ну ты чоу...у нас кафедра психологии же была. я там научилась обесценивать для себя желаемые объекты.

...... ....находкааааа, а не женщина!

Веселенький у нас сайт!

Прочитала у Нади скорбную новость...сердце защемило.
Два дня назад звонила мамочке и со слезами умоляла ее похудеть...она обещала.
Завтра перезвоню еще.

Доброе утро дневник и всем заглянувшим сюда.
Вчера скушала 40 гр. халвы.......такая тяжесть в ногах сегодня.
Сахар не ем 2 месяца...халва показалась на вкус приторно-горькой...беееее!


Добавлено спустя 9 минут 30 секунд:
Сижу воююююю!
Накопилось бумаг ГОРААА! Все надо забить в отчет...это больше чем за пол года!
Тут работы на неделюююю!

а ты разложи аккуратно и будет

Я глянула - вроде на день. Если не отрываться. Ну часов 12, если с перекусами. Была и я предпренимателем

Что то меня стало вымораживать то количество белка, которое приходиться съедать за день.
Любая белковая пища уже поперек горла стоит!
Вспоминаю, как я сбрасывала свои 20 кг.... утром бутер с маслом и сыром+ сладкий кофе, в течение дня кофе или чай без ограничений+пара фруктов+ порция салатика грамм 100-150...и всё! Никаких белков...правда это чуть не кончилось больницей после двух месяцев у меня случился приступ стенокардии ...пришлось задуматься и пересмотреть рацион.
Теперь осторожничаю...и ем и ем этот ненавистный белок! Тело просит углеводов..а я ему белок!
Меня уже пучит второй день...кажется что белок просто гниет внутри меня....
Вчера купила себе белковый коктейль..."сказочного" состава, но совершенно отвратительного вкуса...редкая дрянь...
Буду пить как лекарство...чоуж теперь...от курогрудей и иже с ними тошнит уже со страшной силой.
Хочется просто каши...три раза в день, семь дней в неделю.
Салаты....салаты- отдельная тема! с одной стороны я их люблю, но с другой у меня кончилась фантазия...просто уже не знаю, чоб такого сварганить, еще и съедобного
Завтра наплююю на принципы БЖУ и буду есть только угли, фрукты, каши, хлеб из проросшего зерна..и никаких салатов и боже упаси меня сожрать завтра куриный белок!
А вот свое приобретение приму с утра.......как лекарство.


Добавлено спустя 2 минуты 41 секунду:
Прогулялась на дорожке пять с половиной км...может полегчает

А-а, Феечка, тебе нужен читинг: видимо, ты это почувствовала и решила углеводный день себе устроить. Что-ж, задумка хорошая. Я так поняла, что, это от сильных перегрузок, от сильно закрученных гаек, бывает "все надоело". Мне по прежнему кажется, что перегибаешь с нагрузками и ограничениями в питании...Хотя, это мое субъективное мнение. Если ты так не чувствуешь, значит, я ошибаюсь...

Долго рассматривала - что это? Так и не увидела. Может Таня чего скажет?
Клины, действительно, когда надоело уже то, что обычно ешь.