Всем привет.

Вняла я критике, что заниматься 20 минут - это отстой.
Ну и окрепла уже немного.
Достала розовые гантельки. Розовые они правда только в душЕ, снаружи черно-хромированные.
И добавила упражнения для своих хилых рук.
Сразу время увеличилось до 40 минут.
Но что-то ноги в результате такой тренировки чувствуют себя недогруженными по сравнению с руками.
А рукой теперь ложку до рта донести не могу. А жрать-то охота. Придется есть руками.

Сразу сценку у Райкина старшего вспомнила..

Доброе утро!

Руки сегодня уже поднимаются. Так что завтрак был плотный.
Вес за две недели снизился на 1.5 кг и, собственно, вернулся к тому, что был перед последним приступом обжорства, закончившимся как раз тогда.
Так что теперь главное держать себя в рамках и сбросить наконец пару лишних килограммов, честно наетых в начале этого года. Экспериментальный год нужно закончить без потерь (вернее без приобретения лишних кэгэшек) и больше никаких экспериментов.

Систематическая ошибка внимания, или почему мы часто видим то, что хотим увидеть

Как это проявляется: Если вы озабочены своим лишним весом, вы пропускаете мимо ушей комплименты, но зацикливаетесь на замечаниях других о вашем весе.
Некоторые мысли становятся навязчивыми и влияют на то, как, по вашему мнению, мир воспринимает вас. Вы обнаружите их даже там, где их нет.

Вот точно. Более того, когда я в Россию приеала и мне начали говорить, что я лишком перехудела, т.к.вид изможденный, слишком тонкие жилистые руки - я в душе ликовала и воспринимала подобное как комплимент. Когда же я свои 2 кг наела и мне стали говорить, что наконец - то я стала похожа на человека, похорошела, повежела, уже не такая дохлая на вит и т.. - для меня это было сигналом: надо срочно нажратое сбрасывать.

Правда, до сих пор так и хожу "посвежевшая", и никак не могу к дохлому виду вернуться.

Ванда Казимировна
Оль, привет! А зачем тебе "дохлый" вид? Мне интересно: ты тогда считаешь, что цель достигнута, да?

Добавлено спустя 6 минут 31 секунду:
Хотя по-моему это было немного не про то.
Когда ты думаешь, что ты толстая, и много про это думаешь, то кажется, что все вокруг только в тебя пальцем и тыкают, а если комплименты говорят, то неискренне.
А вообще людям до твоего веса дела нет. Это мы тут на форуме только об этом говорим и думаем. Специфический контингент.
Мнительность надо гнать прочь.

А твоя "посвежевшесть" может быть и не с весом вообще связана. Может, ты загорела просто, ну или лето, отпуск, вот и посвежела. На фото таких нюансов не видно. А ты зациклилась на весе.

Мне вот стали говорить комплименты, и хочется верить, что искренне. А кому нет дела, так те и молчат, не видят, не считают нужным комментировать.
Не все зациклены на весе. У меня полно сослуживцев-толстячков, которые прекрасно себя ощущают в своём весе, радуются жизни и ничуть не комплексуют.

Не верю... Так же, как и любой курящий хочет бросить курить, так и все толстячки хотят похудеть. Выпей с ними стопку и поговори по душам, увидишь

Ха...щас муж подглядел..пока с улицы переодевалась в дневном свете и сказал..ты Опять похудел а...он не одобряет мои загоны ..зочу ему поверить.т к в тоеус клубе тоже заметили..я слепая .тбед суп с чечевицой и курицей с пару кусочк сала