Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 авг 2026, 14:06

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 20878 ]  На страницу Пред.  1 ... 462, 463, 464, 465, 466, 467, 468 ... 2088  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: интуиция, как стиль жизни.
СообщениеДобавлено: 27 июл 2018, 18:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14153
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
светдим
Свет, вчера дала себе слово строго следовать ИП. А то частенько переедаю и ем не по голоду. Вот сейчас выпила кофе со сгущёнкой.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: интуиция, как стиль жизни.
СообщениеДобавлено: 27 июл 2018, 20:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14153
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Я не сошла с ума, не села на низкокаллорийку, я просто ем ТОЛЬКО по голоду и ТОЛЬКО его утоляю. Всё. Еды очень мало по сравнению с обычным моим днём, но вот так.
20.30 - грамм 50 тонкого лаваша с Дор Блю и моцареллой (в микроволновке), пару ложек творога. Вкусно!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: интуиция, как стиль жизни.
СообщениеДобавлено: 27 июл 2018, 21:07 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9954
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,173

Награды: 79
Блог: Просмотр блога (23)
Алёнушка, лучше позже, чем... С днём рождения, дорогая. Счастья, радости, солнечных дней, люби и будь любима теми, кого любишь!!! И пусть мечты исполняются!
Изображение

_________________
Изображение
С17.03.26(127.3)до13.06.26-Окинава
С14.06.26(121.7)до наст.врем-Окинава+зарядка+травы д/сниж.тяги сладкому+с9.07.26 дыхательный тренажёр и дыхание по Бутейко
27.07.26(109.9)ПЕРВАЯ ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА!
Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: интуиция, как стиль жизни.
СообщениеДобавлено: 27 июл 2018, 21:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17332
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Aлена, С днем рождения
:rose: :buket: :ro_za: :bokal: :poz_drav_liayu: :poz_drav_liayu: :greets:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: интуиция, как стиль жизни.
СообщениеДобавлено: 27 июл 2018, 21:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14153
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
soneika
Luchs

Спасибо, девочки)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: интуиция, как стиль жизни.
СообщениеДобавлено: 27 июл 2018, 22:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14153
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
22.20 - 1 огромный персик, по голоду.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: интуиция, как стиль жизни.
СообщениеДобавлено: 28 июл 2018, 06:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14153
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро, друзья!
Вес сегодня - 67,4 (-500 гр).
Скажу так: кушать только по голоду и просто утолять голод (не переедать) у меня вчера получилось! Самочувствие прекрасное! Реально ты целый день активен и даже несмотря на жару бодр. Буду так кушать и дальше)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: интуиция, как стиль жизни.
СообщениеДобавлено: 28 июл 2018, 08:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14153
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
7.50 - тонкий лаваш с моцареллой (2 небольших рулета) из микроволновки, сладкий кофе. По хорошему голоду. До этого сделала йогу 30 минут, поскрабилась, приняла контрастный душ))) Кайф!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: интуиция, как стиль жизни.
СообщениеДобавлено: 28 июл 2018, 10:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 2053
Изображений: 129
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,088

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Привет,Алёнушка))На ип я тоже ем реально мало,если внимательно слушаю себя.Но частенько проскакивает еда,не по голоду,а по охотке .Вот это то и портит всю картину.Пиши и дальше свои чувства ,еду,очень интересно читать)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: интуиция, как стиль жизни.
СообщениеДобавлено: 28 июл 2018, 11:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14153
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Ид@

Привет, дорогая) Буду писать)

Добавлено спустя 2 минуты 7 секунд:
Ездила по рабочим делам и возвращаясь домой, около часа назад мечтала о том, что приду домой и покушаю. Вроде бы чувствовала голод. Но вот я уже дома, а голода нет. Сейчас хочу приготовить баклажаны "под грибы", возможно голод проснётся и я покушаю с удовольствием.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 20878 ]  На страницу Пред.  1 ... 462, 463, 464, 465, 466, 467, 468 ... 2088  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Dimana, Елена8936, FeedBurnerBot, glaira, Goanna, GoogleBot, Irinmi80 Georgia, Julia1945, KETI_G, ki_tanya, Klava Guseva, MetaExternalAgentBot, NVL110558, olflor, Olhen53, Ольвия, Pchela115, TrendictionBot, u70_, YandexBot, Натаmet, Тëма9393


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB