Капустинка вторая. То и дело что-то ем.

Капустинка третья

16.03.26.
Вес 78,9.
Шагов вчера 3,5 тыс
Упражнения: разминка на 130 ккал + повышенная бытовая активность. Общий расход ккал часы к вечеру показали 1000, далее наблюдать не стала.
Витамины: нет.
Чтение бумажных: да, немного.

Котяня

Капустинка третья
:-|-:

Кудой делась? А я тут вот тебе для настроения.....
https://rutube.ru/video/047fd4afff5c54f ... efbf7a88c/
видос не смогла вставить т.к. это тебе не ютуб.

Капустинка третья

Котяня
Котянюшка, добрый день!
Ушла в норку. Подустала быть "писателем".

Капустинка третья

Норки норками, но раз в месяц правильно бы отчитаться.

27 марта было 7 месяцев этого похудайского сезона. Итого результаты:
За первый месяц потерялось 4,8 кг.
За второй месяц потерялось 1,9 кг.
За третий месяц потерялось 1,7 кг
За четвёртый месяц потерялось 2,1 кг.
За пятый месяц потерялось 0,5 кг.
За шестой месяц потерялось 0,2 кг.
За седьмой месяц потерялось 0,5 кг.

Добавлено спустя 5 минут 36 секунд:
В целом: часто хожу, то и дело что-то ем, стараюсь вырабатывать новые привычки в разных сферах.
:ne_vi_del:

...

Добавлено спустя 4 минуты 7 секунд:
В этом месяце приобрела себе новую курточку, так как прошлогодняя (взятая в размер после внутреннего принятия полной себя) сильно велика и выглядит нелепо.

Вторую курточку (ветровку) отобрала у более стройного родственника.
_____
Вести из норы: новый отвес был 30.03.: вес 78,2.
Будет ли следующий?
Кажется, совсем не стараюсь.

Котяня

Капустинка третья писал(а):

Ушла в норку.

Вылазий оттедова!!!

Капустинка третья

Доброго дня.

Вес сегодня 79,7.

Шагов вчера 10 тыс. Или чуть меньше, так как была разминка, в том числе махи руками (а во время размахивания руками часы тоже считают шаги, как выяснилось).
До лаборатории добралась, кровь сдала, результаты получила.
Закупилась овощами и активно их ела.
Смотрела шоу по компьютеру и прибиралась, затем сон почти 6 часов.

Добавлено спустя 58 секунд:

Котяня писал(а):

Вылазий оттедова!!!

Готово )

Каэсса

Капустинка третья писал(а):

Итого результаты:

Отличные результаты! :cool_cool:

Главное - не останавливаться.

Котяня

И чё там? Норм?

Капустинка третья

Доброе.

Вес сегодня: 79,7.
Шаги вчера 13,9 тыс.
Упражнения: да.
Овощи: да (огурцы, редиски).

Добавлено спустя 4 минуты 11 секунд:

Котяня писал(а):

И чё там?

Если ты про новые похудательные достижения, их пока нету)

Капустинка третья

Каэсса писал(а):

Главное - не останавливаться.

Привет!
Да... Новые полезные привычки нужны навсегда.

Правила форума

Капустинка вторая. То и дело что-то ем.

Кто сейчас на конференции