То же самое бывает со второй половины дня - тоже постфактум - я уже на глаз вижу , чую, сколько чего могу съесть что бы примерно +/-100 калорий уложиться... это только про мои диетические продукты (отруби и орехи, пшеница ту да же) .
А вот если я буду есть еду мужа ( то есть обычную, с большими жирами, типа жареная картоха, свинина, калбасы с хлебом) - это мне уже не прикинуть примерно - это надо до грамма считать - там стооолько жиров - там стооолько калорий... а я МНОГОЕЖКА, я съем 25 крупных пельменей с ложкой столовой сливочного масла с горкой ( мужу хватает половинной порции и ему тяжело потом, а мне с моей порцией отлично прям, я еще потом есть захочу через пару часов))))) ) и двумя ломтями хлеба - да легко, еле наемся... поэтому сейчас едим полезный силос, который делает объем...

Эх, тоже пельмешек что-то захотелось с маслицем)))

лучше хинкали ))) вкуснее с курдючным жиром...

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
но не из магазина естественно, хотя бы в кафешке где то или у любителей , кто делают сами...

вот нашла в продаже вроде не плохой вариент замене колбасы = 170 кк на 100 грамм... нормально...

Добавлено спустя 2 минуты 57 секунд:
сейчас переработала много мяса из покупок - и вот выделилось кошакам уличным - отварила шкурки, жир срезанный с куры , индейки и свининки
троим кошакам на раз поесть от души - прекрасно... так и вижу уже их довольные сытые мордочки... скучаю блин уже... там их кормят соседи конечно...

Сегодня еще поставила в холодильник три контейнера пророщенной пшеницы ( вчера утром замачивала), мне на неделю хватит... чем не витамины)))
Сегодня еще три литра организовала имбирно лимонного напитка, корня имбиря повышенная концентрация...
Еще сегодня заказала доп бады к тому, что пью ( витамины группы Б, аквадетрим Д витамин, ... это рыбий жир , липоевая кислота... совсем забыла про нее , а пила в прошлом году весной... янтарная кислота, вит С , пока пила только это)...

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
Мне че то закрадывается сомнение - от много имбиря - может быть повышенное либидо???

Современная наука не подтверждает такое действие имбиря на организм) Тем не менее, в арабских странах имбирный чай считается "гаремным" чаем))) Я знаю, что имбирь снижает артериальное давление и гипотоникам его не рекомендуют употреблять в большом количестве. Еще имбирь улучшает состояние при ПМС и снимает спазмы гладкой мускулатуры!

Спасибо Вера, вчера не успела почитать, а то муж на меня бочку катит)))))
Блин , разбудили меня сейчас в 6.30 ( автобус сломался, который на развозку должен ехать) ,
пришлось час на телефоне посидеть, вышла на кухню, сразу Ноча оживилась, которая спала у меня на голове - надо покормить минтаем, сухой корм мы не едим... созвоны с механиком главным, его помощником, заказчиком и по кругу снова, в итоге починились и поехали, а я сижу ЖРУ...
подогрела цветную капусту вареную + сметанка, плюс хлебец с творожком и желе покуным+пшеница пропрощеная + литр выпила имбирного напитка ... блин...
вес до всего этого 70,6 кг ( -500г)
пойду я попробую еще посать, время еще 7.30 , выпила еще витаминки и

Судя по общению у меня в дневнике

Не совсем поняла, что ты хотела попробовать?!

Пописать