а я б верила Окею, если б сладкое любила
у нас есть одна грудинка вкусная, правда, очень мясная, по 450 ккал и есть другие по 600-650...я малокалорийную ем

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:

Ирка, ты не обжора ты гурман

Привееет))))

Однозначно поверю!!!!! Я вообще всем верю..что написано, то и считываю)))) Вино вон проскочило..23 кал...литровая бутылка...а я верю!!!! Македония врать не будет!!!!

Маргошка, а ты сильна)

Frau Unbekannt
Сегодня я реально кайфовала от еды , как мне вкусно было
А на 3000 чет как-то правда было многовато , как-то получилось так случайн
С утра вроде даже все было нормально, потом мы поехали на мемориал жертвам репрессий , там массовые захоронения расстрелянных в37-38 , там где - то покоится прадед.
Заехали к маме - помянуть, ну и в ход пошла грудинка, вкусьненькая , кусочка 3-5-6 навернула , салат оливье , блины .
Приезала домой даже дышать не могу , а у соседки др , так что вечерком я все это дело шлифанула шампусиком и тортиком.

Дык я просто соскучилась по алкоголю))) Че там пить то???

Frau Unbekannt
Ну уж какой кормили , ту и ела , но вкусная

моя Куколка...воды без газа и усе пока

Один из моих, кстати, тоже где-то в ваших краях. Папа точно знает где.
Спасибо за фото, Ириш

Добавлено спустя 4 минуты 17 секунд:

а я имхую, что вес сбрасывать эффективнее всего -- в долгосрочной перспективе-- именно на том рационе, на котором собираешься его же и поддерживать. Только в меньших объемах.

я из хлеба в основном Бабушкин покупаю, если его нет, то булку с отрубями, кстати Демидовский тоже не плох и достаточно бюджетнее Пользы выходит, там тоже какие то орешки чего-то там

Хлеб , если честно , я стараюсь есть меньше , мы его вообще месяцами можем не покупать , а потом меня вдруг прошибает , особенно с супчиком , потому последнее время он у меня и в доме и в рационе.