Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 ноя 2025, 09:02

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1888 ]  На страницу Пред.  1 ... 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50 ... 189  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности
СообщениеДобавлено: 04 мар 2013, 11:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.01.2013
Сообщения: 2889
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 268

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (0)
Mandarin_ka писал(а):
в табличку-то внесём, а табличку эту с отчётами будем в моём дневничке обновлять или отдельную темку создадим?

Я за присидания. Мы их будем вносить в табличку в той же теме "Стремимся к мечте" или это совсем отдельное задание, не относящееся к прошлой нашей темке?

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:
Ягода-малина писал(а):
Kaleriya2802, я в 11.00 начинаю приседать уже :-) 50 раз присяду и 100 раз пресс сделаю.

А я вечером займусь, а то мне на танцы пока все равно еще нельзя :cry_ing:

_________________
Изображение
Пасхальный отчетик viewtopic.php?p=1202191#p1202191

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности
СообщениеДобавлено: 04 мар 2013, 11:56 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2011
Сообщения: 1302
Изображений: 0
Откуда: Украина, Запорожье
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 671

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
К еще одному конкурсу не готова, мне было бы интересней с кем-нибудь в дуэли недельной поучаствовать. Это было бы для меня идеальным стимулом к более быстрому похудению.

_________________
Изображение
Первый этап 2 месяца и 2 дня (11.01.2013 - 14.03.2013) от 80 кг до 70 кг
Второй этап (15.03.2013 -16.05.2013) от 70 кг до 65 кг

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности
СообщениеДобавлено: 04 мар 2013, 11:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 2331
Изображений: 39
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,523

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
как по мне, то отдельное. оно ж временное, на 30 дней

про конкурс почитаю. а ты идёшь?

_________________
Ipmossible is nothing!
Информер
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности
СообщениеДобавлено: 04 мар 2013, 12:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.01.2013
Сообщения: 2889
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 268

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (0)
Ягода-малина писал(а):
К еще одному конкурсу не готова, мне было бы интересней с кем-нибудь в дуэли недельной поучаствовать. Это было бы для меня идеальным стимулом к более быстрому похудению.

Недельные мало, надо как мы с Маринкой, и другие пары на месяцок!

Добавлено спустя 2 минуты 17 секунд:
Mandarin_ka писал(а):
как по мне, то отдельное. оно ж временное, на 30 дней

про конкурс почитаю. а ты идёшь?

Ну давай тогда может не темку создавать, а просто отчетики? Но смотри, как тебе удобнее, ты же у нас с организаторскими способностями :-)
А за конкурс думаю может и пойти :du_ma_et:

_________________
Изображение
Пасхальный отчетик viewtopic.php?p=1202191#p1202191

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности
СообщениеДобавлено: 04 мар 2013, 12:03 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2011
Сообщения: 1302
Изображений: 0
Откуда: Украина, Запорожье
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 671

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Kaleriya2802 писал(а):
Недельные мало, надо как мы с Маринкой, и другие пары на месяцок!

Мне просто интересно ставить мини-цели и достигать их. Вообщем остаюсь пока только в Майской розе. Буду там с вами соревноваться :-):
P.S. ушла приседать :chir_lider: :chir_lider2: :chir_lider3: :chir_lider4: :chir_lider5:

_________________
Изображение
Первый этап 2 месяца и 2 дня (11.01.2013 - 14.03.2013) от 80 кг до 70 кг
Второй этап (15.03.2013 -16.05.2013) от 70 кг до 65 кг

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности
СообщениеДобавлено: 04 мар 2013, 12:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 2331
Изображений: 39
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,523

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
наверное не буду отдельную тему создавать. сделаю в дневничке на первой страничке табличку, буду обновлять раз в три дня (когда отдых). табличка примерно такая
17852

_________________
Ipmossible is nothing!
Информер
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности
СообщениеДобавлено: 04 мар 2013, 12:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.01.2013
Сообщения: 2889
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 268

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (0)
Mandarin_ka писал(а):
наверное не буду отдельную тему создавать. сделаю в дневничке на первой страничке табличку, буду обновлять раз в три дня (когда отдых). табличка примерно такая
17852

СУПЕР!
Ты как всегда, слов нет :ki-)(-:

_________________
Изображение
Пасхальный отчетик viewtopic.php?p=1202191#p1202191

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности. 30 day squat challenge
СообщениеДобавлено: 04 мар 2013, 13:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 2331
Изображений: 39
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,523

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
Kaleriya2802
спасибо. а ко мне пришёл Жора. есть хочется - не могу. яблоко съела, жду обеда чтоб хоть салатика скушать капустного или свеколки да супчика похлебать, может, аппетит уменьшится :-):

_________________
Ipmossible is nothing!
Информер
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности. 30 day squat challenge
СообщениеДобавлено: 04 мар 2013, 13:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.01.2013
Сообщения: 2889
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 268

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (0)
А я себе купила Дайкон вчера, и ушла от принципа не есть парниковое, хотя детей это не касается, то пообедала скумбрией и салатом из Дайкона с огурцом с оливковым маслом :-)
Вопросик, мы по 50 раз каждого из таких приседаний делаем, или только один вид или всех по 10?
http://www.youtube.com/watch?v=x0frf-RjFc8

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
Mandarin_ka писал(а):
Kaleriya2802
спасибо. а ко мне пришёл Жора. есть хочется - не могу. яблоко съела, жду обеда чтоб хоть салатика скушать капустного или свеколки да супчика похлебать, может, аппетит уменьшится :-):

Жору надо отгонять, этот Жора мужчина соблазнительный, а потом от него страдает и талия и животик :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Пасхальный отчетик viewtopic.php?p=1202191#p1202191

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности. 30 day squat challenge
СообщениеДобавлено: 04 мар 2013, 13:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 2331
Изображений: 39
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,523

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
я пока буду обычные приседы делать, как первые в этом видео, их пока мало. ну а попозже посмотрим. может как до 100 дойдёт буду делать 50 обычных, 50 с развёрнутыми носами. по 50 каждого - это чересчур, это ж дополнение к спорту, а не замена. а ты как планируешь?

_________________
Ipmossible is nothing!
Информер
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1888 ]  На страницу Пред.  1 ... 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50 ... 189  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, deta173, Евгений Вольф, gisena_1984, GoogleBot, GPTBot, helenka777, iresha_tret, MetaExternalAgentBot, MilaMay, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Харуми, YandexBot, ЛенаЛика, Людмила875, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB