Привет Девочки!
Вот и хочу такие кроссовки, и сомневаюсь, как я буду выглядеть в розовых?! Хотя, после сегодняшней ходьбы в ботиках на каблуках мечтала их скорее снять и одеть что-то поудобнее. Короче буду ещё думать.

Вес опять стоит. Белковый день не помог, странно . Сегодня даже съела с горя мороженое . Но в остальном стараюсь не срываться.
завтрак - чечевица с кусочком кровянки.
обед куриный бульйон с грудкой, чечевица и салат из корня сельдерея.

Наташенька приветик
Бедненькие мы несчастненькие Ну никак мерзкие килограммы не хотят нас покидать Мы и так и этак, а они ну никак
Вот и у меня, в воскресенье рыбку покушала (благовещенье было), вес снизился, это же считай белок А сегодня с утра 68 , сейчас в обед навернула две тарелочки макарон Ну и что меня может завтра на весах ожидать Естественно ничего хорошего

Это точно! Завтра будет + 200 как минимум после макарошек.
ОЙ! А я в отчаяние, чего вес упирается, я ему такие встряски устраиваю, а от никак. Да и весы врут, уже верю только механическим. Электронные врут на 500г-1 кг, меня это не устраивает.
Если так будет вес стоять и дальше, могу не выдержать и начать есть вредную пищу, типа печенья и сладостей.

Fortunata
Я, чтобы не сорваться, каждое утро сладкое ем: или зефир или 13г горького шоколада, а тогда хлеб надо уменьшить, чтобы на углеводы выйти, у меня есть отвесы при этом. Не зря же Миримановская минус 60 работает для кого-то.
Наташа, срываться ни в коем случае нельзя, подумай о позвоночнике и представь количество своего лишнего жира визуально:
минимум 12,5 кг . Представила? Ты просто с конкурсами заканчивай, которые от тебя непременный отвес требуют, типа не подведу свою команду. Это для девушек помоложе. Расслабься, поешь сладкого с утра понемножку с недельку, посмотри , как вес среагирует, питаешься же ты хорошо, правильно, начала спортом заниматься, отруби ешь, все наладится

Даже и не думай Электронные весы спрячь и пользуйся механическими Я вот тоже думаю, может быть, тоже механические приобрести

Ну и ладно, я уже привыкла, что вес прыгает от 67,2 до 68.4
А я сегодня делала Нет проблемным зонам, без особого удовольствия, но все таки одолела

Спасибо! Надо попробовать со сладким, а хлеб я итак не ем, если ем, то хлебцы фитнесс-линия. Да в конкурсы я зря ввязалась, это уже стала понимать. Но была уверена, что смогу. А тут, когда вес стоит или скачет, просто руки опускаются.

Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд:
Арина49
да, одно расстройство с этими весами. А что такое "нет проблемным зонам" ? массаж или зарядка?

Девочки, спасибо, что поддерживаете! Я буду держаться.

Fortunata
Наташа! Напиши культурно, что ты передумала участвовать в конкурсе и все. На нервы это действует 100%

Это комплекс с Джиллиан Майклс, самый длительный, который я с ней делаю - 56 минут длится

Арина49
ну ты молодец! Я такие длительные занятия не выдерживаю до конца. Респект!

Наташ, да там вроде не очень сложно, во всяком случае прыжков нет, а для меня это самое сложное - прыжки