Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 08 ноя 2025, 11:27

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 13799 ]  На страницу Пред.  1 ... 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50 ... 1380  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: natali_0909_: медленными шагами, но в верном направлении
СообщениеДобавлено: 08 фев 2014, 21:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
runya писал(а):
natali_0909_ писал(а):
я сижу с блокнотиком и записываю, что полезного я кушаю и от чего вредного отказалась...чтобы, так сказать, памятка у меня была...

вот какая ты молодец :cool_cool: а я сегодня оладушек нажарила на р.м. и к ним сироп из мороженой вишни даже сахар в него добавила :so_happy: и наелась от души.

это с какой это ты радости налопалась???Лида, чтоб никаких излишеств...

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: natali_0909_: медленными шагами, но в верном направлении
СообщениеДобавлено: 08 фев 2014, 21:41 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 08.01.2014
Сообщения: 1856
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,341

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
natali_0909_
время позднее...тебе завтра на работу.
Доброй ночи .
Изображение

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: natali_0909_: медленными шагами, но в верном направлении
СообщениеДобавлено: 08 фев 2014, 21:43 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 28.02.2013
Сообщения: 340
Изображений: 0
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 425

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
а просто так)

Изображение

_________________
Позитивный жизненный настрой может не решить всех твоих проблем, но он может настолько раздражать других, что это стоит попробовать.

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: natali_0909_: медленными шагами, но в верном направлении
СообщениеДобавлено: 08 фев 2014, 21:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Vipka
когда всё хорошо и ты счастлив, то даже дождь в радость...спасибо за позитиФФчик, аж летом пахнуло...
Лида!!! и тебе спокойной ночки!!!

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: natali_0909_: медленными шагами, но в верном направлении
СообщениеДобавлено: 08 фев 2014, 21:47 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 08.01.2014
Сообщения: 1856
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,341

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
natali_0909_
Да вот налопалась :smu:sche_nie: надеюсь работа вернёт меня в нужное русло :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: natali_0909_: медленными шагами, но в верном направлении
СообщениеДобавлено: 08 фев 2014, 21:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Лида!!!мы за тобой следим!!!

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: natali_0909_: медленными шагами, но в верном направлении
СообщениеДобавлено: 09 фев 2014, 07:59 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 08.01.2014
Сообщения: 1856
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,341

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
natali_0909_ писал(а):
Лида!!!мы за тобой следим!!!

вот если бы и отшлёпать дотянулись :-)
ДОБРОГО УТРА!!!
Изображение

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: natali_0909_: медленными шагами, но в верном направлении
СообщениеДобавлено: 09 фев 2014, 09:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Лида! доброе утро!!!!
сегодня на работу, значит на завтрак каша, но как она сегодня, вернее как я её сегодня впихивала в себя, даже Норке пришлось помогать хозяйке, и всё-равно почти полпорции было отставлено...на работу шла пешочком, даже не заметила как дошла, думала о хорошем и приятном...

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: natali_0909_: медленными шагами, но в верном направлении
СообщениеДобавлено: 09 фев 2014, 10:58 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 08.01.2014
Сообщения: 1856
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,341

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
natali_0909_ писал(а):
Лида! доброе утро!!!!
сегодня на работу, значит на завтрак каша, но как она сегодня, вернее как я её сегодня впихивала в себя, даже Норке пришлось помогать хозяйке, и всё-равно почти полпорции было отставлено...на работу шла пешочком, даже не заметила как дошла, думала о хорошем и приятном...

может тебе не стоит над собой измываться :du_ma_et:
а если так:
подьём...стакан воды...сборы на работу...идёшь пешком...на работу бери кашу и там уже, проснувшийся организм, воспримет её по другому.
Ты не кушаешь после 19:00 и у тебя большой интервал м/у приёмом вечерним и утренним.
Все ковальковцы перед сном едят белок 2-х яиц...можно с любым свежим овощем...
белок 4-х яиц с любыми свежими овощами б/м может заменить белковый обед ...
омлет из 4-х белков является полноценным белковым приёмом пищи.
Ты поступай, как думаешь сама и прислушайся к своему организму.

Хоршего рабочего дня :rose:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: natali_0909_: медленными шагами, но в верном направлении
СообщениеДобавлено: 09 фев 2014, 12:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
по поводу завтрака на работе-отпадает, я работаю с 10-00, а просыпаюсь в 7-30 - 8-00...решила не буду мучить себя, если захочу кашу-сварю, а так обычный мой завтрак...не буду себя насиловать...я раньше кашу варила на молоке, и добавляла 3 ст.л. масла слив., вот это вкусно, но сейчас мне совсем не подходит...

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 13799 ]  На страницу Пред.  1 ... 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50 ... 1380  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Agniya, AmazonBot, artalisa, BingBot, ClaudeBot, Constantinidis@ya.ru, Elena Nov, Emi Ferejra, GoogleBot, GPTBot, helenka777, irzak69, Linuka, MetaExternalAgentBot, mikazin, Prema, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Wanatoli, YandexBot, Королева мечей, МаРиНоЧкА_А, Натаmet


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB