Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 13 сен 2025, 03:25

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 656 ]  На страницу Пред.  1 ... 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50 ... 66  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Natalya1: Стремление к совершенству!
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 06:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.04.2013
Сообщения: 8429
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 6,913

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (109)
Natalya1 писал(а):
Чем бы добить

добить в какой приём пищи?

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Natalya1: Стремление к совершенству!
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 06:56 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.04.2013
Сообщения: 683
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 72

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
alanda
Теперь уже на ужин, п/ч вся еда с собой на работе!! а вечером надо что-то додумывать!!!

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Natalya1: Стремление к совершенству!
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 06:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.04.2013
Сообщения: 8429
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 6,913

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (109)
Natalya1 писал(а):
а вечером надо что-то додумывать!!!

купи креветки и не парься. У меня в морозилке всегда лежат.

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Natalya1: Стремление к совершенству!
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 07:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.11.2013
Сообщения: 3759
Изображений: 0
Откуда: Саратов
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 3,614

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (14)
Natalya1
:pri_vet:-: :pri_vet:-: :pri_vet:-:
как делишки?)))

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Natalya1: Стремление к совершенству!
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 08:17 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.04.2013
Сообщения: 683
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 72

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
alanda
во точняк!!! у меняж тоже лежат в морозилке целые кони, в этот раз большых купила!!! Спасибо за идею!!! ща в информер забью!!! :ko_re:sha: :gimmefive:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Natalya1: Стремление к совершенству!
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 08:31 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.04.2013
Сообщения: 683
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 72

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Christina_Chua
Привет, Крис!!! Да вот менюшку свою верстаю!!! Ща попробую выложить мой день для примера!!!
:hi_hi_hi:
alanda
Таняяяяя, якой ты спец!!! можно я иногда буду тебя спрашивать советы? :smu:sche_nie: хотя я и так постоянно у тебя учусь!!! Ты умница и профессионал!!! :in_love: :in_love: :in_love: Все мой коридор зеленый!!!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Natalya1: Стремление к совершенству!
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 08:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.11.2013
Сообщения: 3759
Изображений: 0
Откуда: Саратов
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 3,614

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (14)
Natalya1
менюшка зеленая круто) у меня редко такое бывает..
но вот то что на ужин много углей мне кажется это факт - все таки каши лучше есть на завтрак..также как и фрукты
+ 670 ккал на ужин мне кажется это многовато ..это же почти половина твоих ккал
большая часть должна приходиться на первую половину дня..

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Natalya1: Стремление к совершенству!
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 09:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
Натусь!!! С зелёной менюшкой тебя... :cool_cool: Видишь...,тоже магёшь!!!

А насчёт распределения углеводов....ДА---лучше на завтрак или второй завтрак...
НАУЧИШЬСЯ!!!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Natalya1: Стремление к совершенству!
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 10:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.11.2013
Сообщения: 3759
Изображений: 0
Откуда: Саратов
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 3,614

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (14)
anna_8008
:) вот у меня ну никак вся зеленая не выходит(
Изображение
Изображение

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
по белкам перебор по углям и жирам недобор..
иногда наоборот по жирам перебор..по ост недобор и прочее прочее прочее)
т.к меню я составляю уже по факту..заранее некогда планировать...

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Natalya1: Стремление к совершенству!
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 10:07 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.04.2013
Сообщения: 683
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 72

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Christina_Chua
да это кашка Худейка, я ее стараюсь кушать вечером, что бы до утра дотерпеть с едой от нее сытость держиться долго 5-6 часов, ею можно заменять либо завтра либо ужин!!! Я на прошлой неделе стала ее кушать так за неделю - 1,5кг гдето ушло!!!

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 656 ]  На страницу Пред.  1 ... 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50 ... 66  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Светок79, GetIntentBot, GoogleBot, Marrydenem, MetaExternalAgentBot, Queen_amazonka, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Лисичкин


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB