svez-tatyana

Таня,я ногу мазала ,,Долобене,,.Неделю старалась особо не нагружать её.
Не могла ничего обуть.Купила в ЕССО ботинки-кроссы.Очень удобные.Вот уже вторую неделю наматываю километры по выходным-удобно.Но заметила,что через 2 часа хотьбы боль начинает проявляться в знакомых местах.В будни постараюсь не нагружать сильно.
Ты проверяла себя на ПЛОСКОСТОПИЕ?

это ты зря ТАКУЮ нагрузку даешь!

Доброго дня Танюш!При боли в ноге может не стоит ходить по 3 мили,;я вот назанималась на свою голову(правда по 1 мили)почка разболелалсь.Вот теперь лечусь.Чай нам уже не по 17,я вот решила пока одну хотьбу по улице оставить.

svez-tatyana
Привет,Танюша!Как сегодня самочувствие?
светдим



Света, далеко уходим Там такая красивая природа и огромный пляж,а сейчас,как по асфальту идёшь,не проваливаешься в песок ,никто не мешает.И потом только понимаешь,что назад надо как-то возвращаться Через минут 40 на обратном пути уже 2й раз прихватывает левую ногу,а идти то надо
Сокращу расстояние,если нормально будет,лучше ещё кружок сделаю

Вот решила заглянуть в свой дневничок. Сначала правда пробежалась по чужим. Писать ничего не писала, но все такие молодцы.
Сегодня отчиталась в конкурсе "Марафон с Лесли". Спасибо этому конкурсу , не дает халтурить. Хожу в бассейн .
Вес гоняю в разные стороны 66,4-65,7-66,2. Стабильности нет. Так же как нет ее в питании.
С ногами вроде полегче, так уже второй день болят зубы под коронкой.Даже не зубы ,так как их там нет только корни под коронками.Еще мне не хватало этой проблемы.
Ну ,а так все по прежнему пока без изменений. Как всегда не хватка времени на все.

svez-tatyana

Приветик,всё у тебя под контролем
Видно зубная боль сильнее боли в ногах,вот и вытеснила
У меня сегодня колено разнылось от хотьбы.
Чтобы ничего не болело,надо дома сидеть,а ещё лучше лежать
А мы тут с марафонами
Лечи зубки

Ну вот снова заглянула к себе. Сегодня решила посвятить день просчету своего питания. Ну и муторное это для меня дело. Как то сложно мне ,чтобы позеленеть.

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
Завтрак был поздний ,после вечерней смены проснулась поздно.

Танюш,так давно я тут не была.))Что нового?

Так все бегаю по дневничкам и читаю. А вот в свой уже больше недели не заглядываю. Набрала снова, не занималась почти с Лесли так по нескольку миль и то не каждый день. Болели три дня под коронками и даже флюс с внутренней части десны был. Уже хотели снимать ,но прописали антибиотик и полоскание. Прошло,но может все равно повториться.
Сейчас с Лесли занимаюсь, в бассейн хожу, питание? ну ведь масленница?
Узнала по поводу полагающих мне льгот за стаж 40 лет. На транспорт добавили 180руб и компенсация на кварплату 1010руб.
Ну вот и все мои новости. Сейчас вес на линеечке поставлю правильный.66,4