Ничего не меняется, если ничего не менять…

Елена.Премудрая

Классно. Вес хоть потихонечку, но ползет вниз :co_ol:

tatka42

miss_mmdemsi
:pri_vet:-:

miss_mmdemsi писал(а):

Приятно, когда переходишь на циферку меньше

Спасибо!

Да, это действительно приятно :a_g_a:

Добавлено спустя 8 минут 44 секунды:
Елена.Премудрая
:pri_vet:-:

Елена.Премудрая писал(а):

Классно. Вес хоть потихонечку, но ползет вниз

Ага. Тише едешь - дальше будешь :-)

4.11.18 г
Завтрак: холодец, хлеб, горчица, 2 бутерброда с шоколадным сыром.
Обед: плов, хлеб, кетчуп, слойка с абрикосом.
Ужин: вареники ленивые, сметана, холодец, хлеб, горчица, маленький бутерброд с колбасой, слойка с абрикосом.
ИТОГО: 1674 кк + бонус.
Калькулятор мне насчитал новую калорийность 1950 кк, т.е. + 200 кк. Я решила добавить только 100 кк, потому что он считает среднюю калорийность за неделю и прибавляет 100 кк, а у меня на этой неделе был перебор. :smu:sche_nie:

Сегодня не доела 163 кк, решила оставить на завтра, пойдем на отправки сына друга мужа. спиртное пить не буду, поэтому думаю, что получится не переесть. :-):

ElenaAkc

Привет.
Таня как ты холодец рассчитала? Такое сложное блюдо :sh_ok:

я от таких подальше держусь. Недавно ела холодец и салат и ещё что то, но поставила день-срыв и не считала.

miss_mmdemsi · Бой с тенью с 15.11.2023 Отчёт по средам

ElenaAkc писал(а):

Привет.
Таня как ты холодец рассчитала? Такое сложное блюдо :sh_ok:

я от таких подальше держусь. Недавно ела холодец и салат и ещё что то, но поставила день-срыв и не считала.

Я думаю, что холодец считается просто: калорийность заложенных продуктов без воды и вес готового блюда (в нем теже продукты+остатки воды), если были косточки, кожа и тд, удалить и еще взвесить их- считаем калорийность готового блюда.

tatka42

ElenaAkc
:pri_vet:-:

ElenaAkc писал(а):

Таня как ты холодец рассчитала?

Взвесила окорочка отдельно, отдельно ноги и рульку. Сварила, взвесила кости отдельно от окорочков, отдельно от свинины, вычла из сырого веса, взвесила мясо вместе с бульоном, изменила вес готового блюда. Получилась калорийность 111 кк. :-):

miss_mmdemsi
:pri_vet:-:

miss_mmdemsi писал(а):

Я думаю, что холодец считается просто: калорийность заложенных продуктов без воды и вес готового блюда (в нем теже продукты+остатки воды), если были косточки, кожа и тд, удалить и еще взвесить их- считаем калорийность готового блюда.

Да, именно так и делала :a_g_a:

ElenaAkc писал(а):

Такое сложное блюдо я от таких подальше держусь.

Это не самое сложное блюдо. Вот недавно пекла пироги с разными начинками, вот это действительно морока :sh_ok:

Сначала рассчитала тесто, создала рецепт, потом отдельно каждую начинку (а их было 4), создала рецепт каждой начинки, потом уже рецепт каждого вида пирожков :-)

ElenaAkc писал(а):

Недавно ела холодец и салат и ещё что то, но поставила день-срыв и не считала.

Ну и зря

Это не самые калорийные блюда.

Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:
Сегодня вес резко скаканул вниз, утром была 73,9 кг :sh_ok:

Не понятно пока, что это было: временное явление или все-таки мой организм решил худеть :-)

А сегодня еще идти на отправки :du_ma_et:

Елена.Премудрая

Привет, Таня! :pri_vet:-:

tatka42 писал(а):

Вот недавно пекла пироги с разными начинками, вот это действительно морока

действительно морока, я бы не стала...

tatka42 писал(а):

Сегодня вес резко скаканул вниз, утром была 73,9 кг

ура-ура!

Отправки - это когда сына в армию провожают?
Гуглила и не нашла, что это значит)))
Как сходила?

tatka42

Елена.Премудрая
:pri_vet:-:

Елена.Премудрая писал(а):

действительно морока, я бы не стала...

Я тоже больше не буду, максимум с одной начинкой :-):

Елена.Премудрая писал(а):

ура-ура!

Не долго я радовалась, сегодня вес подскочил вверх :nez-nayu:

КД на подходе.

Елена.Премудрая писал(а):

Отправки - это когда сына в армию провожают?
Гуглила и не нашла, что это значит)))
Как сходила?

Да, отправки - это проводы в армию :a_g_a:

Я сходила на 2 часа, поела и поехала домой. По ощущению не переела, но точно по калориям не знаю, сколько наела. На вечер оставалось около 1300 кк. Попробовала всего по ложке.

6.11.18 г.
Завтрак: овсянка, бутерброд с колбасным сыром, чай с сахаром.
Перекус: чай с конфетой.
Обед: холодец, хлеб, горчица, 2 бутерброда с шоколадным сыром.
Ужин: макароны, сосиски из индейки, баранки, кофе с молоком и сахаром.
ИТОГО: 1850 кк + бонус. :-):

tatka42

7.11.18 г
Завтрак: овсянка, бутерброд с шоколадным сыром
Перекус: чай с конфетой
Обед: плов с курицей, 2 булочки с вишней, хлеб, кетчуп
Ужин: пюре, 2 сосиски, хлеб, маринованный огурец, эклер.
ИТОГО: 1852 кк + бонус.
Сегодня вес подскочил вверх, опять стремится к 75 :du_ma_et:

Заколдованная цифра. :ne_vi_del:

Иуль4ик

tatka42 писал(а):

Сегодня вес подскочил вверх, опять стремится к 75 Заколдованная цифра.

Привет. Такая же фигня. Держится в определенном диапазоне, а потом вниз.
Может он у тебя закрепляется, чтоб потом снова на похуделки идти :-)

tatka42

Иуль4ик
:pri_vet:-:

Иуль4ик писал(а):

Привет. Такая же фигня. Держится в определенном диапазоне, а потом вниз.
Может он у тебя закрепляется, чтоб потом снова на похуделки идти

У нас с тобой ДЦ одинаковый, поэтому и вес одинаково себя ведет. Я думаю, что перед КД вода задерживается :a_g_a:

Правила форума

Ничего не меняется, если ничего не менять…

Кто сейчас на конференции