Андромеда-Софи:Радуюсь счастливой жизни и стабильности!

Figura

Андромеда-Софи писал(а):

Называется попробовала тренироваться 5-6 раз в неделю... :du_ma_et:

Переусердствовала-везде нужна мера,чай, уже не двадцать лет. :nez-nayu:

Вот-вот, у меня тоже сначала были попытки на 4-5 раз в неделю тренажерного зала, потом поболела, подумала, почитала и поняла, что неееет, никому этого не надо, а особенно моему 45-летнему организму :-)

По поводу операции в сентябре :co_ol:

светдим

Figura
Ого..ты уже близка к идеалу :mi_ga_et:

Figura

светдим писал(а):

Figura
Ого..ты уже близка к идеалу :mi_ga_et:

Света,

, ты просто :co_ol:

С потерей веса растет обвислость лица и живота, так что идеала не будет :hi_hi_hi:

светдим

Обвислось..уколы и режем :-)

ЛенаЛика

Андромеда-Софи писал(а):

Лежу со спиною опять.
Лечусь.

ну вот. выздоравливай скорее

Андромеда-Софи писал(а):

перенесли операцию на конец сентября

в любом случаи - удачи. буду держать кулаки

Вера1959

Figura писал(а):

С потерей веса растет обвислость лица и живота, так что идеала не будет :hi_hi_hi:

Для лица хорошо пройти курс мезотерапии ДМАЕ. Для живота - массаж, обертывания, спорт.

Добавлено спустя 4 минуты 6 секунд:
Софи, привет! К сентябрю ты ещё сбросишь вес, чтобы побольше кожурки срезали!) Выглядеть будешь потом вообще супер!

Андромеда-Софи

ЛенаЛика
Вера1959
Девочки,спасибо!

Ну вот я уже в здравии! :a_g_a:

На тренировку ходила,но сегодня был один час кардио.
Силовые пока делать не в силе,в среду буду пытаться делать.
С рационом так себе получается 2000-2200 кк,иногда и 1800 кк было.
Что-то я никак не могу нормальный рацион держать,постоянно сбиваюсь.
Вес дальше колеблется возле 85 кг. :nez-nayu:

Вообщем пока беру мысленный отпуск от похудашек,просто буду считать и наблюдать.
Всем хороших выходных!

Ленусечка

Андромеда-Софи
Привет, Софи!
С выздоровлением!

Андромеда-Софи писал(а):

беру мысленный отпуск от похудашек,просто буду считать и наблюдать

Хорошего тебе отдыха, у тебя хорошее настроение и отношение к процессу, что радует. :butter-fly:

Андромеда-Софи

Ленусечка
Приветик,Лена!
Я пока успокоилась,потому что пока не обрежусь,все равно не знаю что и куда идти. :nez-nayu:

Хирург меня похвалил и сказал,что у меня не такой уж и ужас ужасный с кожей.
Он сказал,что в основном к нему приходят намного в худшем состоянии, чем у меня.
Сказал,что мои беременности мне больше навредили,чем похудение,тем более медленное.
Да и вес, как таковой меня не очень отягощает,цифра и все.
А я чувствую себя в нем-хорошо,а это самое главное! :a_g_a:

Организме и мозгам тоже нужно отдохнуть.
Буду пока жить спокойно,тренить,считать и наблюдать.
А там,как Бог даст,может и что-то скину. :smu:sche_nie:

План такой:главное не набрать,а 0 и минус приветствуются. :-):

Январетта

Андромеда-Софи писал(а):

Сказал,что мои беременности мне больше навредили,чем похудение,тем более медленное.

Привет. Это значит, что медленное похудение навредило как-то? А в чём?

Правила форума

Андромеда-Софи:Радуюсь счастливой жизни и стабильности!

Кто сейчас на конференции