Текущее время: 22 июл 2025, 19:31

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4013 ]  На страницу Пред.  1 ... 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50 ... 402  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Моя заветная цель
СообщениеДобавлено: 23 апр 2018, 10:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.09.2014
Сообщения: 3521
Изображений: 2
Откуда: Воронеж
Пол: Женский
В наличии: 1,371

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Zhenyk75 писал(а):
Здорово как у тебя вес уходит
Спасибо, Жень. Я стараюсь.
Zhenyk75 писал(а):
А мы пока еще шашлычный сезон не открывали
У нас частный дом - у нас сезон не закрывается :-) . Единственное, что летом можно и барбекю пожарить, а зимой проще всего в тандыре готовить.
Zhenyk75 писал(а):
Надеюсь, на майские будет погода нормальная
Сейчас глянула погоду на майские. прогнозируют +11 - 16С, местами дождь. Еще раз пять сменят, но сажать еще рановато, т.к. ночью всего +3.

_________________
Изображение
Изображение
Я Лена и ко мне на ты.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Моя заветная цель
СообщениеДобавлено: 23 апр 2018, 10:58 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2017
Сообщения: 295
Изображений: 50
Откуда: Питер
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 60

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Ну, почему рановато. Можно уже морковку, петрушку, укроп, горох посадить точно, пока земля еще талой водой напитана.

_________________
Изображение
Изображение
Я Женя, ко мне на ты.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Моя заветная цель
СообщениеДобавлено: 23 апр 2018, 18:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2017
Сообщения: 2030
Изображений: 291
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 2,233

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Лена, привет!
Здорово вы, конечно, в выходные поработали!
Представляю, если бы мне сейчас сказали вывезти все с нашего дачного дома :sh_ok: , я наоборот, все туда вожу и вожу.
Еще сезон толком не начался, а у меня уже большой пакет старого постельного белья на дачу отвезти приготовлен.

_________________
Изображение

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Моя заветная цель
СообщениеДобавлено: 24 апр 2018, 11:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.09.2014
Сообщения: 3521
Изображений: 2
Откуда: Воронеж
Пол: Женский
В наличии: 1,371

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня 58,7кг! Еще один рубеж преодолен!
Я думаю сказалась физическая нагрузка в выходные и начало садово-огородных работ. Проводя анализ, вижу, что периодически не добирала коридор и практически постоянно в выходные зашкаливания калорийности. Я увеличила физ. активность тренировок, и вообще стараюсь больше двигаться и меньше сидеть. Ну, что есть, то есть, старалась как могла, радуюсь результатам, которые и сама замечаю по одежде и девчонки на работе заметили. Приятно. Пусть не так много, но 6кг - для меня это отличный результат! :cool_cool:
Пришли мои карманные весы. Хорошенькие. 11смх7,5см в чехле. Теперь можно на работе или в гостях еду взвешивать :hi_hi_hi:
Вложение:
весы.jpg
весы.jpg [ 31.75 Кб | Просмотров: 247 ]

_________________
Изображение
Изображение
Я Лена и ко мне на ты.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Моя заветная цель
СообщениеДобавлено: 24 апр 2018, 11:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6618
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 331

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
Привет, Леночка, очень рада за тебя!
У меня тоже есть ювелирные весы :-) На всякий случай, таки а почему нет)
Да, введение большого количества физнагрузки позволяет быстрее увидеть результат как минимум потому, что неплохо гонит воду, которая маскирует наши успехи.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Моя заветная цель
СообщениеДобавлено: 24 апр 2018, 11:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.09.2014
Сообщения: 3521
Изображений: 2
Откуда: Воронеж
Пол: Женский
В наличии: 1,371

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Gilmour писал(а):
введение большого количества физнагрузки позволяет быстрее увидеть результат
Ленок, приветик! Теперь она, эта активность, так и будет повышенной. У меня столько планов на выходные - и вскопать и посадить. Коридор пока страшно поднимать, а вдруг вес вверх поползет? Буду сидеть на 1550-1650, до свадьбы чуть больше месяца осталось...

_________________
Изображение
Изображение
Я Лена и ко мне на ты.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Моя заветная цель
СообщениеДобавлено: 24 апр 2018, 11:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6618
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 331

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
Цитата:
Буду сидеть на 1550-1650, до свадьбы чуть больше месяца осталось...

Ну если нормально и ненапряжно и всего месяц остался - то правда, нечего дергаться...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Моя заветная цель
СообщениеДобавлено: 24 апр 2018, 11:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.09.2014
Сообщения: 3521
Изображений: 2
Откуда: Воронеж
Пол: Женский
В наличии: 1,371

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Эх, жаль нет фотки меня полной, я не люблю фотографироваться, а надо было для сравнения перед похудением сфоткаться. А сейчас я такая.
Вложение:
я.jpg
я.jpg [ 40.01 Кб | Просмотров: 243 ]


Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:
Gilmour писал(а):
всего месяц остался - то правда, нечего дергаться...
Вот и я подумала, уж досижу, а потом буду экспериментировать. Тем более с нарушениями в выходные побольше выходит...

_________________
Изображение
Изображение
Я Лена и ко мне на ты.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Моя заветная цель
СообщениеДобавлено: 24 апр 2018, 11:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6618
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 331

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
Лена, все подтянуто выглядит! Вижу, как на ногах мышцы прорисованы) По-моему, все здорово у тебя, отлично поработала над фигурой! Ну и очно познакомились заодно, не все мне фотки выставлять, хочу и на других посмотреть)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Моя заветная цель
СообщениеДобавлено: 24 апр 2018, 11:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.09.2014
Сообщения: 3521
Изображений: 2
Откуда: Воронеж
Пол: Женский
В наличии: 1,371

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Gilmour писал(а):
Вижу, как на ногах мышцы прорисованы
Ленок, ноги, это полбеды. У меня ж "пояс верности" был. Вот с ним я с большущим удовольствием прощаюсь! Талия была... стыдно сказать...больше 80см :smu:sche_nie: Сейчас хоть ее видно становится.

_________________
Изображение
Изображение
Я Лена и ко мне на ты.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4013 ]  На страницу Пред.  1 ... 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50 ... 402  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 89856914939, andrew1111111, Александр П Т, АнгелЯ, Bing [Bot], DashaJerryJ55, Eva Dmitrienko, FIRYNA, Google [Bot], Lesforest, lisa63, naurta, semagelena, Sikht, Temma, timka19, Trinidat, Viculya, Yandex [Bot], карина гапонова, Почти Русалочка, Мария Трусова, ТНМ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB