tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать

kisaAlisa

KRCCB писал(а):

Как вы живете... Мне прям обязательно надо набить себя едой. Но, слава Богу, тут годится даже стожок салата: лишь бы был объем. А 150 гр. сыра это чего...

Я согласна, обьём еды должен быть иначе извините как будет работать толстый кишечник? Помимо очистительной функции в нём вырабатывается много полезных бактерий и витаминов.
Но если нет обьёма еды, то какой там микро биом? Никакого.

tiagnitania73

kisaAlisa писал(а):

Примерно, да.

Ключевое тут примерно :-)

Ну ты же понимаешь, это как средняя температура по больнице :nez-nayu:

tiagnitania73

kisaAlisa писал(а):

Но если нет обьёма еды, то какой там микро биом? Никакого.

И как я до 49 лет то дожила :sh_ok:

Никогда не ела большими объемами :du_ma_et:

**Svetlana**

tiagnitania73 писал(а):

Никогда не ела большими объемами

Аналогично. Не люблю чувство набитости. Когда-то пыталась научиться есть овощи, но нет - сидишь, набитая как подушка и голодно при этом. Мне надо чтобы мало, но калорийно.

tiagnitania73

**Svetlana** писал(а):

Когда-то пыталась научиться есть овощи, но нет - сидишь, набитая как подушка и голодно при этом. Мне надо чтобы мало, но калорийно.

Вот и я так, а овощи пихала в себя раньше, хорошо, что попала на кето, теперь с чистой совестью не ем их вообще :-)

kisaAlisa

tiagnitania73 писал(а):

kisaAlisa писал(а):

Примерно, да.

Ключевое тут примерно :-)

Ну ты же понимаешь, это как средняя температура по больнице :nez-nayu:

Опытным путём я выявила свой равновес. Но 100% подписаться под правильностью я не могу. Так как никакие датчики не зафиксировали этот самый равновес в цифрах.
Очень много чего в мире есть относительного, которое невозможно доказать. Поэтому я как математик ответила, что примерно.
Вот такие пирожки и оладушки :a_g_a:

tiagnitania73

kisaAlisa
Ок и что из этого следует?

kisaAlisa

tiagnitania73 писал(а):

kisaAlisa
Ок и что из этого следует?

Ну надо как то придерживаться...тут всё просто... есть калории, ешь больше нормы полнеешь, создаешь дефицит худеешь. Никакой мистики.
Ничего не надо выдумывать, спокойненько так занимаешься собой и достигаешь поставленной цели.
Очень простая формула причинно-следственной связи 2*2=4 минус лень.
А что есть какие то другие варианты? :du_ma_et: