Доброго утра и хорошего дня!
Красота какая - ваша дорога! Я бы по такой тоже гуляла туда-сюда :)
А у меня почему-то вес пошел вверх. Видно придется все-таки добирать калораж вечером и как-то начать питаться так, чтобы до 19,00 еда закончилась :)

даа, дышится там очень хорошо. Идешь и дышешь, дышешь! И все не выезжая их города, от меня 10 минут пешком :))) а в самом лесу много троп здоровья, там и с палками ходят и на лесных веловипедах катаются и просто бегают :)

Приветики! Тебе тоже замечательного деечка!
Дааа, дорожка классная...

Так, так... что у тебя с коридором?

На прошлой неделе выиграла приз от кофейной компании, вот привезли - 2 кружки, приправы для кофе, шаблончик, чтобы узор на поверхности делать и книжечка записная :)) Мелочь, а приятно :))

ух ты как классно! Поздравляю!

Какая красота. нам только мечтать о таких дорожках .

mh33
Мариша, приветик!
Дорожки классные, главное они пешеходные, можно спокойно гулять с детками не переживая, что какой-нибудь дебил на машине понесется.
Подарочки всегда приятно получать!

Красотища! Мне всегда активности не хватает. Одни машины и бордюры а хочется разбежаться с ветерком
Я тоже кофеман. Пока выбирала себе кофемашину фигня с долларом началась. Подорожали в 2 раза. А так близко счастье было.

та же история. вчера настроилась купить, а цены изменились раза в три, опять думаю. а я без кофе не могу

mh33

коридор 1500-1700, еле 1500 набираю и то редко, ем по 200 гр каждые 1.5-2 часа. Желудок сократился. 200 граммами оказывается отлично можно наестся и не чувствовать обычную тяжесть в желудке :)
+ мой пост - зашкаливают углеводы. В течение дня набираю около 1000 ккал, вечером добираю оставшихся хотя бы 500, у меня вторая смена, добираю после 19,00 как правило. Муж пытается меня вразумить, что надо до 19.00 всю еду закончить (хотя бы) :)
С завтра попытаюсь как-то перераспределить еду.
После поста набрать 1500-1700 будет очень легко, там важно будет не перебрать :)

Добавлено спустя 3 минуты 7 секунд:
Очень здоровские чашки и подарки!
Пусть кофе из них будет особенно вкусным, ароматным и домашним!

Мариша, привет! А я уже села на велосипед. Открыла сезон! Долго держалась , не торопилась вытаскивать железного коня, но чего-то мне лень последнее время пешком до спортклуба топать, хотя это 4500 шагов в одну сторону и столько же обратно . Теперь катаюсь. Боюсь , что бы толстеть не начала, а то за прошлое лето на велике 12 кг накатала. Я худею только если пешком хожу много.

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:
Ты молодец что фоткаешь нашу красивую природу. Классные фото.