Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 май 2026, 00:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 656 ]  На страницу Пред.  1 ... 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50 ... 66  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Natalya1: Стремление к совершенству!
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 06:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.04.2013
Сообщения: 8429
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 6,913

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (109)
Natalya1 писал(а):
Чем бы добить

добить в какой приём пищи?

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Natalya1: Стремление к совершенству!
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 06:56 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.04.2013
Сообщения: 683
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 72

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
alanda
Теперь уже на ужин, п/ч вся еда с собой на работе!! а вечером надо что-то додумывать!!!

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Natalya1: Стремление к совершенству!
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 06:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.04.2013
Сообщения: 8429
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 6,913

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (109)
Natalya1 писал(а):
а вечером надо что-то додумывать!!!

купи креветки и не парься. У меня в морозилке всегда лежат.

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Natalya1: Стремление к совершенству!
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 07:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.11.2013
Сообщения: 3759
Изображений: 0
Откуда: Саратов
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 3,614

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (14)
Natalya1
:pri_vet:-: :pri_vet:-: :pri_vet:-:
как делишки?)))

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Natalya1: Стремление к совершенству!
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 08:17 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.04.2013
Сообщения: 683
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 72

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
alanda
во точняк!!! у меняж тоже лежат в морозилке целые кони, в этот раз большых купила!!! Спасибо за идею!!! ща в информер забью!!! :ko_re:sha: :gimmefive:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Natalya1: Стремление к совершенству!
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 08:31 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.04.2013
Сообщения: 683
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 72

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Christina_Chua
Привет, Крис!!! Да вот менюшку свою верстаю!!! Ща попробую выложить мой день для примера!!!
:hi_hi_hi:
alanda
Таняяяяя, якой ты спец!!! можно я иногда буду тебя спрашивать советы? :smu:sche_nie: хотя я и так постоянно у тебя учусь!!! Ты умница и профессионал!!! :in_love: :in_love: :in_love: Все мой коридор зеленый!!!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Natalya1: Стремление к совершенству!
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 08:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.11.2013
Сообщения: 3759
Изображений: 0
Откуда: Саратов
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 3,614

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (14)
Natalya1
менюшка зеленая круто) у меня редко такое бывает..
но вот то что на ужин много углей мне кажется это факт - все таки каши лучше есть на завтрак..также как и фрукты
+ 670 ккал на ужин мне кажется это многовато ..это же почти половина твоих ккал
большая часть должна приходиться на первую половину дня..

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Natalya1: Стремление к совершенству!
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 09:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
Натусь!!! С зелёной менюшкой тебя... :cool_cool: Видишь...,тоже магёшь!!!

А насчёт распределения углеводов....ДА---лучше на завтрак или второй завтрак...
НАУЧИШЬСЯ!!!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Natalya1: Стремление к совершенству!
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 10:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.11.2013
Сообщения: 3759
Изображений: 0
Откуда: Саратов
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 3,614

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (14)
anna_8008
:) вот у меня ну никак вся зеленая не выходит(
Изображение
Изображение

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
по белкам перебор по углям и жирам недобор..
иногда наоборот по жирам перебор..по ост недобор и прочее прочее прочее)
т.к меню я составляю уже по факту..заранее некогда планировать...

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Natalya1: Стремление к совершенству!
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 10:07 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.04.2013
Сообщения: 683
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 72

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Christina_Chua
да это кашка Худейка, я ее стараюсь кушать вечером, что бы до утра дотерпеть с едой от нее сытость держиться долго 5-6 часов, ею можно заменять либо завтра либо ужин!!! Я на прошлой неделе стала ее кушать так за неделю - 1,5кг гдето ушло!!!

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 656 ]  На страницу Пред.  1 ... 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50 ... 66  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Алена Ника, BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SerpStatBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB