Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Бениан

КОЛЛАЖ В ЭТИХ ЖЕ БРЮКАХ СДЕЛАЛА,Т.К. НАШЛА АВГУСТОВСКОЕ ФОТО СЕБЯ В НИХ
14.08.15г 60,5кг и 20.01.15 61,2 кг

Вложение:

я 14.08.14 (60.5 кг) и 20.01.15 (61.2 кг).jpg

lilly1105

alanda писал(а):

Бениан писал(а):

Всему своё время.

летом штоле? :du_ma_et:

Бениан

alanda писал(а):

Бениан писал(а):

Всему своё время.

летом штоле? :du_ma_et:

нееее

как еще объемы скину,так сразу!!!!!!!!!! :ya_hoo_oo:

lilly1105

Бениан писал(а):

alanda писал(а):

Бениан писал(а):

Всему своё время.

летом штоле? :du_ma_et:

нееее

как еще объемы скину,так сразу!!!!!!!!!! :ya_hoo_oo:

Ну вот

Добавлено спустя 52 секунды:
Придется тогда новый гардероб тебе покупать к лету:hi_hi_hi:

alanda

Бениан писал(а):

как еще объемы скину,так сразу!!!!!!!!!!

Оля, посмотри на себя реально, ты классная!!!

lilly1105

Бениан писал(а):

КОЛЛАЖ В ЭТИХ ЖЕ БРЮКАХ СДЕЛАЛА,Т.К. НАШЛА АВГУСТОВСКОЕ ФОТО СЕБЯ В НИХ
14.08.15г 60,5кг и 20.01.15 61,2 кг

Вложение:

я 14.08.14 (60.5 кг) и 20.01.15 (61.2 кг).jpg

Выглядишь отлично :cool_cool:

как девочка :hi_hi_hi:

Бениан

lilly1105 писал(а):

Бениан писал(а):

Придется тогда новый гардероб тебе покупать к лету:hi_hi_hi:

У меня еще есть полно маленьких вещей,которые мы купили мне летом 2013 года,когда я похудела самый первый раз,так что будет ,что носить :a_g_a:

Просто прошлым 2014 летом я так и не смогла добиться результатов 2013 года,так что вещи есть,даже я тогда чуть меньше была,чем сегодня ,вот как раз думаю в этот раз я опять смогу достигнуть результатов 2013 года к лету 2015 :secret:

Бениан

alanda писал(а):

Бениан писал(а):

как еще объемы скину,так сразу!!!!!!!!!!

Оля, посмотри на себя реально, ты классная!!!

Танюша спасибо!!!!! :-|-:

Марья Искусница

Бениан
Вау Вау Вау!! Пока я инглиш делала туту такие чудеса! Красотка нереальная!! Во стимул!! Добьешься и еще лучше форму сделаешь! Вот явный пимер что не в кг-счастье! Зеркало и одежда (иногда) наш показатель! Ну и см лента тоже) я на себя сегодня тоже смотрю-надо жиросжиганием заняться вплотную прям! У меня кость тонкая особенно где талия, жопу подкачаю, спинку и еще больше контраст будет-прям загорелась :ya_hoo_oo:

только надо брать и делать СИЧАААААСССССС)) не откладывая) давайте все за себя возьмемся! Оля очень мотивирует нас во как :co_ol:

я тоже через недельки две хороших тренировок и питания выложу фотку! И буду каждые две недели скидывать :-|-:

оооо точно!! 1 февраля ждите первую фотку) :-ok-:

И вышивка хорошая! А мне видимо пока не до них, оставила до лучших времен :whistle1:

Бениан

ЕЩЁ КОЛЛАЖ СМАСТЕРИЛА лето 06.08.14 и сегодня 20.01.15
у меня жир ,как спасательный круг,типично "яблоку" оседает вокруг талии!!!!!!А ноги и бедра всегда худые!
Вот фото:

Вложение:

я 06.08.14 и 20.01.15.jpg

Правила форума

Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Кто сейчас на конференции