Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 сен 2025, 06:59

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 47 из 62
  [ Сообщений: 615 ]  На страницу Пред.  1 ... 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50 ... 62  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
tiagnitania73
 Заголовок сообщения: Re: alex_new70. Записки сумасшедшего.
СообщениеДобавлено: 26 дек 2021, 10:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
alex_new70 писал(а):
Но вот хочется сбалансированный рацион.

а зачем? :du_ma_et:
alex_new70 писал(а):
Ничего критичного - бокальчик-другой после работы, в пределах социально допустимых рамок, но под этот бокальчик шло "всего и побольше".

ааа, так ты просто есть стал меньше :-) :nez-nayu:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
alex_new70
 Заголовок сообщения: Re: alex_new70. Записки сумасшедшего.
СообщениеДобавлено: 26 дек 2021, 10:30 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.12.2016
Сообщения: 384
Изображений: 51
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 320

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
а зачем?

Хочется мне. :-)
tiagnitania73 писал(а):
ааа, так ты просто есть стал меньше

Да, тем более, на ночь. Ну и само пиво - это ж углеводно-спиртовая болтушка. Никакой магии. :nez-nayu:
Ещё мне нужно было много слов запоминать, английских и немецких, вот, после вечернего пивка тупить начал.
А тупить не входило в мои планы... :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Disclaimer:
В своём дневнике я описываю исключительно личный опыт и мысли.
Никакого отношения к другим людям написанное мною не имеет.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
tiagnitania73
 Заголовок сообщения: Re: alex_new70. Записки сумасшедшего.
СообщениеДобавлено: 26 дек 2021, 10:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
alex_new70 писал(а):
Хочется мне.

ну хочется, это хуже чем болит :a_g_a: :-) :-)
alex_new70 писал(а):
Ну и само пиво - это ж углеводно-спиртовая болтушка

в жизни пиво не пила :ne_ne_ne:
у меня тоже был период, года три, вообще спиртного не пила и ни каких изменений :nez-nayu:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
alex_new70
 Заголовок сообщения: Re: alex_new70. Записки сумасшедшего.
СообщениеДобавлено: 26 дек 2021, 10:46 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.12.2016
Сообщения: 384
Изображений: 51
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 320

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
ну хочется, это хуже чем болит

Вот - и ничего не поделать. Буду балансировать БЖУ. :men:
tiagnitania73 писал(а):
в жизни пиво не пила

И не надо - пузо рОстить. :-)
tiagnitania73 писал(а):
и ни каких изменений

А я прям впечатлился и уже назад ни-ни. :ne_ne_ne:

_________________
Изображение
Disclaimer:
В своём дневнике я описываю исключительно личный опыт и мысли.
Никакого отношения к другим людям написанное мною не имеет.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
tiagnitania73
 Заголовок сообщения: Re: alex_new70. Записки сумасшедшего.
СообщениеДобавлено: 26 дек 2021, 10:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
alex_new70 писал(а):
Буду балансировать БЖУ.

и чем угли набирать будешь?
alex_new70 писал(а):
И не надо - пузо рОстить.

нее, дело на в пузе, мне пиво не вкусно :ne_ne_ne:
alex_new70 писал(а):
и уже назад ни-ни

а я вернулась :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
alex_new70
 Заголовок сообщения: Re: alex_new70. Записки сумасшедшего.
СообщениеДобавлено: 26 дек 2021, 10:59 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.12.2016
Сообщения: 384
Изображений: 51
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 320

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
и чем угли набирать будешь?

Добавлю гречку и овсянку. Где-то 150-200г углей в сутки получится.
Сейчас 50-100.
tiagnitania73 писал(а):
а я вернулась

Так и я не зарекаюсь. Но пока "нас и здесь неплохо кормят".

_________________
Изображение
Disclaimer:
В своём дневнике я описываю исключительно личный опыт и мысли.
Никакого отношения к другим людям написанное мною не имеет.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
tiagnitania73
 Заголовок сообщения: Re: alex_new70. Записки сумасшедшего.
СообщениеДобавлено: 26 дек 2021, 11:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
alex_new70 писал(а):
Где-то 150-200г углей в сутки получится.
Сейчас 50-100.

калораж добавишь или за счет белков и жиров?
alex_new70 писал(а):
Но пока "нас и здесь неплохо кормят".

я думаю, на 3000 + :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
alex_new70
 Заголовок сообщения: Re: alex_new70. Записки сумасшедшего.
СообщениеДобавлено: 26 дек 2021, 11:23 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.12.2016
Сообщения: 384
Изображений: 51
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 320

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
калораж добавишь или за счет белков и жиров?

Только за счёт белков: заменю половину творога кашей.
tiagnitania73 писал(а):
я думаю, на 3000 +

Завидуем молча. :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Disclaimer:
В своём дневнике я описываю исключительно личный опыт и мысли.
Никакого отношения к другим людям написанное мною не имеет.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
tiagnitania73
 Заголовок сообщения: Re: alex_new70. Записки сумасшедшего.
СообщениеДобавлено: 26 дек 2021, 11:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
alex_new70 писал(а):
заменю половину творога кашей.

интересно на сколько тебя хватит :nez-nayu:
alex_new70 писал(а):
Завидуем молча.

Изображение

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
alex_new70
 Заголовок сообщения: Re: alex_new70. Записки сумасшедшего.
СообщениеДобавлено: 26 дек 2021, 13:56 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.12.2016
Сообщения: 384
Изображений: 51
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 320

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
интересно на сколько тебя хватит

Обычно на 2-3 недели.
Ну и я оставил самые щадящие кашки, так что, надежда есть.
А профицит - это ж временно, уже пора ротик прикрывать. :cry_ing:

_________________
Изображение
Disclaimer:
В своём дневнике я описываю исключительно личный опыт и мысли.
Никакого отношения к другим людям написанное мною не имеет.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 47 из 62
  [ Сообщений: 615 ]  На страницу Пред.  1 ... 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50 ... 62  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 89051028605, akvageona, Alarika, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, greyhayred, Lenka2609, madam3107, Marcia, Oxanka 1, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, ЖенаЭдика, ЧеЛана

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB