svtdetochka: мой путь к стройности))))

Настёныш85

Лучше ты купи кураги домой, помой, и бери на работу по штучек 5-6, хорошая сладкая замена конфеткам :a_g_a:

svtdetochka

эх посмотрела я что БЖУне влезу если сьем конфетки, вот скушала 1 овсяный хлебец и 1,5 ч.л. меда)))) как раз то что надо к кофе)))) Я вот думаю может мед полезнее кушать нежели конфеты?

Настёныш85

Конечно, мёд и сухофрукты намного полезнее конфет :a_g_a:

svtdetochka

Настёныш85

Оооо У меня на работе есть ассорти из сухофруктов там много всякой всячини.... и курага, изюм, арахис, банан, цукаты, семечки... я вот просто думаю что если я на это подсяду то в БЖУ не буду влезать точно....

Настёныш85

Доброго утра :pri_vet:-:

Ну я ж не говорю что и сухофрукты можно есть сколько хочется :hi_hi_hi:

Штучек 5 кураги с чаем между завтраком и обедом. А можно потом и после обеда. Но не целый же день :-)

Тогда нормально всё будет :mi_ga_et:

svtdetochka

Настёныш85

Приветики)) А ну разве что так))) То тогда да))) можна))))

Bassapolla

Настёныш85 писал(а):

Конечно, мёд и сухофрукты намного полезнее конфет :a_g_a:

Приветик)
А вот у меня с сухофруктами не очень...
Я их люблю, но сразу слабит меня с них...
Поэтому ищу и ищу замену...

Чем еще можно заменить конфеты?

Настёныш85

Bassapolla писал(а):

Чем еще можно заменить конфеты?

Ааа, вот незадача с сухофруктами то :du_ma_et:

Ну грамм 20 чёрного шоколада с утра то можно и полезно :a_g_a:

А так, может мёд тогда кушать? :nez-nayu:

svtdetochka

Настёныш85

Ох я давно не кушала черній шоколад... вот сьела я с кофе 5 шт кураги.... а по меню у меня сегодня углеводы без ужина как раз норма, а если еще и ужин добавить так будет перебор.... Что делать?

Настёныш85

Ну будет небольшой перебор. не так уж и страшно то :hi_hi_hi:

Поешь творога. В нём то в основном белки :-):

Правила форума

svtdetochka: мой путь к стройности))))

Кто сейчас на конференции