Текущее время: 05 авг 2025, 03:07

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3526 ]  На страницу Пред.  1 ... 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50 ... 353  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 30 дек 2016, 06:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.05.2012
Сообщения: 2736
Изображений: 0
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,365

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
Zелька
Привет тебе в твоем домике! :pri_vet:-:
Я тоже, как и все, взвешивала продукты в среднем где-то три-четыре месяца. А потом уже на глаз стала отмерять. Так что ты сильно не заморачивайся, все мы тут через это проходили. :hi_hi_hi: А сейчас я уже знаю какой объем еды мне надо приготовить чтобы было чувство сытости и не тянуло к белому другу - холодильнику. Хотя, чего уж тут кокетничать, и у меня бывают такие зажоры на нервной почве - мама не горюй!

MilediS
Поддерживаю морально. :-)
Я себя в таких случаях успокаиваю тем, что волосы не зубы - отрастут. :hi_hi_hi: А может ты после стрижки будешь такая красавица, что все позеленеют от зависти!
ВСЕ ПЕРЕМЕНЫ К ЛУЧШЕМУ!!!!! :-:ok:-:

_________________
Я умная, потому что очень скромная,
поэтому такая красивая

Изображение
Я ДОСТОЙНА НОСИТЬ 46 РАЗМЕР ОДЕЖДЫ.
Я ДОСТОЙНА ВЫГЛЯДЕТЬ КРАСАВИЦЕЙ.
Я ДОСТОЙНА ЖИТЬ В КРАСИВОМ ДОМЕ.
Я ДОСТОЙНА МУЖСКОГО ВНИМАНИЯ.
Я ЕМ ВСЕГДА, КОГДА ГОЛОДНА, ВСЁ, ЧТО ХОЧУ, УТОЛЯЮ ЖАЖДУ,
КОГДА ХОЧУ ПИТЬ, ЖИВУ БЕЗ ИЗНУРИТЕЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК И
ВСЯЧЕСКИ ДЕМОНСТРИРУЮ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ ЛЮБИМОЙ.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 30 дек 2016, 07:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4566
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
MilediS
Я с разными стрижками ходила, но последнее время парикмахер стрижет мне"ассиметрию" Вроде и стильно и укладывать легко . А то я каждый день в бассейне и потом голову мою. У меня волосы густые и непослушные. А если стрижка хорошо выполнена, то пару раз расческой проведешь и уже форму прическе придашь.

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 30 дек 2016, 08:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4061
Изображений: 79
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (4)
Zелька
Света, спасибо за предновогоднюю, просто сказочную историю про крольчат! :ba-by:

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 30 дек 2016, 11:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
MilediS писал(а):
Поддержите морально.. Плиз! Растила волосы и тут записалась на завтра к парикмахеру, хочу срезать половину! Вот хочу освежиться! На работе все равно подкалываю или хвост, бегаю в шапке, зачем они мне сейчас!? К лету еще отрастут)).. Вобщем, записалась..посмотрим.. И хочу и жалко))


Я всегда говорю: волосы - не зубы - отрастут. И поэтому то отращиваю, то вдруг стригусь :-) Люблю я перемены :smu:sche_nie: Так что стригись смело. Если что, то отрастить ты их всегда сможешь, а пока отрастают - успеешь несколько образов сменить - в зависимости от длины волос. :a_g_a:

Привет всем! И тем, кто пишет, и тем кто просто читает! :pri_vet:-:
Сегодня вес без изменений. :ya_hoo_oo: Неужели? :za_da_va_la:
Вчера настроение было слезливое (у меня всегда так в такие дни - сначала повышенная активность , потом раздражение и агрессия, потом усталость и слезливость). Муж утешил: я тебе и без весов скажу, что ты худеешь - ноги похудели, плечи похудели, талия появилась, про лицо и говорить не надо - сразу видно. Откопал в своём телефоне старые фотки и видео (которые я настоятельно просила удалить) и наглядно доказал изменения моего тела. ;;-)))

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 30 дек 2016, 11:43 
Не в сети
Решил остаться
Решил остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 28.12.2016
Сообщения: 69
Пол: Мужской
В наличии: 39

Блог: Просмотр блога (0)
Zелька писал(а):
старые фотки

Фотографироваться вообще нужно как можно чаще и в как можно менее выгодных ракурсах.
По ним потом легко ориентироваться в изменениях своей фигуры, когда по весу трудно становится что-то сказать. А для эндокринного типа людей "эндоморф" это вообще чуть ли не единственный показатель, т.к. вес может в течение одной недели скакать в плюс или минус 10кг без видимых изменений.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 30 дек 2016, 12:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
moonnie писал(а):
и в как можно менее выгодных ракурсах.

Все старые фото были сделаны "втихаря" - поэтому и ракурсы там соответствующие :-)

Добавлено спустя 5 минут 39 секунд:
Сегодня вообще не хотела становиться на весы... Но потом вспомнила, что я уже не страус и негоже прятать голову в песок, что это только цифра, которую нужно просто зафиксировать....

А информер тем временем напоминает, что я уже отстаю от плана :ne_ne_ne: (вообще-то я хотела поставить смайлик который правее этого, но почему то ставится только этот - уже дважды пыталась отредактировать...) :sh_ok: Но я же не соревнуюсь... А всё же как приятно было опережать план... :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 30 дек 2016, 14:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4061
Изображений: 79
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (4)
Zелька писал(а):
А информер тем временем напоминает, что я уже отстаю от плана :ne_ne_ne: (вообще-то я хотела поставить смайлик который правее этого, но почему то ставится только этот - уже дважды пыталась отредактировать...) :sh_ok: Но я же не соревнуюсь... А всё же как приятно было опережать план...


Вот потому я и поставила себе в информер план ну сооовсем уж неспешный. :hi_hi_hi: Чтобы даже своим медленным похудением его опережать.

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 30 дек 2016, 19:03 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 09.06.2013
Сообщения: 176
Изображений: 17
Откуда: Португалия
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 148

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (1)
Маргоша65
А у меня наоборот, толстый вьющийся волос, густой, оно-то красиво, но много как-то сразу.. Люблю меняться, сколько там той жизни, надо не бояться ,наверное :ne_ne_ne:

Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:
Спасибо за поддержку, Леди Гамильтон
Я себя тоже так успокаиваю, дело наживное, отрастёт, мастер отличный, руки золотые, надеюсь,что б я только теперь не подвела её :-) . Потом покажу " до " и " после" если захотите :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:
marver
У меня " растреп" самый классный выходит, волосы волнистые, или укладки каждый лен делать надо.. Это уже проблема, по утра когда работаю,встаю в 5:45, не всегда охота.. Посмотрю,что мне соорудят))

Добавлено спустя 4 минуты 34 секунды:
Zелька
Муж у тебя умница! Против аргументов же не попрешь! А опережение или отставание..главное движение вперед. Тело не всегда нашим желаниям подчиняется, ему наши цифры на весах до одного мягкого :-)

_________________
Изображение
Тот,кто боится сражений-не одерживает побед.

Со мной просто по имени, я-Светлана !


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 30 дек 2016, 20:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
Я пришла! :running: :t_hanks:


Вложения:
DSC_0094км 30.12.jpg
DSC_0094км 30.12.jpg [ 61.63 Кб | Просмотров: 143 ]
DSC_0093 шаги 30.12.jpg
DSC_0093 шаги 30.12.jpg [ 61.17 Кб | Просмотров: 143 ]

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 30 дек 2016, 20:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Хорошо так прошла. Почти 4 км. :cool_cool:

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3526 ]  На страницу Пред.  1 ... 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50 ... 353  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Ksyu, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB