Привет, Инна!
Я сначала подумала, что это отвес, думаю, ничесе, какая точность у весов Я только на минуточку отошла, и уже вернулась с привесом

Здравствуйте, все!

Сегодня немного полегчало с настроением, утром позанималась
и с Лесли, и на тренажере, хорошо!
После одного солёного огурца было +400 гр, потом ездила по магазинам,
купила, конечно, всякую бяку, было еще + сколько-то, не стала даже
взвешиваться, но сегодня уже осталось 100 гр, так что ничего.



Да уж, с привесами у нас всё в порядке!
Но их нужно быстро убирать, чтобы не прижились
Вот я затянула с большим привесом, теперь очень трудно уходит.

Всем добра и хорошего настроения!

Иннна
Привет!
Всякая бяка - это хорошо. Я тоже иногда грешу. И с каким удовольствием! А привес уйдет, куда он денется.
А какой у тебя тренажер?

Инна, привет! Да уж привесить мы это быстро сообразим как.
Я вот забегаю , а пишу редко. Ты там приглядывай за нашими Иришкой и Людмилой. Смотрю уже и пятками назад решили топать. Заниматься не хотят? Людмилы в своем дневничке нет, суставы разболелись, заниматься не хочет. Нагрузку пускай снизят и пример с тебя берут. Занимаешься ,да еще и снег разгребаешь. Вот , откуда тут привесы могут задерживаться. Стыдно привесам здесь жить.

Добрый день!

С 1 февраля! Уже, можно сказать, весна на носу!

Утренние занятия полностью.
Вес плохой, несколько дней баловалась семечками, ну очень вкусные...
Что-то мне очень хочется заняться скандинавской ходьбой,
почитала в инете, как раз для моей больной спины.
Нужно, не откладывая, купить палки и вперед!


Танюша, всё от разных вкусняшек, хотя я сейчас себя очень и очень
ограничила, вот только когда в магазин еду, тут уж обязательно нарушу.
А вообще у меня щитовидка барахлит, до врача никак не доберусь,
хотя бы гормоны нужно проверить.

Леди Гамильтон
У меня тренажер самодельный, сын соорудил, по типу тренажера Бубновского,
только с эспандерами. Ложусь на коврик и тягаю руками, ногами, чем хочешь.
А то за время болезни мои ноги очень ослабли, сейчас восстанавливаюсь.

Всем добра!

Привет, Инна!

Мы берем, берем Я вот записалась в "Вместе весело шагать", интересный конкурс, кругосветное путешествие с рассказами о своих городах. Вчера Медуница очень интересно про Томск рассказывала

Отличное занятие! Особенно в межсезонье, когда снега уже нет, а трава еще не выросла. Это ты хорошо придумала Все вкусняшки сожжешь

Иннна
Я от многих слышала ,что палки очень хорошо. А вот тольк тоже надо не переусердствовать. У меня знакомая ( страдает давление и головные боли) купила и решила сразу в один день походить два раза. Вечером скорую вызывали.
С ними тоже нужно правильно ходить. Так что будь осторожна и внимательна.
Вперед!

Инночка,доброе утро!
Я снова в строю и продолжаем правильную жизнь.Отчиталась у себя.
Тебе-удачи и хорошей погоды!

Привет!

Совсем закрутилась с делами, забегу на форум, почитаю и опять дела.
Сегодня утром занималась 40 мин, привес уходит.



Спасибо, Танюша! Вчера взяла обычные 2 палки, подходящие
по размеру, и ходила по двору, так сказать, попробовать, что это такое.
Запыхалась быстро... Нагрузка хорошая, без тренировки тяжеловато.
По снегу, да еще и одежда сейчас тяжелая, неудобная, летом в кроссовочках
будет по другому. Может быть куплю палки и буду пока по двору ходить,
привыкать.

Привет!

Всё-таки регулярные спортивные занятия дают отличный
результат при похудении. Я собрала себя в кучку и стала
заниматься каждый день, вес гораздо бодрее стал уходить.
При этом калорийность повысила.

Так что, девочки, двигаемся, и будет нам счастье!