Везде помаленьку написала, до своего дневника, кое как добралась.
Вчера у Жанны в альбоме столько вкусного нашла!!!!
Приготовила чахохбили с кроликом, желе из ряженки с бананом.

В начале недели хотела остаться на 1900, но проанализировала и выяснила, что отвес был из-за небольшого стресса, а ощущения внутренние и на ощупь какая-то не худеющая я. Поэтому немного снизила калорийность, мне очень комфортно и вкусно.

После перерыва из-за проблем с сосудами вернулась к ходьбе с Лесли, к Оутман пока не могу вернуться, там большая нагрузка на ноги.

на завтра тушу квашеную капусту, и очередное желе испробую с томатным соком

на завтра записалась на стрижку что-то захотелось укоротиться давно не ходила с короткой стрижкой, не все дома одобрят но пока не говорю ни кому

Это кто ?
Привет

https://vk.com/search?c%5Bper_page%5D=4 ... 99855_5361
да все ее знают не по имени, а как Плоский живот за 21 день

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:
Re: Ааа, бабочка крылышками: БЯЯЯК-БЯЯЯК-БЯЯЯК. А надо ФРРРР...
мне нравится предлагаемый ей режим питания
http://goodlooker.ru/plan-pitania-21-day-fix.html

- приветик) я кстати, тоже вчера случайно на ее дневничок набрела, тоже обалдела от такого количества страниц и рецептов. Приготовила бисквит медовый)

Спасибо. Мне не подходит... Я ищу замену Лесли для утренней зарядки, а то что-то она мне уже надоедать начала

бисквит медовый тоже часто готовлю, он всегда получается

я утром пока всех завтраком накормлю, дай бог самой собраться, Лесли только вечером, завидую тем кто успевает утром заниматься

Я встаю в 5 утра, занимаюсь с Лесли на кухне, попутно собираю всем с собой (готовое с вечера раскладываю по кучкам), варю кашу, иду в душ, бужу и кормлю своих в 6.30, одного выпроваживаю в 7.00, сама ухожу в 7.15. Было бы желание

Желание есть, времени нет, я встаю правда на 30 мин позже, но три завтрака надо приготовить, знаю что сама приучила и переучивать поздно. Но это практически один прием пищи когда мы все вместе, и редко вкусы на завтрак у нас совпадают. Правда бодифлекс пытаюсь успеть, пока каши-чайники кипят

Вчера приготовила желе из томатного сока, мне соли мало, а так норм. Еще и прослойку сделала в него, обжарила на сухой сковороде тыкву с соевым соусом и чесноком мням

ОличR
Доброе утро кулинарным экспериментаторам
Хорошего дня