Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 12 сен 2025, 20:57

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 569 ]  На страницу Пред.  1 ... 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50 ... 57  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Касяня:Вчера думала что все хорошо,а сегодня Бац! Еще лу
СообщениеДобавлено: 20 мар 2016, 13:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
Цитата:
завтра отчетный день

У нас эта неделя на 2400 была, да? :-):

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Касяня:Вчера думала что все хорошо,а сегодня Бац! Еще лу
СообщениеДобавлено: 20 мар 2016, 13:14 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 23.11.2014
Сообщения: 371
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 369

Блог: Просмотр блога (6)
Да последний день на 2400 ккал - я так понимаю оставляем коридор? :co_ol: :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Касяня:Вчера думала что все хорошо,а сегодня Бац! Еще лу
СообщениеДобавлено: 20 мар 2016, 13:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
Цитата:
я так понимаю оставляем коридор?

Ты правильно понимаешь, да :a_g_a:
Питаемся следующие две недели на 2400. Потом делаем выводы.

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Касяня:Вчера думала что все хорошо,а сегодня Бац! Еще лу
СообщениеДобавлено: 20 мар 2016, 13:30 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 23.11.2014
Сообщения: 371
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 369

Блог: Просмотр блога (6)
Марина, сделаю!! :ya_hoo_oo: :dan_ser: :cool_cool:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Касяня:Вчера думала что все хорошо,а сегодня Бац! Еще лу
СообщениеДобавлено: 20 мар 2016, 15:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2014
Сообщения: 6776
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,936

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
109!!! Тьфу-тьфу-тьфу!!! :-|-: :-|-: :-|-:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Касяня:Вчера думала что все хорошо,а сегодня Бац! Еще лу
СообщениеДобавлено: 20 мар 2016, 16:00 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 23.11.2014
Сообщения: 371
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 369

Блог: Просмотр блога (6)
Машенька, привет!!!

Изображение
Мой полдник - капуста белокочанная, печеные перец и баклажан, сыр Фета и масло оливковое


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Касяня:Вчера думала что все хорошо,а сегодня Бац! Еще лу
СообщениеДобавлено: 20 мар 2016, 17:44 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 23.11.2014
Сообщения: 371
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 369

Блог: Просмотр блога (6)
Вот мой ужин, и таблица КБЖУ за день
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Касяня:Вчера думала что все хорошо,а сегодня Бац! Еще лу
СообщениеДобавлено: 20 мар 2016, 18:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2014
Сообщения: 6776
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,936

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Вкусно.

Добавлено спустя 5 минут 36 секунд:
Re: Касяня:Вчера думала что все хорошо,а сегодня Бац! Еще лучше!
Ксюш, хочу купить оливковое масло? Какое выбрать? Цены разные, производители тоже.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Касяня:Вчера думала что все хорошо,а сегодня Бац! Еще лу
СообщениеДобавлено: 20 мар 2016, 18:57 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 23.11.2014
Сообщения: 371
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 369

Блог: Просмотр блога (6)
MariyaV писал(а):
Вкусно.

Добавлено спустя 5 минут 36 секунд:
Re: Касяня:Вчера думала что все хорошо,а сегодня Бац! Еще лучше!
Ксюш, хочу купить оливковое масло? Какое выбрать? Цены разные, производители тоже.

Спасибо Машуня. Да я себе оливковое брала в спрее (Масло Filippo Berio оливковое Extra Virgin спрей), а оно одно вроде и взяла с ароматом трюфеля (Масло Madama Oliva Extra Vergine Olive Oil оливковое со вкусом трюфеля), так там тоже одна фирма была - особо не расшикуешься :-) Вот с трюфелем очень специфический аромат, рыжиковое в 100 раз луше. Но я не эстет...можно сказать деревня :-) Я однажды взяла масло первого отжима, такое горькое оказалось :ne_ne_ne: обхожу теперь такое стороной. А брала четко только для салата.
Я себе любимые выбрала - рыжиковое и виноградное, а оливковое в полдник пшикну 2 раза и хватит. Есть еще кунжутное - но оно очень яркое, выраженное, его чайную ложку добавишь и весь аромат продуктов перебивает. А может это мой нос так чувствует.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Касяня:Вчера думала что все хорошо,а сегодня Бац! Еще лу
СообщениеДобавлено: 21 мар 2016, 07:02 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 23.11.2014
Сообщения: 371
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 369

Блог: Просмотр блога (6)
Девочки, поход на 109 почти удался :-) плсюсанулось 300 гр, ну нас этим и не напугаешь
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 569 ]  На страницу Пред.  1 ... 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50 ... 57  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Елена_3101, GoogleBot, GPTBot, marharyta, MetaExternalAgentBot, nata677, SentiBot, ThinkBot, timka19, TrendictionBot, Viculya, viktusya27, YandexBot, Королева мечей, коломыя, Вера1959, ЖенаЭдика, ландрут а, Лето@


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB