путница
А помечтать!...

Привет! Мечты, конечно, хорошо, но в реале всё-таки лучше.

Надюшка, мечты бывает и переходят в реальность. Так что мечтай и все сбудется.

Да уж, худеть линейно на одну и ту же цифру, к сожалению, не получается. Даже есть постоянно день в день одно и то же. Да и скучно это.

Это не возбраняется))

Да всё нормально у меня.

Да мы понимаем,что нормально...просто все бы хотели так худеть по 100 г в день и просто помечтали вместе с тобой

Доброе субботнее утро!Завтрак поглощен,приседания сделаны(я нашла какую-то новую систему приседаний:каждый день делать количество приседаний равное числу этого дня*на 3)вот сегодня 12 число,значить утром в обед и вечером я должна присесть по 12 раз.Пока мне нравиться,не напряжно.Правда с моим коленом только полуприседы получаются,но там так и сказано,если у кого проблемы с коленями,то годятся полуприседы.

Интересная система. А первого числа всего одно приседание?

А не пробовала приседать по Неумывакину с опорой.Помнишь,Инна видео выставляла.Можно в гугле набрать Тогда нагрузка на колени не такая большая.Мне муж уже закрепил крюк в стену и я приседаю с веревкой,откинувшись назад.Но через день ,что бы мышцы восстанавливались.