mh33: из старой тетки - в молодую себя!

mh33

Отчет за вторник 24.03.2015

1.1962ккал/ б-144,5/ ж-68,3/ у-174,7

Завтрак
Блинчики со сгущенкой
Кофе с молоком

Обед
Рис коричневый
Котлетки куриные
Грибная подлива
Томат

Ужин
Грибная подлива
Печенка куриная с морковью и луком
Томат

Перекусы
Яблоко
Суп с плавленным сыром, овощами, шампиньонами и вермишелью С хлебушком
Творожок с малиновым киселем (покупной)
Куриная ножка (доела за детьми)
Конфеты

2.Вода - 1,2л

3.Физ.нагрузки - 14,2км

mh33

Отчет за среду 25.03.2015

1.2086ккал/ б-149/ ж-70,6/ у-214,9

Завтрак
Блинчики со сгущенкой
Кофе с молоком

Обед
Спагетти
Печенка куриная с морковкой и луком
Запеченный баклажан
Томаты черри

Ужин
Яичница с ветчиной и хлебом овсяным
Томат

Перекусы
Суп с плавленным сыром, овощами, шампиньонами и вермишелью с хлебушком
Твердый сыр
Сырники с клубникой
Сгущенка (соскребла со стенок банки)
Творожок (доела ложку за Дочкой)

2.Вода - 1,4л

3.Физ.нагрузки - 2,6км быстрым шагом

Морошка

mh33
как все аппетитно выглядит :ten_der:

mh33

Морошка писал(а):

Мариш, привет!

Приветики, Ксюша!

Морошка писал(а):

эхх, да... Со скачком цен это стало вообще нереально(( А раньше мы мечтали, что возможно разоримся на нее летом, а теперь точно нет((

У нас вроде скачка цен нет, просто есть покупки поважнее :) а у вас может утресеться все скоро и мечта воплотиться :)))

Морошка писал(а):

как все аппетитно выглядит

по просьбам худеющих :)))

Анка29

Вот это я понимаю , ешь и худей ! :cool_cool:

Brusnichka

mh33
Марина, а ты точно на диете ? :-)

я даже боюсь представить весы на утро после такого дня :hi_hi_hi:

Может я что-то не то ем. :sh_ok:

или ты фотаешь блюда под микроскопом :-)

mh33 писал(а):

ооо, я о такой машинке даже не мечтаю, уж мне никогда не купит....

это почему ты так настроена? а визуализация? а список желаний? :check_it:

Я все что в блокнотик записываю - все исполняется :secret:

Вот тебе мотивашка! Моя мечта. :-):

mh33

Анка29 писал(а):

Вот это я понимаю , ешь и худей !

Brusnichka писал(а):

Марина, а ты точно на диете ?

неа, я не на диете :))) не люблю это слово :)

Brusnichka писал(а):

я даже боюсь представить весы на утро после такого дня

а у меня отвесик нарисовался :)))

Brusnichka писал(а):

или ты фотаешь блюда под микроскопом

неа, тарелочки у меня не очень маленькие :)))если надо, могу все в граммах написать :)))

Brusnichka писал(а):

это почему ты так настроена? а визуализация? а список желаний?
Я все что в блокнотик записываю - все исполняется
Вот тебе мотивашка! Моя мечта.

мне кажется я не слишком сильно хочу... потому что, чтобы это, да и что то другое, чего я хочу, купить - нужно копить, а я этого не умею... все деньги на жратву трачу

Морошка

mh33 писал(а):

неа, я не на диете :))) не люблю это слово :)

и я это слово терпеть не могу :ps_ih:

а муж вечно мое питание диетой называет :-)

устала уже объяснять ему, что ПП это не диета, а образ жизни и это навсегда :nez-nayu:

Brusnichka

Морошка писал(а):

mh33 писал(а):

неа, я не на диете :))) не люблю это слово :)

и я это слово терпеть не могу :ps_ih:

а муж вечно мое питание диетой называет :-)

устала уже объяснять ему, что ПП это не диета, а образ жизни и это навсегда :nez-nayu:

Из википедии :hi_hi_hi:

Я вот диета в понимании как образ жизни приносящий здоровье! :nez-nayu:

Ничего страшного в этом слове не вижу.
Дие́та (греч. δίαιτα — образ жизни, режим питания) — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом. Диета может характеризоваться такими факторами, как химический состав, физические свойства, кулинарная обработка еды, а также время и интервалы приёма пищи. Диеты различных культур могут иметь существенные различия и включать или исключать конкретные продукты питания. Предпочтения в питании и выбор диеты влияют на здоровье человека.

mh33

Морошка писал(а):

mh33 писал(а):

неа, я не на диете :))) не люблю это слово :)

и я это слово терпеть не могу :ps_ih:

а муж вечно мое питание диетой называет :-)

устала уже объяснять ему, что ПП это не диета, а образ жизни и это навсегда :nez-nayu:

ну мое питание, если честно, то и ПП назвать нельзя :))) я кушаю все, просто в разумных количествах. У меня нету слова нельзя :)

Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:

Brusnichka писал(а):

Морошка писал(а):

mh33 писал(а):

неа, я не на диете :))) не люблю это слово :)

и я это слово терпеть не могу :ps_ih:

а муж вечно мое питание диетой называет :-)

устала уже объяснять ему, что ПП это не диета, а образ жизни и это навсегда :nez-nayu:

Из википедии :hi_hi_hi:

Я вот диета в понимании как образ жизни приносящий здоровье! :nez-nayu:

Ничего страшного в этом слове не вижу.
Дие́та (греч. δίαιτα — образ жизни, режим питания) — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом. Диета может характеризоваться такими факторами, как химический состав, физические свойства, кулинарная обработка еды, а также время и интервалы приёма пищи. Диеты различных культур могут иметь существенные различия и включать или исключать конкретные продукты питания. Предпочтения в питании и выбор диеты влияют на здоровье человека.

Очень хорошее определение :)))
Но вот если ты скажешь людям что ты на диете - что подумают эти люди?

Правила форума

mh33: из старой тетки - в молодую себя!

Кто сейчас на конференции