Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 авг 2025, 12:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1888 ]  На страницу Пред.  1 ... 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50 ... 189  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности
СообщениеДобавлено: 04 мар 2013, 11:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.01.2013
Сообщения: 2889
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 268

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (0)
Mandarin_ka писал(а):
в табличку-то внесём, а табличку эту с отчётами будем в моём дневничке обновлять или отдельную темку создадим?

Я за присидания. Мы их будем вносить в табличку в той же теме "Стремимся к мечте" или это совсем отдельное задание, не относящееся к прошлой нашей темке?

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:
Ягода-малина писал(а):
Kaleriya2802, я в 11.00 начинаю приседать уже :-) 50 раз присяду и 100 раз пресс сделаю.

А я вечером займусь, а то мне на танцы пока все равно еще нельзя :cry_ing:

_________________
Изображение
Пасхальный отчетик viewtopic.php?p=1202191#p1202191

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности
СообщениеДобавлено: 04 мар 2013, 11:56 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2011
Сообщения: 1302
Изображений: 0
Откуда: Украина, Запорожье
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 671

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
К еще одному конкурсу не готова, мне было бы интересней с кем-нибудь в дуэли недельной поучаствовать. Это было бы для меня идеальным стимулом к более быстрому похудению.

_________________
Изображение
Первый этап 2 месяца и 2 дня (11.01.2013 - 14.03.2013) от 80 кг до 70 кг
Второй этап (15.03.2013 -16.05.2013) от 70 кг до 65 кг

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности
СообщениеДобавлено: 04 мар 2013, 11:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 2331
Изображений: 39
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,523

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
как по мне, то отдельное. оно ж временное, на 30 дней

про конкурс почитаю. а ты идёшь?

_________________
Ipmossible is nothing!
Информер
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности
СообщениеДобавлено: 04 мар 2013, 12:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.01.2013
Сообщения: 2889
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 268

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (0)
Ягода-малина писал(а):
К еще одному конкурсу не готова, мне было бы интересней с кем-нибудь в дуэли недельной поучаствовать. Это было бы для меня идеальным стимулом к более быстрому похудению.

Недельные мало, надо как мы с Маринкой, и другие пары на месяцок!

Добавлено спустя 2 минуты 17 секунд:
Mandarin_ka писал(а):
как по мне, то отдельное. оно ж временное, на 30 дней

про конкурс почитаю. а ты идёшь?

Ну давай тогда может не темку создавать, а просто отчетики? Но смотри, как тебе удобнее, ты же у нас с организаторскими способностями :-)
А за конкурс думаю может и пойти :du_ma_et:

_________________
Изображение
Пасхальный отчетик viewtopic.php?p=1202191#p1202191

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности
СообщениеДобавлено: 04 мар 2013, 12:03 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2011
Сообщения: 1302
Изображений: 0
Откуда: Украина, Запорожье
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 671

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Kaleriya2802 писал(а):
Недельные мало, надо как мы с Маринкой, и другие пары на месяцок!

Мне просто интересно ставить мини-цели и достигать их. Вообщем остаюсь пока только в Майской розе. Буду там с вами соревноваться :-):
P.S. ушла приседать :chir_lider: :chir_lider2: :chir_lider3: :chir_lider4: :chir_lider5:

_________________
Изображение
Первый этап 2 месяца и 2 дня (11.01.2013 - 14.03.2013) от 80 кг до 70 кг
Второй этап (15.03.2013 -16.05.2013) от 70 кг до 65 кг

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности
СообщениеДобавлено: 04 мар 2013, 12:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 2331
Изображений: 39
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,523

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
наверное не буду отдельную тему создавать. сделаю в дневничке на первой страничке табличку, буду обновлять раз в три дня (когда отдых). табличка примерно такая
17852

_________________
Ipmossible is nothing!
Информер
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности
СообщениеДобавлено: 04 мар 2013, 12:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.01.2013
Сообщения: 2889
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 268

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (0)
Mandarin_ka писал(а):
наверное не буду отдельную тему создавать. сделаю в дневничке на первой страничке табличку, буду обновлять раз в три дня (когда отдых). табличка примерно такая
17852

СУПЕР!
Ты как всегда, слов нет :ki-)(-:

_________________
Изображение
Пасхальный отчетик viewtopic.php?p=1202191#p1202191

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности. 30 day squat challenge
СообщениеДобавлено: 04 мар 2013, 13:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 2331
Изображений: 39
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,523

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
Kaleriya2802
спасибо. а ко мне пришёл Жора. есть хочется - не могу. яблоко съела, жду обеда чтоб хоть салатика скушать капустного или свеколки да супчика похлебать, может, аппетит уменьшится :-):

_________________
Ipmossible is nothing!
Информер
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности. 30 day squat challenge
СообщениеДобавлено: 04 мар 2013, 13:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.01.2013
Сообщения: 2889
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 268

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (0)
А я себе купила Дайкон вчера, и ушла от принципа не есть парниковое, хотя детей это не касается, то пообедала скумбрией и салатом из Дайкона с огурцом с оливковым маслом :-)
Вопросик, мы по 50 раз каждого из таких приседаний делаем, или только один вид или всех по 10?
http://www.youtube.com/watch?v=x0frf-RjFc8

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
Mandarin_ka писал(а):
Kaleriya2802
спасибо. а ко мне пришёл Жора. есть хочется - не могу. яблоко съела, жду обеда чтоб хоть салатика скушать капустного или свеколки да супчика похлебать, может, аппетит уменьшится :-):

Жору надо отгонять, этот Жора мужчина соблазнительный, а потом от него страдает и талия и животик :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Пасхальный отчетик viewtopic.php?p=1202191#p1202191

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности. 30 day squat challenge
СообщениеДобавлено: 04 мар 2013, 13:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 2331
Изображений: 39
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,523

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
я пока буду обычные приседы делать, как первые в этом видео, их пока мало. ну а попозже посмотрим. может как до 100 дойдёт буду делать 50 обычных, 50 с развёрнутыми носами. по 50 каждого - это чересчур, это ж дополнение к спорту, а не замена. а ты как планируешь?

_________________
Ipmossible is nothing!
Информер
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1888 ]  На страницу Пред.  1 ... 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50 ... 189  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Albinkash, alla-pianica, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Елена Ижицкая, Елена Шилина, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Любовь Г, Людмила Г, Морковкин, МимоКрокодила


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB