Ид@

Привет, Идусик) А у нас продаются отдельно сердечки и печёнки. И куриные, и индюшиные. Готовь на здоровье)

Добавлено спустя 6 минут 33 секунды:
Доброе утро всем!
Отчёт:
1. 2 мили с отягощениями с Лесли.
2. Запекала говяжий антрекот с цветной капустой в духовке.
3. Интуитивничала. Утром, часов в 7.00 - тарелка пельменей со сметаной, в 13.00 - 2 бутерброда с сыром, кабачки с гриля с каплей майонеза, в 17.00 - лепёшка тако злаковая и чай сладкий, в 21.00 - говяжий антрекот с цветной капустой, овощной салат, чуть кукурузных палочек.
4. Дочитала Маринину.
5. Маска для волос, скраб на лицо и шею.
Вес - 68,0.
Хорошего денечка!

Доброе утро!!!
Вчера был зажорный день) Не знаю, что произошло, но было съедено большое количество сладостей) А вот вес уменьшился при этом)
1. Спорта не было.
2. Нового блюда не было.
3. Переедала. За день: 2 лепёшки тако зерновые, большая тарелка овощного салата, пара отварных картофелин, чуть печёной капусты и кусочек говядины, 2 огромных пирожных, мороженное, 5 кабачковых оладий со сметаной, штук 8 шоколадных конфет, абрикосы.
4. Ничего не читала.
5. Ухода не было.
Вот такой вот лентяйный день.
Вес - 67,7.
Хорошего дня всем!

Привет Алёнушка)С отвесом)Видимо так звёзды вчера легли.Я сама вчера себе удивилась как и съела 2 куска творожного кекса.Я обычно не ем кексы,попробую как получилось и всё.Не люблю.А вот вчера съела аж 2 куска и получила удовольствие)

Ид@
Привет, Идочка! Ну у тебя выпечка всегда отменная, поэтому ты с удовольствием и наелась кекса)))
Вес сегодня - 67,9. Писать отчёт лень.
Всем хорошего дня!

Доброе утро!
Продолжаю интуитивничать) Практически ежедневно ездим на море, купаемся, загораем. Активность зашкаливает) Обычно до обеда я на работе, постоянно на встречах и в разъездах, прихожу домой в 13.00-14.00, а в 16.00 выезжаем на побережье. Море в этом году чУдное! Чистое и прохладное) Как я люблю. Сегодня не взвесилась. Чувствую себя великолепно! Всем добра!!!

Море..чёрное?? я люблю Средиземное хотя жила бы хоть у азовского .и была б счастлива

Да ну, у нас Азовское))) И мы счастливы!!!

Доброе утро всем!
У нас жараааа...Я перешла на лёгкую и не жирную еду. Так просит тело. Но отёки всё равно не уходят. Вес - 68,1.
Часто бываем на море, я много работаю. Читаю...готовлю...занимаемся и гуляем с сыном...много хожу пешком и делаю гимнастику Рождение звезды...
Вот такие вот новости. Я не пропала) Всем хорошего дня!

Ну наконец-то появилось наше солнышко))
Алён,я заметила,что если на ужин ем жареное,а особенно котлеты,то на утро отекаю. Если днём,то проблем нет,а вечером отекаю.Думаю сделать ужины тоже лёгкими,а то эти отёки и мне портят жизнь(