Анюта, фото просто замечательное! Я бы вот сказала, что не - 20кг, а все - 50кг! Колоссальное изменение! А ты точно с 96+худела и точно сейчас 75? может...65кг

Я-Наталия
Наталия, спасибо! Такие слова всегда стимулируют к дальнейшим "подвигам"!

Точно.
Мне вообще мало кто верит, что я 75 вешу, все думают, что меньше (все - это мама и некоторые коллеги)
Я обычно отвечаю что-то про мышечную массу
А на самом деле, когда я темными вечерами раздеваюсь и разглядываю себя в зеркале, я вижу что это нифига не мышцы
Но только тссс... .... никому....

Привет!!!!!! Анечка, ну что ты такое говоришь, вид у тебя суперовый!!!

Привет. Отлично выглядишь! Я снова замотивировалась благодаря тебе =)

Девочки, спасибо!
Поставила себе миницель - до отпуска "перелезсть" в цифру 74+, а то в 75 я что-то застоялась, уже третья неделя пошла.
Вчера с мужем, катаясь на великах, поставили рекорд этого года - 30 км. Обычно катаемся по ухабистой грунтовке, выбираю легкую "передачу". В этом случае у меня устают спина, руки, плечи, шея - видимо последствия неправильной посадки (А какая должна быть правильная я не знаю. В последнее время слежу за спиной, чтобы была прямая, но это мало помогает). А на асфальновой дороге едется как ножом по маслу, выбрала "передачу" потяжелее. На этот раз еще и ноги (квадрицепсы) отваливались
Зато эта тренировка принесла самое приятное удовлетворение.
Дома в последнее время заниматься совсем не хочется. Хочется на улицу

lavla Вы крутые =) и мужу отдельный эксперт. Мой вот компьюрно-домашний.
Ооо хочууу велик надо будет в выходные на прокат взять что-ли.

И я очень хочу велика. У меня проблема с бедрами, мне бы очень не помешало покататься на велике !!!

У нас в этом году в городе появилось ОЧЕНЬ много велосипедистов. Раньше столько не было.
А город совсем не приспособлен для двухколесного транспорта. Ездят везде - по дорогам, по тротуарам, доставляют массу неудобств и пешеходам и автомобилям.
А я даже боюсь на велосипеде по городу. Только в лесу не страшно.

Приветик Анечка! Как у тебя дела??? Заходи в гости - не забывай меня!!! Очень трудно без вас!

Валентина2012
Привет! Я пока в отпуске, а тут с интернетом напряженка. Не получается ходить в гости по дневничкам. Вот приеду домой и сразу возьмусь за форум.