Ленусечка
Лена, привет! Я обычно тоже не рискую надевать босоноги с тонкими ремешками. Но тут начиталась в инете восторженных отзывов и купила))) Кожа очень мягкая, не ожидала, что натру. Может еще из-за жары. У нас сегодня днем на солнышке +35 было))) Завтра надену на пробу другие, тоже новые)))

Свинина "Ананасовое наслаждение"

Ингредиенты:
- 2 кг свиной шейки
- 1 кг картофеля
- 1 банка консервированных ананасов (500 гр)
- 250 гр твёрдого сыра
- 50 мл. майонеза
- приправа для свинины

Свинину порезать на порционные куски, посолить, посыпать приправой, выложить на смазанный растительным маслом противень.
Отварить картофель в "мундире", остудить, почистить и натереть на тёрке.

Выложить картофель на мясо.
Ананасы порезать на маленькие кусочки, сыр также порезать маленькими кусочками, всё смешать, добавить майонез.

Выложить сырно-ананасовую смесь на картофель.
Запекать в предварительно нагретой до 200 градусов духовке около 50 минут.

Добавлено спустя 3 минуты 22 секунды:
РЫБКА В "ШУБКЕ"

Для приготовления рыбы в картофельной корочке понадобится:

филе рыбы (я брала тилапию) - 6 шт.;
картофель - 7-8 шт.;
сыр - 70 г;
яичный белок - 2 шт.;
мука - 4-6 ст. л.;
соль, перец, специи;
масло для жарки.

Рыбу помыть и обсушить.

В одной чаше смешать муку, специи, соль. В другой натертый картофель, сыр, белок и немного соли.

Филе рыбы сначала обвалять в муке, затем облепить картошкой и обжарить с двух сторон на небольшом огне до золотистой корочки.
И сразу подавать блюдо горячим.

Добавлено спустя 2 минуты 56 секунд:
Гречка из горшка

Ингредиенты на 1 горшочек:
Мясо - 100 гр.;
Гречка - 3 ст.л.;
Лук;
Морковь;
Специи;
Соль.

Приготовление:

Горшочки у меня по 650 мл.
В каждый горшочек закладываем мясо, лук, морковь.
Засыпаем гречку и наливаем воды, не доливая на два пальца до верх. Посолить.
Накрываем крышками и отправляем в духовку. У меня готовилось 40 минут при 160*С (можно и меньше в духовке держать, но я люблю гречку разомлевшую).

Мясо с черносливом

Итого на 100 грамм 140 ккал (говядина)
Б/Ж/У 12.2 / 7.7 / 6.2

Состав:
200-250г лука,
1 крупная морковь,
600г мякоти курицы или говядины,
1 горсть чернослива,
соль

Приготовление:
Лук нарезать, морковь натереть на терке и засыпать в сотейник, предварительно разогретый на сильном огне. Затем сделать средний огонь и накрыть сотейник крышкой.
Пока подготавливаем мясо, овощи оставляем тушить.
Крупно нарезать мясо и всыпать в сотейник. Чернослив промыть и тоже добавить в сотейник. Добавить 1/2 стакана кипятка, посолить и тушить до мягкости мяса.
Подавать мясо лучше с гарниром не ярким на вкус.

Примечание:
Чернослив надо брать ароматный и кислый, так как сладкий чернослив к мясу - на любителя.

Я такую гречку очень люблю готовить, вкусно.
Только не в маленьких горшочках, а в одном большом.
Иногда я ее делаю без мяса, только с луком и морковью обжаренными на раст. масле.

Добавлено спустя 3 минуты 19 секунд:
Вот нашла, у меня даже калорийность ее посчитана.

Сейчас прочитала астрологический прогноз на похудение в мае от Василисы Володиной))) Повезет в борьбе с лишним весом тем, кто родился с 11 по 14 января, эти же числа в марте и мае и с 12 по 16 сентября или ноября любого года)) А вот тем, кто родился с 8 по 10 января, марта или мая, а также 10-11 июля или ноября не повезет, рискуют набрать лишнего)) У остальных астролог пообещала, что не будет никаких изменений!))) Ржу, не могу)))

Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды:
Ирина next
Ирочка, ты её с тушенкой делаешь? Я ещё с грибами люблю!

Не суждено нам с тобой в мае похудеть.
Гороскоп не позволит.



И с тушенкой, и с мясом, и с куриной грудкой, и с грибами.
И все варианты очень вкусные, сытные и не очень калорийные.

Вера1959
Классный сарафан

Эээ, мне можно жрать, не потолстею, я 21 июня

Вера, утро доброе
Сарафанчик отлично смотрится на тебе Насчёт обуви: я в этом году любой ноги натираю почему-то...не только новой, но и той, что в прошлом году уже носила А босоноги хорошенькие разносишь потихоньку...

Даже на фото видно, что мякенькая.

Удачи!

Мне так странно смотреть на босоножки. Мы еще в осенних куртках и ботинках плаваем.

Гороскоп мне тоже отменил похудение и посулил набрать лишнее... все пропало, все пропало

Классный сарафан!!!!
И отдых шикарный получился!!!!!!!!!!!