Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 фев 2026, 18:41

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3526 ]  На страницу Пред.  1 ... 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50 ... 353  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 30 дек 2016, 06:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.05.2012
Сообщения: 2736
Изображений: 0
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,365

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
Zелька
Привет тебе в твоем домике! :pri_vet:-:
Я тоже, как и все, взвешивала продукты в среднем где-то три-четыре месяца. А потом уже на глаз стала отмерять. Так что ты сильно не заморачивайся, все мы тут через это проходили. :hi_hi_hi: А сейчас я уже знаю какой объем еды мне надо приготовить чтобы было чувство сытости и не тянуло к белому другу - холодильнику. Хотя, чего уж тут кокетничать, и у меня бывают такие зажоры на нервной почве - мама не горюй!

MilediS
Поддерживаю морально. :-)
Я себя в таких случаях успокаиваю тем, что волосы не зубы - отрастут. :hi_hi_hi: А может ты после стрижки будешь такая красавица, что все позеленеют от зависти!
ВСЕ ПЕРЕМЕНЫ К ЛУЧШЕМУ!!!!! :-:ok:-:

_________________
Я умная, потому что очень скромная,
поэтому такая красивая

Изображение
Я ДОСТОЙНА НОСИТЬ 46 РАЗМЕР ОДЕЖДЫ.
Я ДОСТОЙНА ВЫГЛЯДЕТЬ КРАСАВИЦЕЙ.
Я ДОСТОЙНА ЖИТЬ В КРАСИВОМ ДОМЕ.
Я ДОСТОЙНА МУЖСКОГО ВНИМАНИЯ.
Я ЕМ ВСЕГДА, КОГДА ГОЛОДНА, ВСЁ, ЧТО ХОЧУ, УТОЛЯЮ ЖАЖДУ,
КОГДА ХОЧУ ПИТЬ, ЖИВУ БЕЗ ИЗНУРИТЕЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК И
ВСЯЧЕСКИ ДЕМОНСТРИРУЮ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ ЛЮБИМОЙ.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 30 дек 2016, 07:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4561
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
MilediS
Я с разными стрижками ходила, но последнее время парикмахер стрижет мне"ассиметрию" Вроде и стильно и укладывать легко . А то я каждый день в бассейне и потом голову мою. У меня волосы густые и непослушные. А если стрижка хорошо выполнена, то пару раз расческой проведешь и уже форму прическе придашь.

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 30 дек 2016, 08:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4061
Изображений: 79
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (4)
Zелька
Света, спасибо за предновогоднюю, просто сказочную историю про крольчат! :ba-by:

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 30 дек 2016, 11:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
MilediS писал(а):
Поддержите морально.. Плиз! Растила волосы и тут записалась на завтра к парикмахеру, хочу срезать половину! Вот хочу освежиться! На работе все равно подкалываю или хвост, бегаю в шапке, зачем они мне сейчас!? К лету еще отрастут)).. Вобщем, записалась..посмотрим.. И хочу и жалко))


Я всегда говорю: волосы - не зубы - отрастут. И поэтому то отращиваю, то вдруг стригусь :-) Люблю я перемены :smu:sche_nie: Так что стригись смело. Если что, то отрастить ты их всегда сможешь, а пока отрастают - успеешь несколько образов сменить - в зависимости от длины волос. :a_g_a:

Привет всем! И тем, кто пишет, и тем кто просто читает! :pri_vet:-:
Сегодня вес без изменений. :ya_hoo_oo: Неужели? :za_da_va_la:
Вчера настроение было слезливое (у меня всегда так в такие дни - сначала повышенная активность , потом раздражение и агрессия, потом усталость и слезливость). Муж утешил: я тебе и без весов скажу, что ты худеешь - ноги похудели, плечи похудели, талия появилась, про лицо и говорить не надо - сразу видно. Откопал в своём телефоне старые фотки и видео (которые я настоятельно просила удалить) и наглядно доказал изменения моего тела. ;;-)))

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 30 дек 2016, 11:43 
Не в сети
Решил остаться
Решил остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 28.12.2016
Сообщения: 69
Пол: Мужской
В наличии: 39

Блог: Просмотр блога (0)
Zелька писал(а):
старые фотки

Фотографироваться вообще нужно как можно чаще и в как можно менее выгодных ракурсах.
По ним потом легко ориентироваться в изменениях своей фигуры, когда по весу трудно становится что-то сказать. А для эндокринного типа людей "эндоморф" это вообще чуть ли не единственный показатель, т.к. вес может в течение одной недели скакать в плюс или минус 10кг без видимых изменений.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 30 дек 2016, 12:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
moonnie писал(а):
и в как можно менее выгодных ракурсах.

Все старые фото были сделаны "втихаря" - поэтому и ракурсы там соответствующие :-)

Добавлено спустя 5 минут 39 секунд:
Сегодня вообще не хотела становиться на весы... Но потом вспомнила, что я уже не страус и негоже прятать голову в песок, что это только цифра, которую нужно просто зафиксировать....

А информер тем временем напоминает, что я уже отстаю от плана :ne_ne_ne: (вообще-то я хотела поставить смайлик который правее этого, но почему то ставится только этот - уже дважды пыталась отредактировать...) :sh_ok: Но я же не соревнуюсь... А всё же как приятно было опережать план... :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 30 дек 2016, 14:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4061
Изображений: 79
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (4)
Zелька писал(а):
А информер тем временем напоминает, что я уже отстаю от плана :ne_ne_ne: (вообще-то я хотела поставить смайлик который правее этого, но почему то ставится только этот - уже дважды пыталась отредактировать...) :sh_ok: Но я же не соревнуюсь... А всё же как приятно было опережать план...


Вот потому я и поставила себе в информер план ну сооовсем уж неспешный. :hi_hi_hi: Чтобы даже своим медленным похудением его опережать.

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 30 дек 2016, 19:03 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 09.06.2013
Сообщения: 176
Изображений: 17
Откуда: Португалия
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 148

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (1)
Маргоша65
А у меня наоборот, толстый вьющийся волос, густой, оно-то красиво, но много как-то сразу.. Люблю меняться, сколько там той жизни, надо не бояться ,наверное :ne_ne_ne:

Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:
Спасибо за поддержку, Леди Гамильтон
Я себя тоже так успокаиваю, дело наживное, отрастёт, мастер отличный, руки золотые, надеюсь,что б я только теперь не подвела её :-) . Потом покажу " до " и " после" если захотите :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:
marver
У меня " растреп" самый классный выходит, волосы волнистые, или укладки каждый лен делать надо.. Это уже проблема, по утра когда работаю,встаю в 5:45, не всегда охота.. Посмотрю,что мне соорудят))

Добавлено спустя 4 минуты 34 секунды:
Zелька
Муж у тебя умница! Против аргументов же не попрешь! А опережение или отставание..главное движение вперед. Тело не всегда нашим желаниям подчиняется, ему наши цифры на весах до одного мягкого :-)

_________________
Изображение
Тот,кто боится сражений-не одерживает побед.

Со мной просто по имени, я-Светлана !


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 30 дек 2016, 20:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
Я пришла! :running: :t_hanks:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 30 дек 2016, 20:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Хорошо так прошла. Почти 4 км. :cool_cool:

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3526 ]  На страницу Пред.  1 ... 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50 ... 353  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alarika, AmazonBot, Александр 5, Александр П Т, Balykovstepanwork, BingBot, ClaudeBot, destroy611, Елизавета1997, geperborey86, MetaExternalAgentBot, Nelga, nikola001, SentiBot, shipovnik, sit-nik-off, tasya85rus, TrendictionBot, tumarkin5619@mail.ru, YandexBot, zzzvonok, Косматочка, Валерьевна52, Татьяна Ш., шшш, エレナ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB