Всем доброго утра и весеннего настроения!!
Ириш, еслиб только трусики.. не налазиет все.. от слова абсолютно..
Ненавидеть себя за беззребетность..за лень.. за похеризм..
Не могу понять только.. от чего меня прет? Многим наверное покажется глупым этот вопрос, после недавнего фото.. но я ВСЕГДА так худела.. с первого дня.. а тут.. с января месяца никаких положительных результатов.. либо на месте, либо в плюсе.. без спорта я уже навпрное не похадею.. либо строгое ограничение веде.. так как в прошлый раз уже не прокатит..
Ищу себе всякие оправдания.. может меня от стресов прет?
Пы, сы,, нормоны в норме.

Я-Жанна
Привет!!!
Доброго расположения духа тебе, не смотря ни на какие твои недовольства собой!!!
Жанн, в прошлый раз ты худела с полной заменой САМИХ продуктов (то есть колбасу на грудку, сосиски на рыбу условно), поэтому твой организм реагировал так положительно на эти изменения. Что в этот раз? Грудку на грудку и рыбу на рыбу? Только уменьшила количество? Нету встряски для тельца, вот оно и не хочет делиться награбленным. Плюс конечно же погрешности в виде вкусняшек и «на глазок». Ведь при первом похудении считали все дотошно и не дай бог лишний листик капусты в рот затащить . А теперь что? Да я уже наедаюсь пока готовлю!

Vukolova


скорее всего так и было.. Сейчас и ПРОЦЕСС приготовления немного другой.. раньше приоритетом былот"на пару" а сейчас "как повкуснее"
меня немного другое в ступор вводит.. два года ела не считая и не взвешивая.. и вес стоял... ну прыгал 2кг туда-сюда (зависело чем питалась на кануне) ну и с отпусков привозила 4кг. (пиццы и пр) потом месяц без вредняшек и все ОК. так я же ела все те же продукты..и так же приготовленые... только без подсчета... а сейчас??? ТРИ месяца взвешиваю тарелки, а вес РАСТЕТ!! ладно бы, если СТОЯЛ.. не худелось.. ( как те года) это было бы объяснимо.. но почему прет то???
вижу только один выход... НК. как бы против ее я не была...

Вот и я с той же проблемой, и доезжаю до тех же мыслей. Начала понижать до 1500, т.е никаких повышений кк на активность. Менять в еде нечего, там и так уже вредняшек нет, только количество кк. Посмотрим, что выйдет.

Оксан, у тебя вес растет?? или не снижается?

Это возраст, детка!!!

Что? 1-2 года имеют такое значение??я еще понимаю в 20 и 40 лет худеть..(разница) но в 43 и в 45 ??

Да. Имеют:
Пограничный возраст — 45 лет, а после него репродуктивная функция заметно угасает, количество женских половых гормонов снижается.

Ириш, я рожать не собираюсь.. мне бы похудеть... эх.. не успела.. надо было ДО января худеть я теперь что? Совсем безнадежно жирная?

Привет, девочки!!!
Переживаю, конечно за сынка)) Маму бы с ним оставила, да переживаю -сможет ли она его вынести.
Хотя орет он только со мной)))
- согласна полностью!
Если этот вариант не помогает, и нет особых проблем со здоровьем, нужно больше белка добавить и снизить угли. Соответственно и
калорийность немного снизится.
Мне немного помогло, хоть сдвинулась с мертвой точки..
- ну это ты сама себе накручиваешь, давай не раскисай! А спорт совсем никак?