*Алина

Marina34

*Alina
Алина, привет...ну все я насовсем переехала.... :ko_re:sha:

Цвето4ек

*Alina писал(а):

я не разу не была в McDonald’s, я живой мамонт

я тоже, и не тянет меня туда сопсем. :-)

Привет! Тоже еще елку не наряжала. Зато сливу на улице сегодня шарами украсила. :-):

*Alina

Привет

♥♥♥Marina♥♥♥ писал(а):

*Alina
Алина, привет...ну все я насовсем переехала.... :ko_re:sha:

Привет

Цвето4ек писал(а):

*Alina писал(а):

я не разу не была в McDonald’s, я живой мамонт

я тоже, и не тянет меня туда сопсем. :-)

Привет! Тоже еще елку не наряжала. Зато сливу на улице сегодня шарами украсила. :-):

Начало уже положено, скоро и елка наряженная стоять будет.

И о погоде :-)

дождь

Сегодня встала вся отекшая, ну это и понятно вчера вечером я работала мясорубкой, поэтому сегодня стараюсь немного разгрузится, хотя при кд это тяжело, водичка стоит капитально :-)

Велотренажер и планку вчера не делала. Весь вечер ныл живот, но я мужественно не пила таблетки, сегодня то же тянет низ живота но пока терплю. Вечером все равно покручу педали, уже если честно даже тянет на него :ti_pa:

План еды на сегодня может поможет лишнего в рот не сунуть :-)

завтрак запеканка творожная (надо вечером сфотографировать и выложить по заданию) ну не могу я себя утром заставить что то делать, я 1,5 часа как проснусь просто зомби, все делаю на автомате :-)

обед молочная каша с тыквой, 2 хлебца с творожной помазкой 85 гр
ужинмолочная каша с тыквой, 2 хлебца с творожной помазкой 85 гр
Посмотрим, что будет дальше. Вот сейчас сижу чувствую живот забит полностью, а чувство голода еще есть, вот что это такое, мне аж страшно, раньше такого не было. Девочки как с этим бороться?

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:

Оля-Олива

Алиненок, привет! :pri_vet:-:

И мы с овцой ужо тут.

natali_0909_

*Alina
Приветик!
Лёгкого тебе денечка!
Выпей кружечку горячего чая!

*Alina

Оля-Олива
Привет :ko_re:sha:

С переездом, попозже в гости заскочу :cool_cool:

Добавлено спустя 27 секунд:
natali_0909_
Приветик, уже две выпила :cool_cool:

natali_0909_

*Alina
Жди обеда!

Marina34

*Alina писал(а):

ну не могу я себя утром заставить что то делать, я 1,5 часа как проснусь просто зомби, все делаю на автомате

Алина, привет! Аналогичная ситуация...зато вечером бодряк прет...я поэтому и занимаюсь вечером

*Alina писал(а):

ну это и понятно вчера вечером я работала мясорубкой

это луна виновата :-)

Slender83

Привет!

*Alina писал(а):

Вот сейчас сижу чувствую живот забит полностью, а чувство голода еще есть, вот что это такое, мне аж страшно, раньше такого не было. Девочки как с этим бороться?

Попить воды, если не помогает, то тогда пустырнику - должно помочь.

Annnet

Пртивет,стройняшка! :-):

по поводу макдака,я тоже мамонт,поомучто макдак люблю :-)

Правила форума

*Алина

Кто сейчас на конференции