Nadiusha60: Хоть ползком, но двигаться только вперед!

Nadiusha60

путница
А помечтать!... :-)

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Привет! Мечты, конечно, хорошо, но в реале всё-таки лучше.

svez-tatyana

Надюшка,

мечты бывает и переходят в реальность. Так что мечтай и все сбудется.

lina52

Nadiusha60 писал(а):

Прикинула,если каждый день сбрасывать по 100 гр,то 28.01 я буду весить как и 30.12-75.9.
Заманчиво!Но мы предполагаем,а наша организма...живёт сама по себе.и ее действия непредсказуемы

Да уж, худеть линейно на одну и ту же цифру, к сожалению, не получается. Даже есть постоянно день в день одно и то же. Да и скучно это.

путница

Nadiusha60 писал(а):

путница
А помечтать!... :-)

Это не возбраняется))

Nadiusha60

Да всё нормально у меня.

путница

Nadiusha60 писал(а):

Да всё нормально у меня.

Да мы понимаем,что нормально...просто все бы хотели так худеть по 100 г в день и просто помечтали вместе с тобой :a_g_a:

Nadiusha60

Доброе субботнее утро!Завтрак поглощен,приседания сделаны(я нашла какую-то новую систему приседаний:каждый день делать количество приседаний равное числу этого дня*на 3)вот сегодня 12 число,значить утром в обед и вечером я должна присесть по 12 раз.Пока мне нравиться,не напряжно.Правда с моим коленом только полуприседы получаются,но там так и сказано,если у кого проблемы с коленями,то годятся полуприседы.

lina52

Nadiusha60 писал(а):

я нашла какую-то новую систему приседаний:каждый день делать количество приседаний равное числу этого дня*на 3)

Интересная система. А первого числа всего одно приседание?

путница

Nadiusha60 писал(а):

Доброе субботнее утро!Завтрак поглощен,приседания сделаны(я нашла какую-то новую систему приседаний:каждый день делать количество приседаний равное числу этого дня*на 3)вот сегодня 12 число,значить утром в обед и вечером я должна присесть по 12 раз.Пока мне нравиться,не напряжно.Правда с моим коленом только полуприседы получаются,но там так и сказано,если у кого проблемы с коленями,то годятся полуприседы.

А не пробовала приседать по Неумывакину с опорой.Помнишь,Инна видео выставляла.Можно в гугле набрать Тогда нагрузка на колени не такая большая.Мне муж уже закрепил крюк в стену и я приседаю с веревкой,откинувшись назад.Но через день ,что бы мышцы восстанавливались.

Правила форума

Nadiusha60: Хоть ползком, но двигаться только вперед!

Кто сейчас на конференции