Polochka, согласна. Но я никак не могу понять, если честно, чего над каждым килограммов трястись? Ну до 5 кг плюс/минус - это вполне себе нормальная история. Я сейчас стала много наблюдать за людьми, у которых никогда не было слишком большого лишнего веса и делаю только один вывод, они к еде и жизни относятся иначе. Они могут себе позволить есть все, что угодно, но все-таки знают меру. И им не хочется ее переходить. И не всегда причина в поддержании веса - это уже на уровне вкусовых привычек и самочувствия.
Согласна, что похудение - личное дело каждого, и само по себе оно никого счастливее не делает. Надо просто жить так, как нравится тебе и никого не слушать.)

Захотелось пельменей.)))
Хорошего дня!

Odelle

Привет, солнышко! Абсолютно согласна) Не буду кривить душой, мне хотелось бы весить в районе 60 кг, но! Рвать попу для достижения этой цели не буду))) И ставить на алтарь жизни процесс похудения тоже)
Пельмени вчера были вкусные) Папа лепил, заморозил и нам принёс) Он у меня любитель нас побаловать)))

а пельмесикииииииииииии

светдим

Polochka, и я хочу 60, но вот чем ближе я к этой цифре, тем все это дольше и сложнее. Но ставить себя в неисполнимые условия не хочу, есть другие приоритеты, потому медленно, без жертв, без крайностей. Не должно это быть самоцелью, иначе никому ты не будешь нужен со своими заморочками. Психическое здоровье и адекватность бывает так легко потерять.)

Счастье - это ведь не одно большое облако которое висит над вами, и окутывает со всех сторон, счастье - состоит из нескольких "счастий". И они у всех разные. Доверительные отношения в семье, здоровые родители, успешные дети, сам здоров, да мало ли у кого что. Иногда облегчение после очень долгого хотения пописать ощущается как счастье
Почему 120кг тётю не осчастливит скинутый вес до 80, например? Потому что она перестанет задыхаться поднимаясь на третий этаж? Потому что колени перестанут болеть? Или потому что она перестанет выглядеть гусеницой в зеркале с тройным подбородком? Может временно , но это будет микро счастье. Почему свое здоровье и свой внешний вид не принесут одно из "счастий"?

Сладкира, да принесут, конечно. Но, честно сказать, это очень микро и не на долго. Все-таки я убедилась, что одного без другого не бывает. Если ты не счастлив уже или хотя бы не стабильно в положительном настрое большую часть времени, то как ни старайся, не получится похудеть. Нужен очень большой стимул, типа страха за свою жизнь, не какого-то там возможного, а именно такого, что уже все, никуда дальше не денешься. Потому что со 120 до 80 худеть долго, очень долго, и ждать это время, чтобы стать счастливым? Только несчастнее себя почувствуешь от запретов и чувства голода. Потому надо сдвигать приоритеты, я думаю. Когда счастье отдельно, а вес отдельно. И радуешься ты похудению, как любому достижению. А не как единственному поводу для счастья.

Ну, все верно. Как любому другому достижению, причем на каждом отдельном этапе. Ну и пускай временно, у нас ничто не вечно, но все же. Как единственному и не получится, человек ведь не в закрытой одиночке худеет, он продолжает вращаться в социальной среде. Так почему достижения в других областях кажется нормальным, и он молодец, а в похудении - загоном в еще худшее состояние? Это конечно только мое мнение, просто я не согласна с постом на который ответила.

Добавлено спустя 8 минут 32 секунды:

А вот это уже не про похудение, а про следующий за ним этап. И вот тут состояние страха и напряжение надо поменять на автоматизм контроля, как почистить зубы. С этим сложно, но многие справляются, если захотят. И тогда это не будет счастьем, это будет часть жизни, ну и что? Можно будет переключится на получение другого микросчастья

Алёна и девочки, доброе утро всем

Я хотела прокомментировать - почему такое возникает.
Чаще всего это происходит, когда женщина на волне похудежа бросается во все тяжкие и не мытьем, так катаньем худеет - и ее мозг запоминает этот период как жестокий опыт самоистязания.
И вроде бы целевой вес достигнут, но достигнут пытками над собой.
Потом вроде должна идти стабилизация, но женщина настолько себя во время похудения притеснила, что ее мозг просто не выдерживает и взрывается - "Господи, сколько же всего я хочу сожрать и бысстрааа!" Тут еще подключаются гормоны, кооперируются с мозгом, и они дружно идут мести все подряд и женщину срывает.
После этого "пищевого запоя" женщина думает - блиин, набрала 2 кило, ну как же так! Надо снова худеть. Мозг, помня ее страдания на диете, всячески пытается ее уговорить не повторять болезненный опыт, подкидывая самые страшные картинки и ощущения. Женщина в когнитивном диссонансе - и худеть надо, и не можется худеть.
Отсюда и страх, и напряжение, и удерживаться в такой ситуации можно только, если сжать зубы и сделать похудение целью жизни.
Эта женщина - я образца 2014-2015 гг.