Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.

Oxanka 1

Medunica, да плевать. Кому-то моча в голову стукнула и оно решило свои комплексы излить. Поэтому и пожелала успехов в разрешении проблем.

Я сейчас тоже пока дома треню, железа оптимум есть. С сентября уже в зал. Совсем скоро тоже на работку, заранее страшно.
Сегодня только тренировка, ходила мало, на вечернюю пробежку не успела, дел много. С утра пораньше пробегусь, до пекла.

Medunica

Oxanka 1
а я лежу поленышком((( ну или сижу им же. Ну или уж на крайняк им же шуршу по хозяйству. И уже 300 гр. отставание от линейки. Как взять себя в ежовые рукавицы - ума не приложу(((

Oxanka 1

У меня тоже никакой движухи в весе, правда я не особо и рвусь.

С утречка за город пехом 15 км, назад уже на транспорте, времени не было и пекло началось. Правда и с раннего утра уже +20 было.

Я-Жанна

Приветик, спортсменка, комсомолка и просто красавица!!!! :ya_hoo_oo:

Твоё фото сейчас было "контрольным выстрелом" :-)

только что у девочек читала про абрикосы, малину, арбузу.... зашла к тебе, а тут виноград... :ny_tik:

постою в сторонке со своим зеленым луком :girl_cray:

Medunica

Oxanka 1
твой вес куда еще двигать-то? Это я фотки свои посмотрела с отдыха, офигела просто - думала, что мне -15 будет достаточно, какой там, надо -25 как минимум.(((( Расстроилась, фотки удалила все под корень и решила стать анорексичкой. Ну неужели не хватит силы воли? :-(

Oxanka 1

Ага, как-то тоже так думала, дохудела до 46кг и поехала гордая на море. Приехала, посмотрела на фотки и....пошла на тренировки. Правда, мне все равно все не так. ))

Medunica, уверена, что хватит. Часть пути прошла, и дальше пройдешь, только тяжко терпеть период плато, когда тело категорично кричит, что больше ни грамма не отдаст. )

Medunica

Oxanka 1
я на тренировки и так хожу, без 46 кг.) Ой, не знаю, я в лучшие годы была 49, 48,5 мой личный рекорд. Щас конечно мне о таком и не мечтать(((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((

Oxanka 1

Жаль, я не сразу пошла.

Medunica

Oxanka 1
а у меня без тренек вообще никаких сдвижек, ешь -не ешь, только набор веса. Поэтому единственный способ хоть не снижать вес, а удерживать его - это физ активность, как бы на ни была мне ненавистна. :ny_tik:

Oxanka 1

Отличного всем дня! У нас с утра дождь и густой туман.Сейчас постепенно рассеивается, отличная погода, не жарко.

Правила форума

Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.

Кто сейчас на конференции