Приветульки!!! С ПРАЗДНИЧКОМ!!!
И С КЛАССНЫМИ ОТВЕСАМИ!!! Ну ты и обороты набрала...

А когда начинаешь влазить в красивые шмотки---это КАЙФ покруче всяких тортиков и колбасы...Такие очучения ни на что не променять!!!
Тоже хочу фоток!!!

Поздравляю с очередным отвесиком. Тоже вдохновилась худеть по твоей программе, зай.
Единственное, что расстраивает, так это весы. То ли пол неровный, то ли весы плохие, в разных частях квартиры да и порой на одном и том же месте показывают совершенно разный вес, причем разброс килограмм 5.

Привет! Ура! Рада видеть здесь!!!

Открою страшную тайну))) - если в разных частях квартиры - то это происходит со всеми весами!
В идеале весы ставятся на ровную поверхность типа плитки и так там и стоят, а ты каждый день к ним подходишь и лицезреешь результат. Если разница 5 кг на одном месте, то не знаю... - надо менять весы. У меня на одном месте разница может до 0,5 быть, не более, я тогда просто среднее значение беру. А взвешиваюсь я тоже на одном и том же месте.
Еще на линолеуме не рекомендуется взвешиваться - он мягкий.

ivolga_pnz
У меня также,я подложила досочку,теперь все правильно показыаают)

Всем доброго утра!!! И спасибо всем! У меня после вчерашнего разгруза на яблочках - 87,2 кг (- 500 г)

Самое интересное, что раньше меня все останавливали и говорили (причем я ни о чем не просила), что заметно как я похудела и как мне хорошо, а сейчас останавливают и спрашивают, не пора ли мне остановится?
По ихнему наверное, 88 кг - это нормальный вес? Или 88 кг - нормальный вес конкретно для МЕНЯ? Или они бояться, что буду выглядеть лучше их?)))

Фотки? Хмм... да мы ж так))) дурачились))) на тел фоткали))) Хотя могу вечерком и выложить - прикольно получилось)))

Rysalka
Привет)) а зачем тебе разгрузы если вес и так уходит очень хорошо?))
НЕ слушай никого,все завидуют,а ты скоро совсем тростиночкой станешь,а они и дальше завидовать будут)
С отвесищем тебя))
Будем ждать фоток))

Привет! Спасибо!!! Разгружаюсь, чтобы помочь очиститься своему загаженому кишечнику.
Я разгружаюсь 2 раза в неделю, в пн. - кефир, в пт. - яблоки печеные с корицей и кунжутом. (Все 3 месяца так)
Мне очень нравится. Всё по рекомендации моего диетолога.

Приветули!!!
С ОТВЕСОМ!!!

И я тоже считаю,что разгрузы тебе ни к чему...У тебя вес итак уходит очень быстро...
Я бы даже притормозила немного...,потому что кожа не успеет подтянуться...Недавно смотрела видео про похудение....,так показывали обвисшую кожу на животе и боках,которая не убирается ничем кроме операции...Зрелище жуткое!!! Скину тебе видео....
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=4OD362w8_3E[/youtube]

Ты,кстати,делаешь что-нибудь для подтяжки кожи???

Согласна с тобой, Аня, сама столкнулась с такой проблемой, хотя худела медленно...и всё равно кожа не успевает подтягиваться...

Анют, привет! Спасибо!!!

Ну по поводу разгрузов, все индивидуально. Я руководствуюсь исключительно своими ощущениями и состоянием. Во время разгрузов к вечеру я не бегаю с выпучеными глазами в поисках еды или убегая от нее))) Мне оно легко дается. Наоборот, внутри себя я чувствую необыкновеннуюб легкость (именно внутри) и это не голод, поскольку съев например 1,5 кг печеных яблок его ощутить невозможно))) Ну и к тому же все мои вопросы проработаны с диетологом)

По поводу кожи, я ем белок почти в каждый прием пищи, поэтому особой дряблости не замечаю.
Ни бока, ни живот не висит) Все нормально. Руки подтягиваются.
Может еще ежедневный бодифлекс помогает. А скоро спортом займусь, вообще конфетка буду!!!

Использую: кофейный скраб, скраб Эйвон, лосьоны и антицеллют средства Эйвон, с антицел средством обертывания делаю. Грудь тоже мажу спец средством. Скоро планирую мумиё с кремом ввести.

Быстро или нет я худею? Прошлые 2 недели уходило по 800-900 г. Сейчас чуть больше. Думаю, организму самому виднее)
Чувствую себя отлично!!!

Девочки, не люблю и не хочу ни с кем спорить...