Ааа, бабочка крылышками... Добиться цели необходимо!

ОличR

Везде помаленьку написала, до своего дневника, кое как добралась.
Вчера у Жанны в альбоме столько вкусного нашла!!!!
Приготовила чахохбили с кроликом, желе из ряженки с бананом.

В начале недели хотела остаться на 1900, но проанализировала и выяснила, что отвес был из-за небольшого стресса, а ощущения внутренние и :hi_hi_hi:

на ощупь какая-то не худеющая я. Поэтому немного снизила калорийность, мне очень комфортно и вкусно.

После перерыва из-за проблем с сосудами вернулась к ходьбе с Лесли, к Оутман пока не могу вернуться, там большая нагрузка на ноги.

на завтра тушу квашеную капусту, и очередное желе испробую с томатным соком :nez-nayu:

на завтра записалась на стрижку :du_ma_et:

что-то захотелось укоротиться :-)

давно не ходила с короткой стрижкой, не все дома одобрят :whistle1:

но пока не говорю ни кому

Vukolova

ОличR писал(а):

к Оутман пока не могу вернуться, там большая нагрузка на ноги.

Это кто

?
Привет

ОличR

Vukolova писал(а):

Это кто ?

https://vk.com/search?c%5Bper_page%5D=4 ... 99855_5361
да все ее знают не по имени, а как Плоский живот за 21 день

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:
Re: Ааа, бабочка крылышками: БЯЯЯК-БЯЯЯК-БЯЯЯК. А надо ФРРРР...
мне нравится предлагаемый ей режим питания
http://goodlooker.ru/plan-pitania-21-day-fix.html

оксанаkis

ОличR писал(а):

Вчера у Жанны в альбоме столько вкусного нашла!!!!

- приветик) я кстати, тоже вчера случайно на ее дневничок набрела, тоже обалдела от такого количества страниц и рецептов. Приготовила бисквит медовый)

Vukolova

ОличR писал(а):

да все ее знают не по имени, а как Плоский живот за 21 день

Спасибо. Мне не подходит... Я ищу замену Лесли для утренней зарядки, а то что-то она мне уже надоедать начала

ОличR

оксанаkis писал(а):

Приготовила бисквит медовый

бисквит медовый тоже часто готовлю, он всегда получается :cool_cool:

Vukolova писал(а):

Я ищу замену Лесли для утренней зарядки,

я утром пока всех завтраком накормлю, дай бог самой собраться, Лесли только вечером, завидую тем кто успевает утром заниматься

Vukolova

ОличR писал(а):

я утром пока всех завтраком накормлю, дай бог самой собраться, Лесли только вечером, завидую тем кто успевает утром заниматься

Я встаю в 5 утра, занимаюсь с Лесли на кухне, попутно собираю всем с собой (готовое с вечера раскладываю по кучкам), варю кашу, иду в душ, бужу и кормлю своих в 6.30, одного выпроваживаю в 7.00, сама ухожу в 7.15. Было бы желание

ОличR

Vukolova писал(а):

Было бы желание

Желание есть, времени нет, я встаю правда на 30 мин позже, но три завтрака надо приготовить, знаю что сама приучила и переучивать поздно. Но это практически один прием пищи когда мы все вместе, и редко вкусы на завтрак у нас совпадают. Правда бодифлекс пытаюсь успеть, пока каши-чайники кипят

ОличR

Вчера приготовила желе из томатного сока, мне соли мало, а так норм. Еще и прослойку сделала в него, обжарила на сухой сковороде тыкву с соевым соусом и чесноком мням

Vukolova

ОличR
Доброе утро кулинарным экспериментаторам :pri_vet:-:

Хорошего дня

Правила форума

Ааа, бабочка крылышками... Добиться цели необходимо!

Кто сейчас на конференции