Марья Искусница

Маша, твою усталость понять можно: учеба, работа, интенсивное похудение. Откуда организму брать силы? Может, на время сессии подобрать меню, чтобы хватало сполна и на интенсивную умственную деятельность, и физические нагрузки? Маш, ну ты преувеличиваешь, правда! давай волю в кулак и пошли дальше, ошибки и срывы у всех бывают. Успокойся, разложи все по полочкам и давай вперед!!!

Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду:
Не поверю, что такой боец, как ты, вдруг раскис! Не верю и даже не беру это в голову. Это не моя Маша! Моя Маша оптимистка, умничка, которая все преодолеет и всем нос утрет на мастер-классах!

Значит я развалина)))
Хотя нет.
Ладно,завтра все будет хорошо.проснусь рано,начну утро с зарядки,свежих мыслей. на тренировку не пойду,буду дома утром заниматься. может вообще на улицу пойду на пробежку. сейчас мне необходимы тренировки на свежем воздухе. потом на работу. Я справлюсь, у меня есть еще конец этого месяца и целый апрель. я должна успеть. -10 как минимум.

Марья Искусница

Маша, все успеешь! У тебя такая закалка, воля к победе! Иначе и быть не может! Главное-решить внутренние проблемы.

Эх, Маша, ну что за истерика Нельзя так убиваться из-за еды. Да, возможно, это можно считать срывом, ну так и ритм жизни у тебя сейчас такой, что нужна энергия, правильно тебе говорят. Нет энергии - возникает бешеная потребность в ней, и вот такой результат

Добавлено спустя 1 минуту:


Да, к сожалению, подписываюсь

Superstar

Спасибо, Катя!

Марья Искусница

Маша, ну вот видишь, не все плачевно, ты слишком преувеличиваешь проблему. Пересмотри свое меню, а возможно-и режим!

STIKUSIK
Всегда пожалуйста
Да и вообще пищевое поведение редко у кого прямо стабильно-стабильно всегда

Нет,система питания мне нравится,она мне подходит. В общем завтра начинаю дальше двигаться. я просто устаю начинать все СНОВА! меня это прям выбешивает.одна мысль об этом дает какой-то негатив. Опять. Снова. Еще раз. Последний раз. Сколько еще таких слов будет...

Superstar

Честно, я вот тоже не знаю ни одного человека, который бы образцово питался, без малейшего отклонения. да и надо ли?

Добавлено спустя 2 минуты 28 секунд:
Марья Искусница

Маш, я в таких случае говорю: "хорошо, хоть не набрала". если произошел срыв. то и этому надо радоваться. Будем считать, что вес закрепляемся и организм адаптируется. если бы все худели стабильно и без срывов. но уже бы все были худыми и стройными. Но это жизнь, она непредсказуема.

STIKUSIK
Слушай, ну а что такое "образцовое" питание? Я тебе гарантирую, что нет единого мнения. Просто психологический срыв на еду - это уж явно не норма, это сигнал к тому, что нужно что-то в нем менять или добавлять.

STIKUSIK

да, ты права. Вы правы,девочки, просто бля меня эта учеба вечно из колеи выдергивает. не могу полноценно посещать мои тренировочки-одна мысль только дает панику. я люблю когда все по расписанию,правильно. как я планирую. а туууууттт..но я выкручусь!!!главное чт,пт,сб пережить.... это будет самый жескач! с 9 до 8 учеба... потом уже легче пойдет все..