Лана, Как вы с шашлычками управились? Как настрой на завтра? К марафону готова?

Лана, ты где????

Привет всем!!!
тут я, отчет готовлю.
Значит, так: сначала по теме, водно-спортивный марафон я завалила, в выходные количество воды не измеряла и думаю, что пила меньше нормы, спорт.упражнения не выполняла
Но к понедельнику я во всеоружии: примерное меню составила, продукты на сегодня готовы, буду взвешивать и считать. Также налила воду в бутылку 1,5 л плюс 2 стакана, один из которых уже выпит.

у наконец то!!!
Все на старте осталось дело за малым... Не забывать взвесить, прежде, чем в рот отправить мне кажется, что эо самое сложное

Ну а теперь отчет о приятно проведенной субботе!
Девочки, скажу сразу - пикник удался! Мы даже ничего не забыли! Накануне специально для этой поездки купили мангал, складной стол с табуретками и решетку для запекания на мангале. Был шашлык из баранины, шампиньоны, запекли баклажаны с перцем и помидорами и я из всего этого сделала салат. Ну и свежие огурцы с помидорами. Образ жизни вели трезвый, муж за рулем, а я в группе поддержки.
Вот так выглядел окружающей пейзаж с нашего места:

Это кто-то бросил свой мангал, но через некоторое время его забрала компания молодых родителей с детьми.
Приехали мы сначала на территорию парка, там есть оборудованные места с беседками и мангалами, но нам они не понравились. Беседки это просто стол под навесом, навес маленький и деревьев рядом совсем нет. Я потом специально сходила посмотрела, люди сидят там практически на солнце.

На этой фотографии вдалеке видно немного.
И мы просто переместились за территорию. В парк на машине нельзя, естественно, мы просто с шоссе заехали с другой стороны и оказались на необорудованной парковке. Спустились чуть ближе к речке и вуаля!
Парк был от нас за речкой, от нас туда был мост. И это важно, потому что в парке есть туалеты, хоть и не очень хорошие, но я же девочка, я за кустиком не могу
У меня в альбоме есть еще несколько фотографий этого парка, там несколько спортивных площадок, тренажеры и турники, а также велодорожка вокруг парка. И через 2-3 года мы будем жить в 3-х минутах езды от этого парка! Парк совсем молодой и я надеюсь, что лет через 5 зелени и соответственно тени на его территории будет больше.

Да! Да! Да!
Я уже кофе налила, но я давно знаю, что молока у меня туда идет стабильно 60 г.

не все ..сегодня днюха у крестника.. и потом я СЧИТАЮ у себя.. т к я бездомная и не умеюю..вставлять..забыла..то я типа в тени..но с вами

Лана!! Супер суббота!!! класс!!! обзовидовалась!!!! Раньше всегда хотела жить в самом центре города!! но уже несколько лет, мечтаю жить в парковой зоне!!!

ну и чО?? у меня завтра днюха мужа с вытекающими обстоятельства,

это тоже за отмазку не прокатит... можем напомнить, а вообще, можно просто написать вечером у Дины "Итого КБЖУ=" просто признайся... Лень считать и лень сильнее тебя мне тоже лень... но пока борюсь с ней...

[quote="Я-Жанна"] просто признайся... Лень считать и лень сильнее теб[/quo
НЕА,Я У СЕБЯ ТО считаю ДО СИХ ПОР..КАЖДЫЙ ДЕНЬ ВБИВАЮ но..вот резать и копировать сюдаа... ваще не помню..но калории могу писать..

тока на днюхе то я не взвешиваю

Девочки, я решила не мелочиться и вместо приседов и пресса возобновить свои походы в спортзал. Вот только что закончила часовую тренировку, сходила в душ и сижу на рецепшен, сына жду. Он всегда долго плещется!

Добавлено спустя 4 минуты 21 секунду:
Жанночка, от квартиры в центре я бы не отказалась, но, увы, за наши деньги мы даже студию купить не сможем. Так что будем жить далеко, зато на природе!
Светик, меня тоже волнует вопрос, как считать вне дома? Я думаю, что в следующие выхи мне предстоит выход "в люди". Так что я, скорее всего, буду 5 дней считать.

ну блина.. наконец то!!! услышала!!!


а я думаете, буду завтра сидеть и взвешивать каждый кусок шашлыка и рюмку коньяка?? Наверное меня все таки немного недопонимают?? Цель этого "марафона" НЕ СМОТРЕТЬ КТО СКОЛЬКО ЖРЕТ, А запустить механизм.. Вот, сколько времени вы собирались и собирались начать взвешивать еду??? месяц? два? пол года??? а тут.. есть шанс (маленький конечно, но есть) что за неделю этого марафона человек втянется в этот процесс..а там и продолжит.. (кому это актуально)