Ну я больше с грузом на плечах....и даже 16 кг маловато для жопы...на поддержание.

вот и я об этом

Точно, так. Зал 1 раз в неделю. Нет абонемента. Есть большое желание вернуться назад. Но у меня ещё один год учебы, я просто не успею да и силы уже не те. Поэтому веса только раз в неделю.Все остальное дома. Большие веса не беру, так как год перерыва. Обычно была ходьба и бег. Ну вообщем попа пока никакая.

я дома тренируюсь

Эх, время сложная штука, вечно не хватает.

Oxanka 1
с одной стороны, а с другой на пожрать то мы его всегда находим

У меня дома нет спортинвентаря я его год назад продала. Была гиря 32 кг я ее легко поднимала. Теперь только маленькая. Таня покажите свою попу если не секрет, я в хорошем смысле. Какие у вас результаты? За сколько времени их добились? Я помню года 2 назад вы бегали и Кето практиковали. Как с бегом сейчас?

Жрать, минут 10-20, а тренить надо хоть минут 40-45. А бывает и пожрать нет времени.((

Продать спорт инвентарь, да это ж святотатство.

Я согласна, у меня какая то смена приоритетов была, инвентаря было много разного, я впоследствии решила одной ходьбой и бегом ограничиться. Но не вышло, не могу бегать на улице, потею и простываю даже летом. А ходить зимой вообще влом. Теперь понимаю, что к хорошему это не привело. Хочу домой дорожку для бега купить. Люблю бег! Но и гири люблю и боксирую немного поэтому иногда хожу в зал. Пока так!