natalya-eryo
Иринушка
девочки ми любимые у меня все нормально, питаюсь хорошо, вес прежний 73,5 меньше ни в какую... но мне пока и так хорошо, даже очень... люблю вас.... споки ноки

Ален ,заходи к нам почаще)))

Как можно чаще! Ждем, любим, скучаем!!!!

Ирина привет!!!Как дела??что у тебя с весом???у меня полный" позор "....сегодня привес в 1.600..это ещё + к привесу я уже надежду потеряла,что вообще смогу дальше похудеть...

natalya-eryo
Натусь, привет! У меня стоит опять....т.е. то +, то - но результат 0, а если еще точнее то за последний ~месяц + 2,2. Но я не плачу и не рыдаю.... Натусь, у тебя сейчас трудный период соответственно нервная система напряжена и организм работает в стрессовом режиме, режиме защиты...и отдавать ничего не хочет, а наоборот запасается (защищается). Тебе надо успокоиться и просто продолжать жить и все со временем наладится с жизнь и вес.

Ириш мне бы научиться так жить...я очень восприимчивый человек)все держу в себе всегда и не могу на ситуацию смотреть просто,все переворачиваю с ног на голову)))когда немного материальное положение наладится обязательно пойду к психологу))с нервной системой не шутят,а то так ненароком и в дурку можно загреметь)))

приветик,Иришка
я еле от своего привесища в 3.5 кг избавилась ,прилип так прилип ,я сейчас на овощи ударение делаю с кашами конечно

natalya-eryo
Привет Натусик, ты не поверить, но я тоже очень восприимчивый человек и все тоже очень сильно переживаю. Я просто научилась успокаивать себя и не накручивать, а разруливать эмоции. Тоже не всегда получается, но главное вовремя остановиться и не загонять себя в угол. Чем больше накручивать себя тем быстрее и сильнее тебя затягивает это болото тоски и боли. Просто потерь, что все наладиться и все будет хорошо!!!!
wel***
Привет, Валюш! У меня блин привес за привесом на фоне вполне приличного питания. Приличного в плане без излишеств. Вот и сегодня встала на весы, а там еще плюс 1,5 вааще не поняла с чего такой подарок! Понятно, что столько жира врят ли за ночь наросло, но все равно обидно. Надеюсь это вода, которая быстро уйдет.
Девочки! Не вешаем носики! Весна приходит, завтра уже совсем тепло, обещают, и солнышко!!!!! сейчас будет легче жить, появятся краски! Всем удачи и от личного настроения! Только на позитиве можно свернуть горы и чего- то добиться! Долой уныние и тоску! Улыбнулись и вперед!!!! Все у нас получится!!!!!!

Иришка,я сейчас перешла на 4-х разовое питание ,без перекусов ,и вес пошел вниз,а то прям заклинило ,ем в 8,11,15,18 час.ужин без жиров каша с овощами(пока пост,а потом чего-нибудь поменяю)

Валь,а в шесть не рано ужинать?я поздно допустим ложусь и для меня это никак

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:

Ирусик буду слушать тебя и не раскисать.Ирусь,что с весом такое???