Лентo: Терпенье и труд жир перетрут

Забава***

Лентo писал(а):

все сдала за два дня и поломала её стереотипы о полных тетках среднего возраста

молодчина. ты просто обязана дохудеть) прятать под жиром такую физику! - преступление :-):

а препода я понимаю)) наша стреднестатистическая женщина 35+ а) толстая б) жрет и лежит
у него было реально мало шансов встретиться с тобой :-)

еще небось и дома рассказывал))

Лентo писал(а):

И я тоже захотела круглую попу

в нашем полку прибыло! :ta_n_cor:

ты пока на уровне "хочу" или есть план?)

Полынь

Приветик!))

Лентo писал(а):

Зато от шаганий на руках и ходьбе на попе руки и талия красивыми будут.

Я с просонья долго соображала что это за упражнения такие - шагания на руках и ходьба на попе :smu:sche_nie:

Лентo писал(а):

И я тоже захотела круглую попу

У Куркуриной есть подборка "делаем красивую круглую попу" )
Лёгкого дня!)

Горлица · Цель достигнута 27.04.2022!

Лентo писал(а):

Вспомнилось как в прошлом году мой жирок внешний ввел в заблуждение преподавателя по физ-ре Как обычно это бывает в институтах, студенты редко на физ-ру ходят, а я вообще за год четыре раза была.

А ты еще учишься? А где, если не секрет.. :smu:sche_nie:

И вообще молодчина, сдать все нормы за 2 дня! :co_ol:

Я давно забыла, что это такое, последний раз в университете сдавала, а было это -цать лет назад...

Руки у меня тоже слабое место, отжиматься толком не умею, и делаю тоже, скорее всего неправильно,
со стороны, как ты сказала, мне не видно. Вчера позанималась немного с Анной Куркуриной сушкой рук.
Бедные мои ручки, хотели отвалиться! :cry_ing:

Непривычные все-таки упражнения для моих рук, такие движения, да с утяжелением они в жизни никогда не делали!

Но очень хочется свисающее желе с рук убрать..
А попа у меня и так всегда круглая была, только подтянуть ее немного,
да талию уменьшить, и складочки на талии убрать (ух, ненавижу их!). :dra_chun:

Лентo

Забава*** писал(а):

ты пока на уровне "хочу" или есть план?)

Есть план и я ему методично следую. Пока сбрасываю лишний вес сочетая умеренные силовые с кардио. Дойду до желаемых объемов и буду утяжелять силовые.

Добавлено спустя 6 минут 31 секунду:

Горлица писал(а):

А ты еще учишься? А где, если не секрет.. :smu:sche_nie:

В консерватории второе образование получаю. Смогла позволить себе пойти учиться только после тридцати :nez-nayu:

Цитата:

А попа у меня и так всегда круглая была, только подтянуть ее немного,
да талию уменьшить, и складочки на талии убрать (ух, ненавижу их!). :dra_chun:

Попа у меня круглая и высокая, но я хочу что бы она была еще и гладенькая-спортивненькая. Может я хочу мужу красивый pole dance изобразить :dan_ser:

Горлица · Цель достигнута 27.04.2022!

Лентo писал(а):

Может я хочу мужу красивый pole dance изобразить

Отличная идея! :bra_vo:

Мужу явно такое понравится!

Лисяка

Танюшка, какая ты молодчинка! Второе образование получаешь, нормы по физкультуре здаешь! Прям , умничка! :cool_cool:

Забава***

Горлица писал(а):

Руки у меня тоже слабое место

если тебе надо, маякни в личку, я объясню, как научиться отжиматься. техника есть. писала уже где-то, но где не помню

Лентo писал(а):

Есть план и я ему методично следую

залог успеха! :co_ol:

путница

Привет Танюша. Умничка, все у тебя получится с таким желанием и волей, как у тебя. Равняюсь и вдохновляюсь.)))

Лентo

Девочки, я прям расцвела от ваших слов :smu:sche_nie:

Пришла с дочей после шопинга для нее, нажралась и спать легла на полчасика. Программа минимум на сегодня сделана, доча довольна. Теперь бегу на тренировку, а то опять жрать захачиваю :-)

Полынь

Лентo писал(а):

Теперь бегу на тренировку, а то опять жрать захачиваю :-)

Правила форума

Лентo: Терпенье и труд жир перетрут

Кто сейчас на конференции