Кога: Вверх по лестнице с лёгким дыханием

svet.light

Кога писал(а):

С понедельника Великий Пост. Я вся в раздумьях: быть или не быть?
Как-то я всегда за Пост набираю вес.
Наверное начну, а там будет видно. В любом случае в субботу и воскресенье будет рыба, а может и чаще.
А что с молочкой делать? Есть или не есть?

Тем же вопросом маюсь! Тоже рыбу на всякий случай прикуплю.

Кога

svet.light
Почитала "Молитву" в твоём дневничке и сомнения рассеялись - буду поститься. Спасибо тебе.

Кога

У меня сегодня философское настроение :du_ma_et:

Вспомнились строки и каким-то боком ко мне пристроились:

Что случилось со мной на ухабистой этой дороге,
Где осеннее небо застыло в пустом витраже,
Почему подступает неясное чувство тревоги
И сжимается сердце, боясь не разжаться уже?..

И куда бы ни ехал, куда ни спешил бы отныне —
Ощущенье вины подавляет тебя изнутри.
И пора позабыть о своей чистокровной гордыне,
Позабыть хоть на день, хоть на год, хоть на два, хоть на три...

Кога

Сегодня мне был дан сигнал из космоса не считать при готовке. Было некогда и лень. Естественно съеденное тоже теперь не посчитать. Так что, налетай, Оля, на блины масленные! :-)

Обед:
1-е блин с начинкой из вешенки+порей+ бурый рис,
На 2-е блин с начинкой из треска+порей+терияки+мелко порезанный нори
3-е блинчик с творог+желтки+ваниль+фруктоза.
Всего 280г . И начинка и сами конвертики прижаривались на подсолнечном масле. Калорий туча! :smu:sche_nie:

Забыла. Запивала крепким чёрным чаем с 2-я кусочками кор. сахара
Думаю калорий 650-700. или больше?
Было вкусно, но много.

Бабушка Алена

Какие интересные начинки!

Кога

Бабушка Алена писал(а):

Какие интересные начинки!

По сусекам поскребла. Что наскребла из того приготовила. Получилось вкусненько.

lina52

Кога писал(а):

Прогулки есть, но расстояния небольшие из-за коленей.

А что с коленями? У меня тоже сильно болели при ходьбе коленки. И сейчас, стоит только засидеться, с седьмого этажа спускаться болезненно. Но как только начинаю регулярно ходить, все потихоньку приходит в норму. Начни с Лесли 1 милю, но каждый день. В прошлый Новый год я спокойно присела около елочки и также спокойно встала. Вот это было удивление! Когда-то давно я ехала в одном купе с 85-летним мужчиной, стариком его не назовешь ни за что, особенно после того как он, подтянувшись на руках залез на верхнюю полку. Так вот он сказал, что, когда у него начинают болеть суставы, он обязательно дает им нагрузку. В суставы должны поступать полезные вещества, тогда они работают, а это возможно только при движении. А ты норбековский курс делаешь?

Кога

lina52 писал(а):

А ты норбековский курс делаешь?

У меня гонартроз 3-ей степени. Уже и квоту давали на эндопротезирование, но как-то неожиданно и я была не готова. Гимнастику норбековский курс надо делать, конечно. Не всегда получается из-за моей лени и безалаберности. Вот как-то так.

lina52

Кога писал(а):

У меня гонартроз 3-ей степени.

Ой, извини, пожалуйста.

nadinKorol

И я прочитала про вкусные блинчики, сама не люблю готовить, питаюсь без фантазии.

Правила форума

Кога: Вверх по лестнице с лёгким дыханием

Кто сейчас на конференции