннет86ru
Летом у нас вообще белые ночи же :hi_hi_hi: :-):

По меню: углеводов все равно мало. Жиры увеличила - это хорошо, но этого мало. :smu:sche_nie: :ne_vi_del: Вот меню на четверг - идеально для тебя на данном этапе, я считаю. :a_g_a:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Я-Жанна
 Заголовок сообщения: Re: Жанна: "Чтобы скинуть 100г жира, нужно 1кг воли"
СообщениеДобавлено: 04 июн 2014, 17:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо, Кать...я только сейчас заметила, что у меня четверг и понедельник почти один в один... :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:
ну вот посмотрю в пятницу-субботу на весы и может тогда подниму коридор до таких параметров.. :du_ma_et:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Superstar
 Заголовок сообщения: Re: Жанна: "Чтобы скинуть 100г жира, нужно 1кг воли"
СообщениеДобавлено: 04 июн 2014, 18:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Жаннет86ru
Всё-таки, хотелось бы видеть вместе с табличкой КБЖУ ещё и сам рацион. :mi_ga_et:

Ты в будущем за счет чего собираешься углеводы повышать?

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Я-Жанна
 Заголовок сообщения: Re: Жанна: "Чтобы скинуть 100г жира, нужно 1кг воли"
СообщениеДобавлено: 04 июн 2014, 18:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Катя, пока ещё не думала... но скорее всего это будут быстрые угли :ny_tik:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
larka1301
 Заголовок сообщения: Re: Жанна: "Чтобы скинуть 100г жира, нужно 1кг воли"
СообщениеДобавлено: 04 июн 2014, 19:12 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 26.03.2014
Сообщения: 1865
Изображений: 14
Откуда: Москва и МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 4,794

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (10)
Жаннет86ru писал(а):
Катя, пока ещё не думала... но скорее всего это будут быстрые угли :ny_tik:

На сладенькое потянуло :-) :-) :-)

_________________
Начало 11 марта 2017
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Я-Жанна
 Заголовок сообщения: Re: Жанна: "Чтобы скинуть 100г жира, нужно 1кг воли"
СообщениеДобавлено: 04 июн 2014, 19:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
:-) :-) :-) не то что бы потянуло.. но чем то же надо добирать.. а вот фрукты, овощи и крупы я и так почти силком пихаю... куда проще съесть 1 конфетку!!! :-) :-) :-) Ну ты так не делай!! это не хорошо :ni_zia:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
larka1301
 Заголовок сообщения: Re: Жанна: "Чтобы скинуть 100г жира, нужно 1кг воли"
СообщениеДобавлено: 04 июн 2014, 19:21 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 26.03.2014
Сообщения: 1865
Изображений: 14
Откуда: Москва и МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 4,794

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (10)
Да Жанн, я знаю :-) у меня качели как правило: если день обычный , то недобор - 900-1000к, если с пивом и рыбкой - то перебор
Ну это я так расслабилась, конец мая и начало июня - то выпускной, то ДП, то :cry_ing: у мужа друг детства умер....
Во общем у меня завтра последний рабочий день и каникулы - беру себя в руки, а кроссовки в ноги :-) :-) :-) :-)

_________________
Начало 11 марта 2017
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Я-Жанна
 Заголовок сообщения: Re: Жанна: "Чтобы скинуть 100г жира, нужно 1кг воли"
СообщениеДобавлено: 04 июн 2014, 19:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
бедненькая... будем надеяться, что серая полоса закончилась.. впереди только белая.... Про крос :cool_cool: совки хорошая идея...
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
larka1301
 Заголовок сообщения: Re: Жанна: "Чтобы скинуть 100г жира, нужно 1кг воли"
СообщениеДобавлено: 04 июн 2014, 19:38 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 26.03.2014
Сообщения: 1865
Изображений: 14
Откуда: Москва и МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 4,794

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (10)
Жанна, из плохого только последнее событие (остальные то радостные) - но вот как раз последнее .... да еще на работе последние денечки - размеренности не добавили...
Ну да ладно, жизнь продолжается :-): Вот сегодня из мяса тока курогрудь была куплена, да фарш говяжий - на разочек :-) :-) :-)
Сейчас займусь строгим планированием :-):
Кстати я сегодня купила толокно :-):

_________________
Начало 11 марта 2017
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Я-Жанна
 Заголовок сообщения: Re: Жанна: "Чтобы скинуть 100г жира, нужно 1кг воли"
СообщениеДобавлено: 04 июн 2014, 19:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
А Я ДП ПОНЯЛА КАК ДОРОЖНОЕ ПРОИСШЕСТВИЕ... , хотя это же будет ДТП :smu:sche_nie: ну ладно.. хорошо, что не всё так плохо... у тебя сейчас длинные каникулы начинаются... завидую белоснежно :cool_cool:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 465 из 5492
  [ Сообщений: 54916 ]  На страницу Пред.  1 ... 462, 463, 464, 465, 466, 467, 468 ... 5492  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Amertrume, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, ИНП, Чуточка13

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB