Ну и погодка, не соскучишься.

Жанна я как раз сегодня включила радио, когда прогноз по Сургуту передавали... ужс, но держись, весна близко!

У нас два дня солнце и тепло-хорошо. Сегодня ходили в лес гулять -птицы вовсю щебечут яростно, но даже мать-мачеха еще нет. Только верба пушистится..

Всем доброго и бодрого понедельника.. Рассказывать особо не чего.. вес не хочет меня покидать, болезнь видимо тоже.. Да и зима с ними же

Дина, ты меня прям напугала.. что там наговорили?? Вообще.. снег до начала июня это нормальное явление у нас.. просто в этом году и зима баловала, и весна обнадежила нас.. вот мы и размечтались-чтоб как у всех. сегодня снова метет.. но ходим уже в осеннем..
По еде... Я вчера была голодная... к своему подсчитанному питанию на работе был кусок пирога с капустой.. А вечером дома было яблоко, мандарин и грейпфрут. в очередной раз убедилась, что мне легче, что бы еды было МНОГО, даже если ККАЛ будет меньше, чем с ПЕРЕБОРОМ ккал, но маленьким ассортиментом\количеством еды. не наедается мой организм Ккал, он наедается кол-вом еды.. Посмотрела средний колораз за апрель.. вышло 1800ккал.. вес даже в +.

на сегодня из еды как то так (с учетом ужина)
в общем, я в очередной раз голодная.. что бы наедаться на такой калорийности, мне надо переходить на супы и салаты (овощные) вот супа можно 5 раз поесть и всего 1000ккал будет.. Завтра начну готовить супы.. а хочется "колено", вчера рульки купила..

Я-Жанна


Что-то мне подсказывает,что ,когда ты мне пожелала удачной охоты,я уже этим и занималась...
Купила себе мармелад клюквенный(вкуснейший) и
клюкву в сахарной пудре... Не сговаривась...Тонкая штучка...
Случайно не такая?


Выздоравливай.
У меня тоже сопли.Кашель..Аллергия...
Пью фервекс и супрастин.
Вкуса не чувствую...

Жанна, привет.
Подбила итоги, выводы сделала. Двигаемся дальше.
У меня тоже результаты не ахти. Глянула на свою вчерашнюю фотку - Ну, что делать, за всё надо платить. Хотя вот с нами в ресторане вчера была знакомая, которую я давно не видела, худая слишком уж. Она блюдет свое питание всегда, но вот вид какой-то болезненный. Наверное, в возрасте 50+ сильно худеть нельзя. Как бы соблюсти её, эту золотую середину

Настурция
luchickПриветики!
Люда выздоравливай скорее. Клюква у меня фирмы « Шармэль»
Танюш, это да.. тут еще кроме возраста и форма лица имеет значение.. мне вот больше чем « рост минус сто» худеть не стоит.. я выгляжу больной, хотя задницу и живот ещехудеть и худеть.. я сейчас просто мечтаю иметь этот вес 60-61 кг (161-100)
У нас женщина рмботает, тоже все жизнь за питанием следит.. ей почти 60. Но смотреть на нее приятнее в шубке или пуховичке.. в сарафане
Мне сегодня пришла мысль, что не буду я выкладывать свое меню.. потому что потом почти каждый раз к нему еще что то плюсуется.. вот сегодня + мандаринки 4 шт, сало 2 ломтика. И сушеные груши мне НИКОГДА не мохудеть!!!

Я сейчас утраивала фотоохоту на лису

Жанна,похудЕешь!!!
Настанет момент,что-то щёлкнет и сразу все мысли перестроятся на нужный лад.
У меня так.
Нужен толчок,мотивация...ПодУмай...
Или-придУмай.
Сначала-на недельки 2,потом получится результат и уже дальше покатит.....
Тем более,у тебя такой хороший опыт есть....

Чем бы меня щелкнуло, когда лезу в холодильник, сметая все после пробежки. Пока бегу, все ок, типа приду и ничего есть не буду, вечер все же. Ага, пока кручусь, верчусь, раз и полхолодильника в животе. Реально, надо жить без готового, а готовить будет лень, и наконец похудеется. ((