Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))

Джой

Margo_M писал(а):

От стены наверно ни о чем???? От стола на работе уже точно тяжелее будет, но и коллеги не поймут))))

просто попробуй, потом скажешь... поставь ручки пошире, сделай 40 раз... и поделись впечатлениями...

Margo_M

светдим писал(а):

все..пошла отжиматься в туалет от подоконника :smu:sche_nie:

расскажи скок получилось? :-)

Добавлено спустя 56 секунд:

tiagnitania73 писал(а):

и поприседай заодно :-)

Змея))))

Добавлено спустя 41 секунду:

светдим писал(а):

10 раз

Блин...ну нет у нас подоконников(((( Маладес))))

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

Змея))))

а я предупреждала :-)

Margo_M

Джой писал(а):

просто попробуй, потом скажешь... поставь ручки пошире, сделай 40 раз... и поделись впечатлениями...

А ноги как далеко от стены?

Джой

Margo_M писал(а):

А ноги как далеко от стены?

см 70 попробуй ...от живота :-)

главное, поясницу держи ровной...если ни о чем, на кухню и от рабочей поверхности... потом с колен и т. д.

Margo_M

Джой
ну 40 сделала...на ручках есть напряжение))) Правда я далеко встала..спецом))
Зашел бухгалтер и чуть не офигел(((( Не надо мне на работе так)))))))))))))))

Джой

Margo_M писал(а):

.на ручках есть напряжение

так и найдешь оптимальный для себя вариант...а дальше по нарастающей

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:

Margo_M писал(а):

Зашел бухгалтер и чуть не офигел(

картина маслом ;;-)))

светдим

Margo_M писал(а):

ну 40 сделала

ого..

пошла пробовать..поа я сегодня одна в оофисе :-)

ээээээээ..а постановка локтей..они в стороны или вниз..у меня от положения "кисти ровно" в локтях неприятно :sh_ok:

это от перезанималася ;;-)))

Margo_M

Джой писал(а):

картина маслом ;;-)))

Ага...как в анекдоте...ваша партнерша уже ушла))))))))

Добавлено спустя 47 секунд:
светдим
чет ржууууу...у меня в стороны)))))))))))))

Добавлено спустя 59 секунд:
Джой
так то мне нравится твой подход)))) занимайтесь где удобно и когда удобно))))

Margo_M

Даже не знаю весна или нет???? Чет на следующей неделе снег обещают(((

Правила форума

Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))

Кто сейчас на конференции