Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

alanda

Марья Искусница писал(а):

зелень, перец, черешню,тыкву

это я тоже морожу, а вот цитрусовые и огурцы никогда не морозила.. :du_ma_et:

lilly1105

Не слышала, чтобы огурцы морозили :du_ma_et:

они же мягкие делаются :ne_ne_ne:

Бениан

ЗАВТРАК 21.01.15

Вложение:

завтрак 21.01.15.jpg

Вложение:

завтрак 21.01.15-.jpg

Марья Искусница

alanda
lilly1105

А у меня наоборот хрустящие) я их тоже режу) а то я не могу овощи никакие есть зимой потому что они бееееее

Бениан

Марья Искусница писал(а):

Binka
А я его ни разу так и не попробовала) да берите обычный, сейчас без проблем можно найти и 17, 18 до 20 точно! Это же не вредные жиры.

А я лично беру обычные сыры и не заморачиваюсь :a_g_a:

Марья Искусница писал(а):

Бениан
Сколько ты этого 10% будешь есть теперь по количеству?)) хорошей тренировки! Я только пришла с нее))

Я его для читмила купила,сяду и сожру сколько сожру :du_ma_et:

А в кашу такой не вкусно,в кашу жирный хорошо :a_g_a:

Спасибо!!!Уже дома отпахала,день ног и трицепса :ps_ih:

880 ккал потратила,12 мин разминка на эллипсе,1 ч.15 минут сама силовая и 30 минут заминка на беговой

Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:

Марья Искусница писал(а):

alanda
lilly1105

А у меня наоборот хрустящие) я их тоже режу) а то я не могу овощи никакие есть зимой потому что они бееееее

я тоже обычно зимой сезонные овощи стараюсь есть,иначе тоже бееее,что огурцы,что помидоры,я и так не жалую овощи,не люблю!

Марья Искусница

Бениан
Да ты его весь съешь с такой любовью к сыру))))) с хлебом и горячим чаем :ps_ih:

Бениан

Марья Искусница писал(а):

Бениан
Да ты его весь съешь с такой любовью к сыру))))) с хлебом и горячим чаем :ps_ih:

я люблю по отдельности есть :-)

А сыр с хлебом только раньше ела,т.к. раньше ела белый хлеб с маслом и сыром,а этот кислый ЦЗ хлеб по моему вкусу вообще с сыром не сочетается,как и черный хлеб :nez-nayu:

Дело привычки :a_g_a: