Я-Жанна: "Размышлизмы" о насущном))))))))))))))))

Я-Жанна

Vukolova писал(а):

Оооооо, да у нас тут спорт!!! Ну молодца !!! Прямо вот

ну вот, я думала ты читаешь мои отчеты :ny_tik:

ладно.. шучу.. я больше для самодисциплины пишу...
А на счет "молодца" теперь и не знаю.. думаю, что я зря сейчас это затеяла..(вчера Джилл, сегодня Синди). нужно было сначала выздороветь... потому что теперь.. к моей слабости, вялости еще и боль прибавилась... кашель у меня частый, а кашлять больно в районе пресса... :cry_ing:

ходить больно.. вобщем теперь вообще как инвалид.

Vukolova

Я-Жанна
Да я же и говорила, что ни вчера, ни сегодня ничего не читала толком - попа в мыле второй день.
Вот сама ты написАла, а то я поумничать хотела :-)

- да, с твоим кашлем не надо интенсивную нагрузку давать. Хрен её знает, но я бы поостереглась :du_ma_et:

Я-Жанна

Vukolova писал(а):

с твоим кашлем не надо интенсивную нагрузку давать.

я сегодня это ощутила в полной мере :-)

Я-Жанна

Vukolova писал(а):

попа в мыле второй день.

у тебя чистый ~~четверг~~ пятница-четверг?

luchick

Я-Жанна писал(а):

Синди Уитмарш- "бедра"

Думала еда какая-то :hi_hi_hi:

Калорийность корейки на гриле мне кажется у тебя завышена :du_ma_et:

Vukolova

Я-Жанна писал(а):

у тебя чистый ~~четверг~~ пятница-четверг?

Четверг - пятница - суббота :-)

. Я завтра работаю

Я-Жанна

Приветики всем, отличных выходных!!!! Вукуловой отдельно-ненапряжной субботы... пусть мысль о трени скрасит твою работу..

luchick писал(а):

Калорийность корейки на гриле мне кажется у тебя завышена

Танюш, почему так думаешь??? сейчас ради любопытства полезла бродить по сайтам... большинство (калоризатор тоже) пишут, что на 100г -384 ккал. есть сайты, у которых корейка свиная 230ккал. (это наверное какая то растительная корейка, соевая) :-)

ну вот.. я взяла кусок отбивной, взвесила, потом приготовила и снова взвесила.. данные занесла в анализатор рецептов... и с учетом потери веса он выдал мне 437 ккал на 100г :ne_vi_del:

Я-Жанна

Но вот этот сайт мне больше нравится!!!! Пожалуй, сохраню его в закладки!!! :-)

Я-Жанна

Сейчас сравнивала продукты на нашем сайте и на том... проктически все снижены по отношению к нашему... на немного совсем....на пример..Печень на 10ккал. Но зато сам сайт такой удобный!!! :co_ol:

там столько много вариантов приготовленного продукта разным способом..

luchick

Привет, Жанна! :pri_vet:-:

Я тебя своим комментарием на целое изыскание подтолкнула :-)

Как всегда всё основательно :co_ol:

Хорошего тебе дня.

Правила форума

Я-Жанна: "Размышлизмы" о насущном))))))))))))))))

Кто сейчас на конференции