светдим
штрафы у Альбинки

Про штрафы - у нас же не конкурс, у нас дело добровольное - так что штрафовать народ за пропуски тренировок не совсем корректно... Прогульщики штрафуются отсутствием баллов за нагрузку... Никого из под палки заставлять заниматься мы не будем, мы говорим про "про формирование правильной привычки", занятия физкультурой в домашних условиях должны быть в кайф, человек должен с удовольствием пойти - взять гантельки или чего там еще и выполнить запланировнные упражнения, а не воспринимать эти занятия как принудиловку... Кроме всего прочего нужно сделать скидку на посещение разнообразных праздников (включая ДР), а также свое самочувствие - можете позаниматься, есть силы на это дело - замечательно - тренируемся, нет сил - себя не насилуем...

3 балла

ЛенаЛика

Лен, ты итого выложи лучше....

-----
из жизни - приперлась в джинсах на работу - а они по дороге на работу взяли и протерлись и сейчас ногу натирают... видать с больших деньжищ (отпускные + премия) придется бежать себе новые джинсы покупать, а то уже ходить не в чем

не, потом отредактирую енто место застолбила
шоб ты грозно не спрашивала хде отчет

ЛенаЛика

Ладно, договорились... и я совсем не грозная....

Тоже отШагала.ровно час!

светдим

ну значит записывай 2 балла за нагрузку

Катя, хочешь я тебе расскажу как можно исправить, и сезон как минимум еще проносить..
Я в начале лета 5 пар хотела выкинуть, а потом часа два работы, и все реанимировала..
Если нитки в тон подобрать то и вообще незаметно..
По времени заняло меньше чем если б я новые искала..
Им всего сезон был, выкидывать жалко. Ну еще лето проносила...

ну что, сходила я в "новый старый" клуб, посмотрела там чего и как, узнала цены, пообщалась с владельцем клуба и все таки решила я в него вернуться... поскольку перемены в лучшую сторону там есть - там обновили и добавили оборудования, по крайней мере в тренажерном зале там добавили дорожек, добавили тренажеров, в залах групповых программ так же добавлено новое оборудование, ну и соответственно там народу меньше, по крайней мере в тренажерном зале, то есть можно спокойно прийти в восемь вечера и не стоять в очереди до тренажеров как брайте, ну и как бы цена там немного пониже чем в брайте... единственно, чего мне будет не хватать, так это хамама, но по крайней мере сауна там в раздевалке есть... да и как бы владелец клуба - это действующий тренер по классическому бодибилдингу в Уральском районе... в общем дохаживаю я последние деньки в брайте (воскресенье у меня последний день), а с 10 сентября я выхожу уже в старый клуб, который, кстати и к дому поближе...

годовая карта обойдется мне в 11 тысяч рублей по системе "все включено"