На полдник такое я бы может и съела, но на завтрак люблю что-то тепленькое, из холодного могу только бутеры. Расскажите чем это месиво отличается от вареной каши?

Типа не подвергается термической обработке . В принципе неплохая штука - я делаю геркулес (обязательно «долгоиграющий» , который 20 минут нужно варить) + йогур + сухофрукты любые + семена льна, можно творог добавить, можно ягоды мороженые, да что угодно. Но я это ем именно на полдник перед тренировкой - как раз то что нужно - углеводы и сложные и быстрые и белок, мало жира.

Танюш, на вкус отличается.. во первых пресно, во торых холодная, в третьих жестче чем вареная.... короче- не вкусно. Но думаю фишка именно в этом, что не вареная.. она наверное в желудке еще увеличивается и выводит жидкость..
ириш, я овсянку раньше вообще не призновала.. на этом форуме только начала есть.. полюбить прям вот не смогла, так.. лиш бы каша.. еще слышала, что овсянку не всем можно из- за глютена ( так вроде называется) но я ее не так часто ела,, чаще ячневую

Смотрю фильм « Кровавая барыня»

Я тоже беру долгоиграющую, обычно там 4-5 разных видов хлопьев (гр 35 - 50), не только овсяные, люблю пожестче. Вполне долго помогает, я же поесть могу только утром рано, а потом уже в обед. Из горяченького у меня кофе, чашки две, а так я редко что-то горячим ем, тут главное, успеть закинуться, а не температура еды.
Я-Жанна, сериал из 16 серий?

Жанна, и как? Барыня? Ищу чтобы посмотреть.

Ну если абстрагироваться от истории, то нормальный сериал, хотя есть моменты, когда реально смотреть было противно, например дискотека вместо бала или сельские оргии. Может я не понимаю современное киноискусство.

Доброго и бодрого утра!! Кому овсянка, кому борщ!! Главное чтоб вкусно и сытно было...
Таня, я еще не совсем поняла нравится он мне или нет. Я только 3 серию посмотрела. Мне кажется, что самое интересное ещевпереди
Оксан, у меня почему то 11 серий в телефоне и да... «БАЛ». Еня тоже приколол. Вроде Россия по сюжету До оргий еще не дошла,
Таня, я не знаю как на твой вкус.. у меня выбор не большой так что смотрю пока, впечатление свое позже скажу.

Я-Жанна
Доброе Утро!!!
Иногда к Вам заглядываю,увидела про гречку.
Я,на той неделе,весь день её и только ела,т.к. вес не только не уходил,но и расти начал Решила его качнуть.
300гр.крупы залили кипятком на ночь.И весь день её ела,поливая йогуртом(сама делала в мульти).Чтоб совсем ей "не подавиться"приправила чуть соевым соусом.
Отвес-800гр. Теперь буду так делать раз в неделю....пока вес начнёт уходить стабильно.Я выбрала день,когда никого нет дома,чтоб не варить и не соблазнятся!!!

Привет, Люда.. молодец, что нашла силы воли .. но я бы все же не стала кипятком и с соевым соусом.. с кефиром или ряженкой она тоже не сухая.. у меня пропорции 1:3.
А с кипятком мы оаньше ее на работе ели.. но не с целью похудеть, а как гарнир заваривали. Плиты и свч тогда не было у нас.

Добавлено спустя 2 минуты 18 секунд:
На целый день я не смогу мне на завтрак за уши хватает